痛风运动注意什么

来源:百济药房药讯   2018-05-11

  痛风是现在临床上常见的疾病之一,在痛风期间也是需要患者朋友们适当的进行运动,但是并不是盲目的进行运动,在运动期间应该注意一些相关的事项,那么痛风运动注意什么?

  1.进行体育锻炼之前必须请医师作有关检查,然后决定是否适合进行体育炼或进行何种锻炼。

  2.应循序渐进,先从小活动量开始,随着体力的增强和适应逐渐增加运动量。

  3.要适当控制运动量,切不可进行大运动量的剧烈运动,以免体力消耗过大、体内产生乳酸过多,引起痛风急性发作。

  4.应持之以恒,切忌三大打鱼、两大晒网,间断而无规律的体育锻炼很难收到预期的效果。

  5.痛风发作时应停止体育锻炼,即使是轻微的关节炎发作也宜暂时中止锻炼,直到恢复后再考虑重新开始锻炼。

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  上文简单的介绍了关于痛风运动的知识,痛风的存在会给我们带来身体不适,若是需要用药应该先咨询医生,在其指导下进行用药。

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