解郁安神颗粒可以缓解失眠的症状吗

　　失眠并不是什么严重的疾病，但是如果患者不重视的话，长此以往，对于患者的生活是有很大的影响的，所以一定要尽早的治疗疾病。解郁安神颗粒对于失眠障碍等疾病的治疗和缓解都是有效果的，大家可以根据自己的症状来科学的服用解郁安神颗粒。

　　解郁安神颗粒成份有柴胡、郁金、栀子(炒)、胆南星、茯苓、石菖蒲、远志(制)、百合、酸枣仁(炒)、龙齿、浮小麦、甘草(炙)等16味。解郁安神颗粒为棕褐色的颗粒;气微腥，味甜、味苦。解郁安神颗粒功能主治舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦焦虑，失眠，健忘，更年期症候群，神经官能症等。所以解郁安神颗粒可以缓解失眠的症状。

　　饮食护理对于病情的恢复好坏有着重要的作用，效果极好。失眠症的饮食护理法：

　　一、要少吃甜食。有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。导致反效果，也容易引起肥胖问题。我们都知道咖啡因虽然提神，但是对于人体相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，我们应该多补充维他命B，才能预防失眠。

　　二、晚餐时多吃一些含维他命B群的食物。从而这样不仅参与新陈代谢，提供能量，从而还能保护神经组织细胞，对于那些失眠的人有安定神经、缓解失眠、焦虑也有助益。适当补充热量，吃一些水果、蔬菜也能有助于睡眠。

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