焦虑症患者不能吃一些辛辣刺激的食物，要注意合理安排饮食，要做好疾病的治疗工作。焦虑症患者一定要注意在医生的指导下用药治疗疾病，做好疾病的护理工作，那么焦虑症患者饮食注意事项有哪些?
一、焦症饮食要避免咖啡因、番烟、酒精、苭物：酒精、苭物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。
二、焦虑症饮食需要注意对大蒜的食用：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好的心情。德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜制剂之后，感觉原有的疲倦、焦虑、容易发怒的现象大大得以缓解。
三、焦虑症饮食宜忌：饮食相重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%-75%的生菜。
四、焦虑症饮食可以多吃葡萄柚：葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。
得了焦虑症患者一定要注意养成好的习惯，要注意平时避免吃一些辛辣刺激的食物，要合理安排自己的饮食，做好疾病的治疗工作。以上就是关于焦虑症患者饮食注意事项的介绍，希望帮到患者。