希望能够减肥的人应该专心致志地吃饭,而不是边吃饭边做些什么别的事情,如看电视或工作。有一项最新研究评估了在体重管理计划中更专心吃饭的效果。 由来自罗利北卡罗莱纳州(NC)州立大学的一位教授兼营养学专家Carolyn Dunn为首的研小组完成的这项最新研究成果将在今年葡萄牙波尔图召开的的欧洲肥胖大会上公开发布。 肥胖是一个全球性的公共健康问题,今天的肥胖人群是1980年的两倍多。 据估计,2014年全世界有超过19亿的成年人超重,其中肥胖人口达6亿人。事实上,大多数人现在所生活在地方,肥[阅读全文]
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