十一味维命胶囊在饭后吃好吗

　　生活中不少人们因为工作的压力和生活的压力，或者是其他的一些疾病因素，出现失眠多梦的现象，这对于患者的健康有很大的影响，患者一定要及时的治疗。十一味维命胶囊功能主治镇静安神。用于“索龙”病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦，头晕目眩。那么十一味维命胶囊在饭后吃好吗?

　　十一味维命胶囊用法用量：口服，饭后服用。一次2——3粒，一日2次。十一味维命胶囊为硬胶囊，内容物为淡黄色的粉末;气特异，味辛、微涩。

　　失眠护理常规方法有哪些：1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。

　　康德乐大药房药师温馨提醒：人在睡眠时，也需要充足的氧气，来维持身体代谢的需要。睡前打开窗户通风，保证室内空气新鲜，供氧充足，能使入睡迅速而深沉如正在使用其他药品，请咨询医师或药师。如您想了解十一味维命胶囊用药指导，详情请咨询康德乐大药房药师400-101-6868。