便秘饮食疗法有哪些

　　便秘饮食疗法有哪些?得了便秘疾病患者不要有心理负担，要注意选择合适的饮食，做好疾病的治疗工作。家属要照顾好患者，在医生的指导下用药治疗疾病，避免疾病的反复。我们一起来了解下便秘饮食疗法吧。

　　1、误认为膳食纤维应多食。膳食纤维的确可以缓解便秘，但是它也会引起胀气与腹痛，胃肠功能差者多吃反而会对肠胃道引起刺激。也不是全部含有丰富膳食纤维的饮食都有通便功效，例如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

　　2、误认为多食香蕉可以通便。大多数人认为，香蕉是润肠的，实际仅有熟透的香蕉才可有以上功能，假如多食了生的香蕉不但不能通便，反而会加重便秘。因没有熟透的香蕉含比较多鞣酸，对消化道有收敛功效，会压制胃肠蠕动。通常来说，把香蕉放置在透风处存放至表皮有黑斑，但是内中质地并没改变时吃好。

　　3、误认为多食萝卜可以通便：这是—个便秘饮食里很常见的误区。便秘分成非常多的类型，例如内热上火引起的热秘、脾肾亏虚与津液亏虚引起的虚秘等。在癌症患者里，虚秘占的比例很大。通俗地说，则是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的功效，胀气性便秘吃点属实管用。但是对于癌症患者来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。

　　便秘患者一定要注意平时要多休息，要做好疾病的治疗工作，把握好疾病的治疗时机。家属也要照顾好患者，在医生的指导下用药，平时要注意端正治疗疾病的态度，不要有心理负担。