颈痛灵胶囊一天可以是三次吗

　　颈椎疼痛的情况在生活中变得越来越普通，有很多人都出现了这方面的状况，大家应该要注意按照科学的方法来进行应对，同时也希望大家能护理好自己的健康，积极的做好治疗上的工作，那么颈痛灵胶囊一天可以是三次吗?

　　颈痛灵胶囊成份有熟地黄、制何首乌、黑芝麻、当归、丹参、黄芪、天麻、葛根、千年健、地枫皮、枸杞子、白芍、骨碎补、威灵仙等。颈痛灵胶囊功能主治是滋补肝肾，活血止痛。用于肝肾不足、瘀血阻络所致的颈椎病，症见颈部疼痛，活动不利。颈痛灵胶囊用法用量是口服，一次2粒，一日2次。4周为一疗程。

　　什么坐姿对颈椎好

　　学生时代是养成良好坐姿的最佳时刻，我们要把握好每次的学习机会。学习时，保持身体正直，眼睛要与书本最少保持二十五厘米远，过近的距离不但易疲劳，而且容易患上近视的病。腰部和背部呈放松状态，自然挺直，双肩放平，胸离桌一拳左右。双腿自然放置，全身放松。

　　上班族每天朝九晚五的固定工作，如果坐姿不正确，很容易疲劳，颈椎也会受到影响。那么，工作过程中保持一个正确坐姿很重要。由于长时间盯着电脑，所以头部尽量向后仰，背部靠在座椅的靠背上，这样既缓解视觉和身体疲劳，重要的是给颈椎部位起着支撑作用。手臂自然下垂，手腕保持与键盘平行。电脑屏幕稍微低于视线平视状态。

　　驾驶员保持正确坐姿，不仅仅是对颈椎的保护，而且关乎一个车上的员生命安全。驾驶过程中，头部自然后仰，发挥汽车头枕的支撑作用。身体要正对方向盘，保持肩平，眼睛平视前方。手握紧方向盘，胸部稍微挺起，小腹收起。最重要的保持身体放松，这样精神才能高度集中，很快地做出判断。

　　平时在日常生活中应该要有正确的坐姿，不管在工作中还是生活中出现颈椎疼痛的情况都可以通过上面的方法来进行调理，颈痛凝胶囊的使用需要咨询医生。颈痛灵胶囊在很多药房网实体门店有卖，比如康德乐大药房，价格也是比较实惠的。可以致电康德乐大药房网上药店热线400-101-6868。