很多人都会选择用药物来调理身体，但是不论是哪种药物，要充分了解它的作用和使用方法，才能更好的帮助我们解决想解决的问题。那么维固康牌维固欣胶囊可以增加骨密度吗?
维固康牌维固欣囊的保健功能是增加骨密度，维固康牌维固欣胶囊的适宜人群是中老年人，维固康牌维固欣胶囊是以碳酸钙、胶原蛋白、氨基葡萄糖盐酸盐，硫酸软骨素，甘露醇、聚维酮K30、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能。维固康牌维固欣胶囊的用法用量是每日2次，每次4粒。
骨密度的增加，主要以预防为主。首先在饮食上，我们要注意适当增加钙的摄取，比如说牛奶、豆制品、小鱼小虾，种子、坚果等等都含有丰富的钙质，我们可以适当增加这些食物的摄取。在这个饮食上也有一些禁忌，比如说碳酸的饮料，都会促进骨的溶解，引起骨钙的丢失、骨量的减少。另外我们可以适当地增加人体的活动量，俗话说用尽废退，适当增加活动量，能够减少骨质流失，增加骨密度。此外，在天气良好、阳光充足的时候，我们可以适当做一下日光浴，能够促进活性维生素D的形成。
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