藤黄健骨丸怎么吃，一次多少丸

　　颈椎病是很常见的疾病，有很多办公一族的年轻人都出现了这个问题，关键是要找到对的调理和改善方法，以免出现比较糟糕的问题，那么藤黄健骨丸怎么吃?需要使用本品的朋友需要阅读说明书或者遵医嘱。

　　藤黄健骨丸成份有熟地黄、鹿衔草、烫骨碎补、肉苁蓉、淫羊藿、鸡血藤、炒莱菔子，功能主治是补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病，用法用量是口服，一次18——36丸，一日2次。

　　颈椎病自我调养

　　颈椎病病程比较长,椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,积极治疗。

　　颈椎病急性发作期或初次发的患者,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2——3周。卧床休息使颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛,腰部重量对椎间盘的压力,在组织受压水肿的消退方面具有重要的意义。卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的康复。所以在颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作,不需长期休息。

　　颈椎病饮食原则

　　专家提出颈椎病患者的饮食原则为合理搭配,不可单一偏食。颈椎病患者的饮食分为主食和副食两种,主食提供热能,副食调节生理机能,粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　颈椎病患者的饮食还可以做到对症进食,蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素,维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳。如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜,如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物,如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　藤黄健骨丸的相关信息就为你介绍到这里了，颈椎病患者应该要做好自我的调养工作，在饮食上面需要遵循一些原则，否则可能会导致这个况变得越来越严重，会承受较大痛苦，也会影响到正常的生活。