导读： 误区1：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做"宝宝综合症"的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或
扩展阅读：产后抑郁症可以多吃哪些食物
产后抑郁症可以多吃哪些食物?饮食的调理对于抑郁症的治疗很重要，患者在生病后要注意多吃一些可以让人快乐的食物，这样也可以调节精神，改善自身抑郁的情绪，我们一起来了解下患者可以多吃哪些食物吧。 1 深海鱼 研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 2 香蕉 香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和[阅读全文]
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