白草香解郁安神胶囊如何吃 什么时间段吃

　　很多的朋友们在生活中会出现失眠等的现象，失眠会影响到自己的健康，影响了自己的睡眠，建议要注意及时的进行调理，平时生活中更要注意多吃一些清淡的食物，调整好自己的日常生活，那么白草香解郁安神胶囊如何吃?什么时间段吃?

　　白草香解郁安神胶囊用法用量：口服。一次4粒，一日2次，晚饭后及临睡前各服1次。

　　专家认为，年轻人中常见的睡眠不好不应归咎于失眠症。因为失眠症已经是一种结果状态，而不能作为造成他们失眠的原因。导致他们失眠的罪魁祸首实际上应该是他们自己的睡眠习惯和生活方式。

　　现在的年轻人总是仗着自己年轻力壮，对什么都不在乎，坚持自己不健康的生活方式、饮食方式，生活起居也不规律，所以才容易患上失眠症，也才会出现夜里失眠的情况。他们的食谱中，含有过量的高蛋白、高脂肪和高糖食物，这些物质都会导致胃肠道负荷增加，一旦消化不完全，就会产生腹胀和便秘，影响睡眠质量。而且很多年轻人都有晚上去咖啡厅、茶吧、酒吧的习惯，这会引起中枢神经兴奋，导致失眠。另外，食物中调味品使用过多，如盐分太多、味精过多也会使中枢神经的兴奋性增高，导致失眠。

　　如果要治疗失眠疾病，建议患者做好自身疾病的调理工作，平时生活中也要注意多吃一些高蛋白的食物。需要购买白草香解郁安神胶囊的朋友们需要了解的是，处方药是不能在网上药店和网上药房网购买的，需要选择合规的实体门店。康德乐大药房是合规的处方药药房，药品品种多，正品保障，专业药师在线服务，需要了解的朋友们可以致电400-101-6868咨询。