导读： 眩晕分为前庭系统性眩晕、非前庭系统性眩晕两类。 非前庭系统性眩晕，指一般性眩晕，常由心血管系统疾病、眼部疾病、贫血或血液系统疾病、疲劳或失眠等引起，常表现为头昏、头涨、头重脚轻、眼花等，有时似乎感觉颅内在转动。
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生活中多数人们都会出现生病的现象，生病了就要及时的治疗。平时也是要注意做好疾病的预防工作，尤其是一些中老年人士，身体素质差，更是要注意做好相关疾病的预防和护理工作。那么眩晕症患者的自我预防方法有哪些? 1、要进行饮调养：眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助[阅读全文]