常言道，一花一世界，一杯一人生。酒的世界或许我们道不完，小酌一杯，可以品味人生。但长期饮酒，不仅会闹腾着胃，也会伤肝，严重的话还会患上酒精肝。因此，喝酒一定要适可而止，量力而行，莫让自己手中的酒杯变成人生的“酒悲”！
很多人在喝酒时候，往往追求快感，却不曾想到，长期大量饮酒，对肝脏的伤害是极大的。这是因为酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎（酒精肝）及肝硬化。
虽然酒精肝早期可无明显症状，但肝脏已有病理改变，发病前往往有短期内大量饮酒史，有明显体重减轻、食欲不振、恶心、呕吐、全身倦怠乏力、发热、腹痛及腹泻、上消化道出血及精神症状。
酒精肝晚期时，会出现肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、发热、腹胀腹泻等症状；酒精肝晚期严重的表现为上消化道出血及精神症状，门脉高压及合并症，表现脾脏肿大、食管静脉曲张及腹水、蜘蛛痣、肝掌等症状。
因此，关于酒精肝也是不容小觑的，如果不及时治疗或预防，持续发展会演变成肝硬化，从而危及生命健康。在日常生活中，除了节制饮酒（戒酒）之外，也要注意改善饮食营养，防治肝损伤，从而预防酒精肝。
那需要怎么节制饮酒呢？
适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95％的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
要想预防酒精肝，还要注意保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。并且平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，豆制品，忌饮酒，忌辛辣油腻的食物，适当锻炼，注意减肥，并时刻保持良好的心态。
如果是长期酗酒，导致患上酒精肝的朋友，也不要过于焦虑。临床上还是有很多可以辅助治疗酒精肝的药物，比如中成药秘诀清凉散、西药泰特（注射用还原型谷胱甘肽），对于治疗酒精肝具有一定效果，如需用药的朋友们应在医生的指导下做到安全合理用药。
康德乐大药房药师温馨提醒：酒精肝是不容忽视的肝病，早期发现和治疗酒精中毒可预防酒精性肝病的发生。对于患有肝病的朋友应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。关于酒精肝的相关问题，如果您还有疑问的话，欢迎随时拨打康德乐大药房热线400-101-6868，也可以直接在康德乐网上药店直接咨询我们的在线药师，将为您答难解疑。