打呼噜估计大家深有体会，当身边的伴侣老是睡觉打呼噜的话，会严重影响到自己的睡眠质量。很多人对打呼噜会有误解，觉得打呼噜是睡得香、睡得熟的一种表现，而不觉得这是一种健康隐患。其实呼噜打得响，也有可能是疾病的征兆，大家需要当心了。
要想了解打呼噜，我们先来了解一下打呼噜的原因，打呼噜在临床上又被称之为睡眠呼吸暂停综合征，这是一种呼吸道变窄，呼吸道松弛或者神经中枢抑制导致的疾病。患有睡眠呼吸暂停综合征的人群基本上都有出现睡觉打呼噜，如果不能得到比较及时的缓解，有可能会影响生命健康。
对于这部分人群，如果是比较肥胖的话还需要减重。从而还可以使用呼吸机治疗。呼吸机对于夜间打鼾，睡眠呼吸暂停/肥胖低通气综合症，夜间低血氧综合症患者是有改善作用的，这类患者可以在医生的指导下使用。目前吸机的牌子比较多的，瑞迈特是其中一种，大家使用起来也非常方便，能够让患者得到更舒适的睡眠状态。
那么，生活中哪些人容易出现打呼噜呢
1、感冒患者
感冒鼻塞也有可能会导致打呼噜，生活中你会发现，平时不打呼噜的人一旦感冒鼻塞之后，就会出现打呼噜的情况，那是因为感冒导致呼吸道不畅，变窄，气流通过的时候就会遇到阻碍，发出声响，也就是打呼噜的情况。
2、老年人群
老年人也是打呼噜的常见群体，老年人因为咽喉部肌肉比较松弛，容易出现打鼾的情况，并且除了容易打鼾，老年人睡觉也容易流口水。建议老年人睡觉尽量采取侧卧的姿势睡觉，能够帮助缓解打呼噜的情况。
3、肥胖的人群
肥胖的人更容易睡觉打呼噜，肥胖的人一般颈部比较粗大，呼吸道周围脂肪堆积，会导致呼吸道变窄，睡觉的时候更容易出现打呼噜。对于肥胖的人群，要注意减重了。只要把体重降下来，打呼噜的情况也会得到改善的。
4、过度饮酒的人群
有的人平时不打呼噜，一旦饮酒之后，就会出现打呼噜的情况了。这类人群一般也是身体比较肥胖的人群，在饮酒之后，咽腔充血变窄，更容易导致打呼噜或者加重打呼噜的情况了。
5、下颚偏小的人群
下颚偏小的人群也是更容易出现打呼噜的情况，这是一种生理结构的原因导致的打呼噜。如果这类人群形态还比较肥胖的话，就容易导致或者加重打呼噜的情况。这类人群可以在医生的指导下，通过矫正来改善。
打呼噜目前还没有比较适合的药物治疗，需要通过日常生活中的一措施来改善。目前减重是非常重要的一种方法，能够减少打鼾的发生。如果情况比较严重的话，可以采取呼吸机的方式缓解。