目前有很多人都因为长期使用眼睛而出现了疲劳的状态，有可能出现干燥的症状，还有可能会出现眼球发红的现象，这都是眼睛健康异常的征兆，应该要注意调理，比如可以使用乐盯，但是乐盯是保健食品还是药品?
乐盯是以叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、葡萄酸锌、大豆油为主要原料制成的保健食品，经动物试验功能，乐盯具有缓解视疲劳的保健功能。每日1次，每次2粒；温开水送服，期间不建议随意更改使用的剂量，以免过量带来不适。
在日常生活中如何缓解眼睛疲劳
1、对着太阳摇头
研究发现，长期呆在室内的人，其眼睛的健康状况往往较差。而经常在阳光和煦的室外活动则可改善人的视力和眼睛的健康状况。因此，经常出现视疲劳症状的人可经常到外散步，或在窗前采取以下的护眼方法：闭上双眼，面朝太阳，向左右缓慢地转动头部，让阳光洒在面部和眼皮上，体会视觉的明暗变化。此疗法具有改善眼部肌肉的收缩和松弛功能、缓解视疲劳、消除视物不清、眼敏感(眼睛对光、风和冷空气敏感)等症状的作用。需要注意的是，人们应在温和、不刺眼的阳光下使用这种护眼疗法。
2、看大拇指
视疲劳患者可伸直胳膊，在面前竖起大拇指，用双眼注视拇指，然后再注视几米外的一个物体，反复视看5——6次。此法具有锻炼视力、缓解眼疲劳的作用。另外，快速地眨眼也能取得放松眼部肌肉、让视野变得更清晰的作用。
合理的使用眼睛是非常重要的事情，眼睛的健康也是非常重要的，希望大家能尽量呵护眼睛的健康，避免疲劳的状态产生。乐盯在很多药房网实体门店有卖，比如专注于处方药的康德乐大药房，价格也是比较实惠的。可以致电康德乐大药房网上药店热线400-101-6868