十一味维命胶囊哪里有卖呢?失眠会影响到患者的健康,会导致患者出现睡眠障碍等的不适症状,失眠患者一定要注意平时多休息,要合理的安排生活,要注意多进行一些体育锻炼之类的,做好疾病的预防和护理工作。
十一味维胶囊哪里有卖呢?
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摘 要: 失眠作为现代社会的一种常见病,其发病率逐年增加。调查显示,有33%的美国人^[1]、4%——22%的欧洲人拉^[2]患有失眠,而我国目前失眠的发病率高达10%-20%^[3]。引起失眠的原因颇多,常影响临床治疗效果。因此,准确找到失眠的原因并采取相应的干预措施,成为治疗失眠的关键。本文旨在对失眠常见原因及其相关因素进行归纳分析。(参考来源:李岩, 周凤翔, 陈嘉峰. 失眠的原因及相关因素[J]. 中国老年学, 2009, 29(1):115-117.)
康德乐大药房药师温馨提醒:预防失眠我们注意的重要问题就是生活习惯的规律性。科学的生活习惯,最好是10点钟以前睡觉,早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间,中午有可能再睡一刻钟到半小时,就更好。详情欢迎致电:400-101-6868咨询!
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