每个人都应该要努力的呵护自己的健康,每一个人都应该要尽量维持血糖水平的正常性,血糖偏高和血糖偏低都并非正常的范围之内,尤其是糖尿病患者要注意做好这方面的调节工作,那么珍芪降糖胶囊的功效与作用是什么?
珍芪降糖胶囊成份有珍珠、 黄芪、 黄精、 黄芩、地黄、天花粉、 麦冬、 石斛、 蝉蜕、 鸡内金、山药、 沙苑子、青皮、葛根。 珍芪降糖胶囊为硬胶囊,内容物为棕黄色的粉末;气香,味微苦。珍芪降糖胶囊功能主治是益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。
血糖高要如何饮食呢?
1、适当增吃食物纤维
纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,有以下益处:
1)高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;
2)能减缓糖尿病人的饥饿感;
3)能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生;下列食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品,如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意,虽然食物纤维对糖尿病人有好处,但是也不宜过份单一食用,凡事总有个度,糖尿病人讲究营养平衡更为重要。
2、植物油为较理想的烹调用油
玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸,它是必需脂肪酸,在体内能帮助胆固醇的运转,不使胆固醇沉积于血管壁,所以这对预防糖尿病的一些并发症,如动脉硬化等有积极的作用,正因如此,糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是,植物油也不能大量食用,过量食用便会暴露其明显的副作用,如产热能过多而导致的脂胖等。
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