强迫症反复发作怎么办

　　强迫症反复发作怎么办?精神疾病在短时间内一般都是很难治愈的，而且患者在治疗疾病期间也是会出现疾病反复发作的现象。对于强迫症的治疗，患者一定要注意及时的进行处理，我们来了解下强迫症反复发作怎么处理的问题吧。

　一、系统脱敏：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。

　　二、听其自然：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该怎么办就怎么办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　、当头喝棒：强迫思维能治好吗?当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊停。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助，这也是一种治疗办法之一。

　　四、心理暗示：比如怀疑门没锁好，在第一次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。

　　强迫症患者一定要注意平时多休息，要养成好的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，养成的生活习惯。要想了解更多关于强迫症的相关知识，患者可以咨询自己的主治医生。