二十味肉豆蔻丸吃后能起到镇静安神作用吗

　　对于大家来讲失眠是相对比较熟悉的，如果经常出现失眠往往是比较痛苦的，在生活中建议要做好预防措施，尤其是注意多了解一些疾病方面的知识，做好调理措施，那么二十味肉豆蔻丸吃后能起到镇静安神作用?

　　二十味肉豆蔻丸功能主治：镇静，安神。用于“宁龙”病引起的神志紊乱，烦燥，精神恍惚，失眠，头晕，健忘，耳鸣，颤抖，惊悸。二十味肉豆蔻丸成份：肉豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜（炭）、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。

　　对于失眠要注意做好预防措施，尤其是注意生活的规律性，要科学的安排自己的日常生活，保证合乎规律的睡眠时间，注意早睡早起，避免熬夜加班，服用二十味肉豆蔻丸等药物期间患者要注意饮食方面，避免吃油腻的食物，要坚持饮食清淡的原则，少吃一些海鲜之类的，多吃一些杂粮，这样才有助于身体的健康，平时要注意调整自己的睡眠结构，减少对失眠不合理和恐惧焦虑的心理，平时要学会放松自己的心态，不要出现紧张焦虑的情绪，要树立起治疗疾病的信心，在睡觉前建议喝一杯热牛奶，避免剧烈的体育运动，不然很容易造成睡眠的影响。

　　了解了“二十味肉豆蔻丸吃后能起到镇静安神作用吗”的相关知识，失眠疾病的治疗需要一定的方法，建议要在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，平时更要注意调整好精神状态。