成人最简单的减肥方式，估计就是的口腔溃疡，真的是一得（口腔溃疡）瘦3斤啊！
喝水疼，吃饭疼，说话疼，真的是茶饭不思，心情烦躁，为什么口腔溃疡总是接二连三，没玩没了
说口腔溃疡，它是口腔粘膜里常见的一类疾病，发病率很高，而且容易反复，它不会固定在一个位置，可见于唇内侧、舌头、前庭沟、软腭等部位，溃疡发作时，疼痛难忍，对日常生活也造成不便。
口腔溃疡反复的原因
（1）免疫因素：比如微量元素的缺乏，免疫力下降；
（2）心理压力：焦虑烦躁的心情，工作压力大，冲动易怒也易引发；
（3）过度劳累：熬夜、过度疲惫等也是常见诱因；
（4）不良饮食：喜爱辛辣刺激食物、过烫食物、或诱发轻微过敏的食物，比如烧烤、麻辣烫、咖啡等；
（5）疾病因素：比如消化系统疾病、糖尿病、贫血等也会导致其发生；
（6）其他因素：遗传因素、吸烟喝酒、口腔外伤等。
口腔溃疡会癌变吗
口腔溃疡一般不会癌变，但是不排除本身有些溃疡就是癌性的，因此要警惕，如果溃疡超过3-4周不会愈合，建议一定要到正规的口腔医院去就诊，寻求病因。
口腔溃疡与口腔癌的辨别
如果是单纯的复发性口腔溃疡，在口腔粘膜上回表现红黄、凹痛的症状，溃疡形状是类圆形或椭圆形，边缘整齐，质地是软软的，而且可以自愈或者使用一些药物后得到缓解。
出现口腔癌的状态，首先溃疡边缘呈现不规则，还有隆起，质地是硬的，而且周围淋巴结可能出现肿大的情况，容易有红白相间的病损表现，这个需要引起高度重视，及时到医院去诊治。
口腔溃疡如何缓解
有溃疡时，建议吃一些稍微冷的或柔软食物，避免过烫过硬的，如果完全影响到了进食，可以咨询医生，看使用一些药物进行喷射，同时服用一些口服药，一般会在2-3周缓解。
口腔溃疡预防复发
预防口腔溃疡需要我们注意日常生活习惯，按时作息，饮食有规律，适当锻炼身体，提高免疫力，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果是有微量元素或者维生素缺乏，也可以适当在医生指导下进行额外的补充。
口腔溃疡跟口腔癌，需要我们清楚的认知，如果平时口腔溃疡反复发作的，最好还是到医院去查看一下，寻求具体的病因，再选择合适的方法进行对治疗，也要注意及时的进行口腔的一个细菌清除，这样也可以比较好的预防口腔溃疡的发生。