颈痛灵胶囊需要吃多久

　　颈椎病是生活中很常见的一种职业性疾病，有很多30岁左右的办公一族就出现了这方面的情况，颈椎的疼痛让人觉得难以忍受，可以考虑在医生的指导下使用一些药物来应对，但是颈痛灵胶囊吃多久见效?

　　颈痛灵胶囊成份有熟地黄、制何首乌、黑芝麻、当归、丹参、黄芪、天麻、葛根、千年健、地枫皮、枸杞子、白芍、骨碎补、威灵仙等，功能主治是滋补肝肾，活血止痛。用于肝肾不足、瘀血阻络所致的颈椎病，症见颈部疼痛，活动不利。使用方法是口服，一次2粒，一日2次。4周为一疗程。

　　颈椎病的最好锻炼方法

　　1、改坐姿:每天用电脑的时间很长,下班还要坐车或是开车,一天“坐”的时间就会特别长,颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。定制一与桌面呈10——30度的斜面工作板,更有利于坐姿的整。

　　2、每天按摩耳朵:每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎。耳朵上的那道最硬的脊,就是耳轮。顺着耳轮找,上端协处,对应的就是管腰椎的穴位。

　　在我们耳朵的下端协处,对应的就是我们所说的管颈椎的穴位。并且在上端2/5的地方,对应的就是管我们胸椎的穴位。所以说我们的耳朵是神经末梢的集聚地,然而我们的脊椎就是人体神经的最集中的地方。当用大拇指和食指,顺着捏这三处穴位时,就可以刺激耳部神经末梢的反射,并将反射传达到脊椎中,不断刺激,就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。

　　每一个人可能会遇到的颈椎疾病的严重程度和病因都不一样，所以具体的治疗方法肯定是有所差异的，建议大家在遇到这方面问题的时候，可以到医院做一个检查，根据医生的交代来进行处理，一般能够得到比较好的处理结果。