导读： 您还在为如何缓解强迫症为发愁吗？如果是，不妨看看这里吧！世间万物都有相生相克的事物，强迫症也是如此！世界上有很多缓解强迫症的食物，长期吃会对强迫症患者有很好的效果，您知道吗？下面，我们一起看看缓解强迫症的食物有哪些吧！ 牛奶
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强迫症吃什么食物?饮食对于我们的健康有很大的帮助，对于患有强迫症的患者来讲，一定要注重饮食的调理，可以选择一些让自己忘记焦虑、缓解紧张情绪的食物来食用，一起来具体的了解下吧。 1、菠菜 菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质--维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状[阅读全文]
西同静