可能有许多朋友在生活中都遇到了气血不足的情况，气血不足的出现就会影响到氧气和营养的供给，慢慢的就会导致气色变差或者免疫力降低等情况，建议大家选择一些方法来补气养血，但是同仁堂御品补气养血的功效怎么样?
仁堂御品功能主治是益肾填精、补气养血。用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白。
下面三种食物就是补气血的最佳选择。
红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。
红米含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
黄豆
黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。
另外黄豆等豆类食物味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、补气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
生活中有的食品能起到补气养血功效，药店或者医院中有一些药物也能够发挥这方面的作用，可是每一个人的实际情况会存在差异，所以具体的应对之策就会有一些变化，尽量咨询专业的人员。