百济新特药房博客

2015-03共10篇

文章分类
文章归档

神经精神科

皮肤性病科

营养消化科

心脑血管科

风湿免疫科

药房新鲜事

点击收起

艰难的选择——伟哥三兄弟

类别: 泌尿科

3月26.th

　　虽然说提起“伟哥”很多人脑海中跳跃着的是蓝色小药丸万艾可，不过万艾可还有两个兄弟：橙色火焰艾力达和黄水晶希爱力。之所以称为“伟哥三兄弟”，自然是因为三者治疗阳痿都是通过抑制5型磷酸二酯酶起效的，从这一点上来说确实很像是兄弟。　　既然药理作用是一样的，那么选择起来就没有什么困难了——反正都是一样的。会有这种心理的，一定不了解“三兄弟”各自的优势，下面康德乐药师和你细细道来。　　先说的自然是老大，万艾可。万艾可的吸收较为缓慢，因此最好算好时间，提前一个小时服用，万艾可的效果一般可以维持4个小时，第一次吃万艾可的最佳推荐剂量是50mg，过后可以根据效果和不良反应等等灵活的增加或减少剂量到100mg或25mg。50~70岁的人比较推荐使用万艾可，因为万艾可在24小时内即可被代谢，相对来说安全性还是比较高的。喝酒了就不建议再吃万艾可了。另外，油腻辛辣食物可能会延缓万艾可的起效时间，或者影响万艾可的效果。　　说到喝酒，其实很多人都喜欢在烛光晚餐后，再喝点小酒有助情趣，这个时候不能吃万艾可，但可以吃艾力达啊！更加妙的是，艾力达最快10分钟就能起效了，完全可以不用算时间，想爱就爱多么的惊喜。艾力达更加让人惊喜的是，药效长达12小时，算算时间，第二天早上可能还有效果呢，加上一点小刺激，又能开展一次美妙的性爱体验了。　　艾力达说自己药效长，希爱力就呵呵了。希爱力的药效能保持36小时，相当于一天半的时间了，这简直就是完美周末的必备品。在希爱力的有效时间内，任何时候只要受到足够的刺激就能勃起，不用算时间，希爱力给你最自由的性生活。上面说到万艾可的代谢时间快，适合年长的人吃，代谢慢的希爱力就比较推荐30岁左右的人服用，并且最好是从5mg开始用起（不得不说一句，上面提到的不同规格的“伟哥”们，都能在康德乐大药房找到）。　　一路看下来，其实选择哪一种的“伟哥”并不困难，根据想要获得的效果可以灵活的选择吃哪一种（选择困难症可以致电咨询康德乐药师，将会给您带来专业级用药指导）。如果您想了解“伟哥”们的用药须知，可以看兄弟篇《浅谈ED用药的几个要点》。　　对了，支持国产，首个国产“伟哥”——金戈的各个规格在康德乐大药房也是有的，效果和万艾可相似，可是价格更加优惠，还能参加康德乐和白云山合作的活动，这么抵您真的不来吗？　　康德乐泌尿科药师温馨提醒：更多男性健康的最新信息及健康资讯可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐泌尿科药师将为你提供详细的解答。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！

伟哥阳痿阳痿用药

男性“夜猫族” 当心不举

类别: 泌尿科

3月26.th

　　“夜猫族”指的是在夜深人静之时，还在工作以及玩乐的人们的统称，并且当下很多年轻人都是“夜猫族”。但是，男性如果长期当上“夜猫族”，那可要小心自己年纪轻轻就不举，患上了ED（勃起功能障碍）。　　人体在经过日间的活动之后，夜晚需要休息，让身体以及精神方面都可以得到充分的放松，从而更好地面对第二天的工作。但是如果长期熬夜，就会导致平衡失调。因此如果每天的休息时间过短，会让人处于疲劳的状态，体内会强制腺体分泌出过多的激素。而男性身体对于激素以及内分泌的变化也是较为敏感，造成男性性激素分泌紊乱，进而导致性致不高等情况出现。　　经常熬夜也会造成抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调等问题，并且对性功能造成影响，最终会导致阳痿。而另一方面，长期熬夜会让人出现神经衰弱的现象，从初期的偶尔出现性功能障碍逐渐演变为永久性功能障碍。　　可见，男性为了自己的下半身幸福着想，拒绝当“夜猫族”是非常有必要的。建议常常做“夜猫”的男性朋友，需要建立规律的休息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。另外疲劳时不应该勉强进行性生活，而偶尔发生阳痿之时，需要放松心情面对，同时夫妻间则应该坦诚地交流体会。对于晚上无早睡习惯者,白日要尽量想办法找时间午睡,每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘。　　若是某些男性朋友已经有比较长时间的熬夜历时，并且对性功能造成了一定伤害的，也不必过于惊慌。可以按需服用金戈或者是万艾可，以便晚上的时候可以“一展雄风”。　　康德乐泌尿科药师温馨提醒：更多男性健康的最新信息及健康资讯可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐泌尿科药师将为你提供详细的解答。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！

ed 不举阳痿阳痿病因

男人，怎样可以“挺”好

类别: 泌尿科

3月26.th

　　男性身上肩负着传宗接代的重任，因此命根子是非常重要的。而在与女性进行鱼水之欢之前，需要有勃起这个行为，才可以有更进一步的行为。但是现在的男性，由于生活以及心理上的压力，在勃起方面都多少存在着一些问题。那么，男人，怎样可以“挺”好？　　怎样才算“挺”好　　在诊断男性的性功能之时，需要先知道怎样的情况才算是良好的情况。一般情况下，男性受到外界刺激或者是在性冲动之下，可以较快时间勃起。阴茎硬度方面最好是可以达到如橡胶棒般硬，阴茎完全勃起并足够坚挺。　　如果可以全部符合上述要求的男性，在性行为当中会较容易令女伴满足，且在性生活当中也有愉快的体验。然而在现实当中的男性，比较难以达到上述的程度，那么，问题来了，男性怎样才可以挺好？　　先从心理开始“挺”好　　功能性阳痿占全部阳痿患者的大多数，而当中又以心理因素为主导。如果男性过度疲劳、精神过于紧张、抑郁、焦虑等都有可能造成功能性阳痿。有的男性会因为害怕女方怀孕或当时性交的环境影响。有的结婚很久的夫妻会因为感情变淡，经常吵架，在吵架之后进行性事，也容易出现阳痿。所以，想要“挺”好，首先要有比较良好的心态。　　后从硬度着手“挺”好　　男性举而不坚，是阳痿的一种早起信息。可以通过针对性按摩以及运动来改善。而在运动当中最佳的运动项目是骑自行车和游泳，对增强腹部、臀部的肌肉弹性非常有效果。通过运动，身体素质增强之后，对自身的控制力也大大增强，在性生活中也容易控制力量和快感。因此，运动时最有效以及完全没有副作用的治疗方法。　　如果男性想要尽早改善性功能障碍情况的，也可以通过白云山金戈等相关药物助兴，但是切忌服用过度，并且在服用药物的同时仍然需要有良好的生活习惯改善自身。　　康德乐泌尿科药师温馨提醒：更多男性健康的最新信息及健康资讯可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐泌尿科药师将为你提供详细的解答。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！

男性不举阳痿阳痿的防治

浅谈ED用药的几个要点

类别: 泌尿科

3月26.th

　　ED，也就是常说的阳痿。说到这里可能很多人就会发出“哦——”这样饱含深意的声音。其实，阳痿并没有这么的值得遮遮掩掩，要知道，阳痿的发生率在40岁以上的人群中有40.2%，当然，这个数值一直在增长，所以阳痿并没有想象中的那般少见。说到ED的治疗，首先想到的必然是巨星般的药物“伟哥”——万艾可。万艾可是PED-5抑制剂，属于国际公认的一线ED治疗药物。和万艾可的药理作用相似的还有艾力达和希爱力，三者被称为“伟哥三兄弟”。这三种药物在治疗上各有优势，可以根据不同的需求灵活选择（对药理作用有兴趣的可以看说明书，想了解三种药物的优势可咨询康德乐药师）。由于上述三种药物的药理相似，在服用的时候需要注意几个点也是相同的。 1、性刺激是必须的。很多人都以为伟哥类的产品就是春药，吃了就会有反应，这是十分想当然的想法。用药后必须要有性刺激，出现性冲动才会勃起，性刺激包括视觉、听觉的刺激，亲吻、抚摸等。如果不能有足够力度的性刺激，即使是服用了药物，也有可能不会出现勃起。 2、掌握时间和剂量。服药后药物需要经过吸收到达一定的血药浓度才起效，一般在性生活前半到一个半小时服用就可。在剂量方面，万艾可的推荐剂量是50mg，艾力达的推荐剂量是10mg，希爱力最好从5mg起服用。（康德乐药师小提醒：万艾可提前1小时，艾力达10分钟就可起效，25~30分钟效果最强，希爱力可长达36小时有效）。 3、不要轻言放弃。有的人并不是在第一次服用“伟哥”的时候就能有令人满意的效果，这个时候不能武断的说，无效！有调查发现，近四成的人在多次服用后才能有满意的效果，这和心理期待值过高、夫妻配合以及是否正确用药有关。一般情况下，服用8次左右会达到最佳的疗效。 4、可以尝试同类产品。当服用万艾可效果不理想的时候，可以尝试一下艾力达，有62%的几率能明显改善勃起哦。（此处有提醒：换药前应当咨询医生或康德乐药师；还有，国产“伟哥”金戈上市，疗效一样，价格优惠）。 5、注意药物相互作用。了解过的朋友应当知道，万艾可是在研发心血管疾病药物时被发现的，在和硝酸酯类药物服用的时候会有药效叠加的情况（例如血压骤降），因此“伟哥”不能和硝酸酯类药物同时服用，两者应当至少相隔24小时使用。正确的、合理的使用药物才能更好的治疗疾病。当你觉得出现阳痿的症状时，炜疾忌医只会让你彻底的“痿”了，胡乱的服用小广告药物更是有可能带来严重的副作用（或者其实是没有效果的伪劣产品）。无论如何，生病了就需要看医生，然后在专业药师的指导下用药，要相信阳痿是可以治疗的。康德乐泌尿科药师温馨提醒：更多男性健康的最新信息及健康资讯可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐泌尿科药师将为你提供详细的解答。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！

ed 阳痿阳痿用药

小孩活泼好动需谨防小儿多动症

类别: 神经精神科

3月17.th

　　现在很多家长都很惆怅,在照顾小孩的过程中发现自家的孩子非常活泼好动,根本没有办法停下来,感觉没有办法坐定,当责备他时又一脸无辜,不知你责备他什么,所以面对孩子的活泼好动,很多家长可是愁坏了.但是出现这种情况时,小孩的活泼好动可能是小儿多动症,家长就需要注意了.但是很多家长就会提出:活泼好动不是小孩的天性吗?怎么会是小儿多动症呢?其实,小孩活泼喜欢走动是天性,但是小孩过于好动,没有消停几分钟可能就是患上小儿多动症了,那么什么是多动症呢?活泼好动和多动症有什么区别呢?下面为各位家长详细讲解一下. 　　小儿多动症，是“注意力缺陷多动症”或“脑功能轻微失调综合征”的俗称，是一种儿童行为障碍。小孩的智力基本正常，但行为、情绪方面有明显缺陷。小孩多半无法集中注意力或注意力集中时间过短；活动过多；易冲动；无法与他人相处；学习成绩普遍较差。　　那么小孩活泼好动和小孩多动究竟怎样区分呢? 　　首先，观察孩子的行为是否带有目的。“多动症的孩子的行为往往很盲目，没有目的性”，多动症孩子往往意志力薄弱，做事有始无终，常常一件事没做完又换另外的一件事。“比如，孩子满屋子乱跑而不知道要做什么，那么爸爸、妈妈们就要警惕了。”由于行为非常盲目，所以患有多动症孩子的房间非常乱，经常丢失自己的玩具,不能完整完成一件事. 　　第二，多动症的孩子很难控制自己的行为,容易冲动任性“例如，在课堂、电影院等需要保持安静的场所，患有多动症的孩子仍然会不停吵闹，”王民洁主任说，“但这种‘吵闹’不是因为孩子顽皮，家长可以明显感觉到孩子控制不了自己。” 此外,小儿多动症儿童在情绪和意志方面也不能很好控制自己，常表现为难以自控的性情急躁、易激动、好发脾气、冲动任性。没有耐心和同学做游戏，而且随心所欲进行捣乱，甚至破坏东西、偷窃、斗殴、惹事生非的小儿多动症症状。　　第三，可以根据孩子集中注意力的时长来判断孩子是否患有多动症。一般6岁左右的孩子可以保持全神贯注的时间至少为15分钟，而处于青春期14至15岁的孩子可以保持至少30分钟全神贯注。而小儿多动症的注意不能集中，听课不专心，东张西望，有的时候看上去在静坐听讲，但教师讲的内容全然不知，甚至小儿多动症对要求都记不住。在家要在父母的监督下完成作业，分神，拖拉，小动作不断。　　上述是小孩究竟是活泼好动还是多动症的一些观察区别,但是爸爸、妈妈们如果担心孩子得上了多动症，第一选择还是把孩子送到医院检查,经过确诊,也能针对小孩的问题作出好的教育对策. 　　多动症是一种行为障碍疾病，且不能简单视为孩子顽皮、不听话，更不能使用打骂等粗暴的教育方法。而在家里，爸爸、妈妈们可以通过观察孩子的行为，尽可能摸准孩子的节奏，制定一些宽松的“行为规范”，帮助孩子慢慢获得控制行为的能力。　　如果有更多多动症及"多动"的疑问欢迎拨打400-101-6868咨询康德乐专科药师，给您全面的多动症疑问、多动症用药进行解答。　　

多动症活泼好动区别

产后抑郁是什么,你懂吗?

类别: 神经精神科

3月17.th

　　随着社会总体的文化水平提高,越来越多女性结婚时年龄就不年轻,所以在生育孩子的时候往往也是高龄产妇,而人面对未知的东西时总是会存在恐惧,就容易出现胡思乱想,特别害怕自己不注意孕期的问题致使小孩出问题,要不就是害怕自己没有办法当好妈妈的角色,所以在孩子出生后,自己面对小孩的所以一切都无所适从,感觉自己一无是处,其实出现这些问题时,家里的成员就该多多注意产妇,因为产妇有可能患上了产后抑郁,但是很多人都不了解产后抑郁是什么?下面就为大家详细讲解. 　　产后抑郁其实是产妇在分娩后出现的抑郁障碍,表现有情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。　　所以面对产后抑郁的产妇不能掉以轻心,要多多给予关怀帮助,让产妇恢复愉悦的心情,那为什么会出现产后抑郁呢? 　　其实,出现抑郁症的初产妇在产前未做好充足的分娩思想准备，担心在分娩过程中出现的疼痛、出血等情况的发生。初产妇思想上的负担又导致初产妇在心理和病理都出现了不良的反映，又加重了初产妇的思想负担，初产妇更容易出现焦虑不安和沮丧的情绪。初产妇在分娩后难以接受自身角色的转换而产生思想上的冲突，对作为母亲刚到恐惧和压力;而面对这种情况的时候, 在围产期阶段，孕期妈妈可以向医护人员咨询一些相关的孕产期的知识,增加自身这方面的知识 ,并且孕产妇也应树立对分娩的正确认识，消除恐惧感. 　　其次产妇由于怀孕及生产过程,内分泌环境变化,所以导致产妇生理和情绪上的变化引起的。在分娩后，初产妇的内分泌换环境会随着分娩而改变，产后第一天内内分泌环境的变化最大.在这段时间内，初产妇体内的激素水平会发生巨大的变化，初产妇产后出现抑郁症的几率显著的提升,如果轻微的症状时,家人应该多多与产品沟通交流,同时产妇要保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光,增强自身的体质. 　　接着便是对婴儿性别的重视也一定程度上影响了抑郁症的发生,由于其家族观念浓重,渴望生男孩而实际生的是女孩,致使长辈不喜爱, 加之初产妇在产后一个月内独自照顾小孩，与别人的沟通交流比较少，在这种生活环境下初产妇特别容易出现厌烦、暴躁的不良情绪，长期以往容易诱发抑郁. 而针对这种情况时要尊重产妇，用和蔼、亲切、热情的态度来感染产妇，提高产妇哺育婴儿的能力和信心。同时长辈要帮助产妇适应角色转变和心理转变，培养自信、乐观、积极、健康的性格，培养积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力. 　　此外,配偶及家人在照顾孩子的忙碌中，别忘记观察产妇的情绪，多沟通，如发现有产后抑郁的一些表现，分担产妇的忧郁和担心，及时劝解、疏导或咨询专业机构；一旦确诊，尽早干预，避免病情加重，避免不良的后果发生。　　如果有更多产后抑郁的疑问及产后抑郁护理方法欢迎拨打400-101-6868咨询康德乐专科药师，给您全面的产后抑郁症疑问、产后抑郁症用药进行解答。　　

产后抑郁护理

预防护理糖尿病足你懂多少

类别: 糖尿病科

3月11.th

　　很多人都知道，糖尿病其实并不会导致糖尿病患者死亡，而导致糖尿病患者死亡的往往是糖尿病并发症，所以每一位糖尿病患者在日常生活中都是十分注意自身血糖的控制，预防糖尿病并发症的出现。但是如果出现了糖尿病并发症怎么办呢？特别是高发的糖尿病足并发症，糖尿病患者该如何护理呢？如何才可预防糖尿病足恶化呢？下面一起来了解一下。　　俗语说知己知彼，方能百战百胜，这不仅对于战争，其实对于疾病的治疗同样适合使用，所以要了解护理糖尿病足，那么首先了解一下什么是糖尿病足？　　糖尿病足是糖尿病患者由于长期对血糖控制不良等原因，导致微血管及大、中、小血管狭窄、闭塞、血流障碍，从而导致足部神经细胞缺血，继而感觉神经、运动神经、植物神经损伤所引起的足部病变，会表现为足部发凉、麻木、疼痛、间歇性跛行或/和有感染等，后期症状严重可能到导致出现可出现溃疡、感染、骨髓炎、Charcot关节病等。而一旦后期出现溃疡等症状，那么对于糖尿病足的治疗就大大增加了难度。所以预防出现糖尿病足是糖尿病患者的首要任务。那么如何预防糖尿病足呢？　　从糖尿病足的形成原因，糖尿病患者首要任务是严格控制血糖，因为血糖保持在正常范围内，才能从根本上预防糖尿病足。虽然糖尿病代谢本身并不直接参与糖尿病足的发生和发展，但糖尿病的高脂血症、高糖血症及其所产生的蛋白非酶糖基化产物，可通过促进大、中动脉粥样硬化及平滑肌细胞增殖促进其周围血管病变的发展;同时高脂血症和神经结构蛋白的非酶糖基化，还可通过破坏神经细胞的结构、功能和代谢，促进其神经病变的发展。所以血糖控制不良和反复小损伤是糖尿病足溃疡形成并截肢的最主要诱因。　　其次，就是重视足部的护理　　预防糖尿病足的发生，除了严格控制血糖外，还要注意脚部的护理，保护足部避免受伤，每天用温水泡脚，洗脚后用柔软吸水性强的毛巾彻底擦干;鞋袜透气性要好，袜子不要太大，不要穿有松紧带的袜子，每日换洗，更不要穿不平整的袜子，以防受压，影响血液循环; 避免穿过紧、前面开口或露出脚跟的鞋及高跟鞋，更不能赤脚外出;剪趾甲要小心，按时修剪，并在泡脚后趾甲变软时再修剪;特别是对于老年糖尿病患者建议经常测试足部感觉;观察足部的皮肤颜色、温度的改变，感觉异常，趾甲变形等要及时正确求医，防止贻误病情。　　此外，按摩足部可以改善循环并可经常观察足背动脉波动、弹性及皮肤温度。老年患者下肢血液循环不良，除注意保暖外，可指导患者做足部运动，结合扩张血管改善微循环的药物，如口服小剂量的肠溶阿司匹林，葛根素、川芎嗪注射液、复方丹参注射液静脉滴注等。　　最后就是合理饮食，合理饮食是糖尿病治疗的一项基础措施，有些轻型患者单用饮食方法即可控制病情。不论糖尿病发类型和病情轻重，或有无并发症，也不论是否使用药物治疗，都应该严格执行，长期坚持，绝不能忽视对饮食疗法重要性的教育，糖尿病患者应循序渐进的控制饮食，对无特别需要的患者应采取定时、定量、定营养要素，不定食品的饮食疗法。控制饮食，保持标准体重对治疗远期达标和预防并发症有着重要的意义。　　虽然预防胜于治疗，但是一旦确诊了患上了糖尿病足，就更加要做好日常护理，那么糖尿病足患者如何护理呢？　　除了严格控制血糖这一永恒话题外，糖尿病足患者护理首先，端正个人心态，重视心理护理糖尿病为慢性终身性疾病，目前为止还没有治愈的可能。随着对糖尿病的进一步了解及并发症的出现，糖尿病患者易过度紧张焦虑，表现为苦闷、焦虑、抑郁、焦躁不安、糖尿病足溃疡、异味，使糖尿病患者的自尊心下降，依赖别人增加，社会支持减少，生活满意度下降。因而要根据患者不同的心理状态实施心理护理，尽量聆听糖尿病足患者的心声，采取正确的心理辅导，让糖尿病足患者保持轻松愉快的心情。　　其次，要懂得解除足部受压的危险因素　　其实，解除体重对足部负荷是促进溃疡愈合的重要因素，因为糖尿病足溃疡90%发生于受压最大的部位。糖尿病患者足部皮肤层胶原纤维和弹力纤维的改变，使组织增厚僵硬，进一步引起关节活动受限，在这种情况下，足受压极容易导致溃疡的发生，故应减轻体重及选择合适的鞋子、袜子，避免长时间行走。　　接着，糖尿病足患者要谨慎对待各类足部出现的症状如果足部出现的鸡眼、胼胝、水肿、畸形等，患者要给予充分的注意。因为糖尿病坏疽的发生，往往因为这些问题引发。而这些症状正是由于鞋子过小，鞋底不平整，袜子皱褶等引起，导致足部反复受到摩擦，进而导致损伤。患者出现上述症状后，一定要做妥善的处理，切莫忽视，更不能随便用针挑，或用剪子剪，因为这样做极易引起感染，使破溃增大。建议患者尽量选择正规医院，或专门处理这些问题的足部护理机构。　　最后，就是坚持定期检查　　坚持足部检查并及时到医院治疗，定期检查足部在糖尿病足的护理很关键，一旦不小心伤了皮肤，不要自己擅自处理，一定要去医院正确处理伤口。若有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等，都可能提示已经出现了足部病变，必须尽早到医院就诊。　　无论您是糖尿病足患者还是只是单纯的糖尿病患者，那么都需要严格控制好血糖水平，以免引发严重的并发症，同时也应该做好个人的脚部护理，如果出现一些异常症状时，请及时就医，避免病情严重化。　　

糖尿病糖尿病足预防护理

护理骨质疏松从“吃”开始

类别: 妇儿科

3月11.th

　　很多女性在绝经后都会出现不同程度的骨质疏松，这可困扰了不少女性，其实绝经后骨质疏松症即原发性骨质疏松症中的I型，主要由于妇女更年期雌激素水平下降，破骨细胞活性增加，骨吸收明显强于骨形成过程，呈高转换型骨代谢，使骨量减少，骨的显微结构异常，骨脆性增加并易发生骨折临床多表现为腰背、四肢慢性疼痛和驼背，常发生椎体、股骨上段、桡骨下端等部位骨折。绝经后骨质疏松症发病率高、危害性大。　　据调查，女性在绝经后5～10年内年骨丢失率为2％～4％，明显高于男性(1％)，其中髋部骨折发生率为17 5％，而其中l2％～40％死于各种并发症，50％的患者进人长期被护理状态，给家庭和社会带来了沉重的负担。而且现在由于骨质疏松症的发病日益增多，加强绝经期前后的妇女对骨质疏松症的认识，并学会防治是非常重要的。所以绝境后女性骨质疏松的日常护理刻不容缓，不仅可以有效预防出现并发症，还可以延缓骨质疏松的严重。那么日常生活中绝经后女性如何护理呢？　　1、饮食　　每一个人都了解人的一生当中离不开食物，所以绝经后的女性在护理骨质疏松的问题，一定要有自己的饮食原则：饮食必须适量，暴饮暴食除了对胃肠道有损害外，不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多，虽然营养物质很多，但身体不能有效地吸收和利用，只能将过多的部分排出体外，因而无益于纠正骨质疏松。　　而且骨质疏松有很多种因素可增加其危险性，体重降低、闭经、雌激素降低、不足的维生素D 和钙吸收，均可影响骨的形成。所以要增加钙的吸收，可以多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物，如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物，以及新鲜绿叶菜、花菜，还有尽量不要喝咖啡、浓茶、可口可乐、酒类等，以免影响钙的吸收. 　　2、运动锻炼：　　运动锻炼不仅能刺激骨骼增加与维持骨量，还能增加肌肉的舒缩力量、关节的协调性、平衡性、灵活性。根据病人病情、能力、爱好，可以制订科学的锻炼计划，而适合中老年锻炼的项目有行走、慢跑、跳舞、打太极拳等，但是时间要有把握，不要过长，这样容易造成身体负担，一般控制在半个小时到一个小时，每周进行3到4次即可。而且尽量运动选在在户外，多晒太阳，可以增加内源性维生素D的生成，增加体内钙质的吸收，从而有效预防骨质疏松。　　当然除了上述两大护理要求之外，绝经后女性还应积极检查：建议每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。此外也要注意积极治疗与骨质疏松症有关的疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢/甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、肝硬化等。如果骨质疏松严重的话还需要服用相关治疗骨质疏松的药物，而具体药物则要视乎您的骨质疏松程度。目前治疗和预防骨质疏松症的药物按作用阶段可分为3类：抗骨吸收剂，如雌激素、二磷酸盐和降钙素、依扑拉芬等；促骨形成剂如氟化物、甲状旁腺激素(PTH) 片段和同化激素等；骨矿化药物如钙剂、维生素D及其衍生物等［9］。　　此外，家中有绝经后骨质疏松的女性患者，家庭的护理同样至关重要，家中的成员应该做到：　　1 掌握骨质疏松症的相关知识　　家属可以向医务人员向学习有关关预防和控制骨质疏松专业知识，帮助患者树立战胜疾病的信心，强调预防骨质疏松对改善生活质量的意义，同时定期要让病人定期到医院或社区检查身体，并积极参加健康体检，及早发现问题，及时治疗，防患于未然。　　2 保持心情愉快　　尽量让患者平时多播放音乐，多看些有益的书刊、杂志、电视等，保持良好的心态，3 防止骨折改善生活环境，尽可能减少患者在家跌跤的可能性，，要注意清除地板上的杂物，浴室安装防滑装置，叮嘱患者不要穿高跟鞋，上下楼扶把手，不要弯腰提重物等。　　3 适当指引用药　　很多绝经后的骨质疏松患者可能会存在记性并不是很好，而且对于自身该注意的方面可能容易遗忘，特别是一些需要服用药物治疗的患者，那么作为家人一定要提醒，并且了解药物的使用，并在日常生活给予正确的用药指导。如：钙制剂不可与绿叶蔬菜一起服用，防止因钙赘合物形成降低钙的吸收，使用过程中要增加饮水量，通过增加尿量减少泌尿系统结石形成的机会，并防止便秘。　　绝经后骨质疏松的患者不仅需要自己精心护理，家人的关爱同样也是少不了，这样对于患者的病情康复就更加有利，所以家庭成员都要多多关爱身边的患者。　　康德乐药房药师温馨提醒：绝经后女性每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。如想了解更多绝经后女性护理的信息，可拨打全国服务热线400-101-6868 咨询或直接登录百济新特药房网（http://www.xinyao.com.cn/）查询。　　

骨质疏松护理饮食锻炼

如何改善更年期的多疑心态

类别: 妇儿科

3月11.th

　　对于女性而言,更年期是一个必经阶段,由于在更年期阶段处于内分泌失调的状态,所以很多女性都会出现更年期综合症的症状,容易出现潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸,除此之外,很多更年期女性还会出现多疑的问题,也许很多人会觉得多疑并不是什么大问题,最多就是对身边的事情比较敏感,但是事实并不是这样. 　　不少妇女性进入更年期后就变得特别敏感、多疑。总是把身边的事情多强行与自己联系。严重影响到自身的人际关系和正常的生活,家人的生活也同样受到严重的影响,但因为是更年期患者觉得理解,但是稍微有些事情就总是疑神疑鬼,给予解释,又觉得是敷衍,总是令家庭成员束手无策. 　　那么怎么办呢?因为更年期也许很快就好,但也可能需要经历很好时间,短时间的话,或许家里的人还可以接受,但是长时间的处于被多疑的生活中,不仅更年期患者容易出现问题,也许家中正常的成员也会长期处于巨大的压力中,那么如何改善更年期患者多疑的心态呢?下面一起了解一下. 　　要知道如何改善,那么首先需要知道女性更年期多疑有哪些具体的表现呢? 　　女性更年期多疑主要表现以下几个方面: 　　(1)过分敏感　　容易出现杞人忧天的现象,容易把身边一些与自己无关的事情硬是联系上自己,就如同: 家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者;孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;身体不舒服就以为自己患上了很严重的疾病等,想法十分消极;(2)容易一惊一乍跟别人交流容易出现一惊一乍的状况,害怕在人群中与他人交流,特别是陌生人,容易出现害怕的情绪,如果初次与陌生人交流,一惊一乍的问题就会较为严重. 　　(3)盲目怀疑　　见到别人开心的沟通交流的时候,就会怀疑别人是说她的坏话,而且一旦发生一些不愉快的事情就容易联想是别人陷害她,而在家中的时候,一旦碰上不顺心的事情,都会感觉家庭的人嫌弃她,甚至怀疑家人是否背着其做一些了一些不好的事情,特别容易出现消极的情绪. 　　从上述可以发现更年期多疑的症状,那就必须两方面出发改善更年期女性的多疑问题. 　　第一方面就需要更年期女性从自身方面改善: 　　(1)学会冷静思考　　遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看盾，究竟是怎么回事;如事情较急，可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是最好的冷却剂。　　(2)学会忍让　　任何事物的处理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些条件接近和类似的情况下，某项决定可能利于某些人，"一刀切"被切下来的人心态不平衡是客观存在的。此时，不妨学会点忍让，"知足者常乐"是一副很好的调节剂。　　(3)学会一些积极的心理防卫　　如学会"否认"，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去"忘却"，而是加以"否定"，就象它根本没有发生过，把心理上或情感上不愿接受的事物，当作没有这回事，以减轻心理上的负担。或许合理化作用"即给自己找一些"言之有理"的理由加以解释，尽管这些解释并不一定十分合情合理，但本人却强调这些"理由"去说明自己，以避免精神上的苦恼。　　（4）调整积极心态　　多阅读一些积极向上的书籍或多看一些积极欢乐的电影，让自己的心态积极。　　第二方面:更年期女性出现多疑症状其实也是身不由己,所以家人需要体谅,并且以宽容的态度陪伴更年期患者度过这一时期,而家人可以做的有:1、多与更年期患者沟通，多陪伴，让她远离独自一人胡思乱想；2、可以适当带更年期患者到处散心，让患者心态轻松；3、当然，更年期女性除了多疑的心态外，还可能出现潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等症状。这时，不妨可以选择服用一些相关的药物，莉芙敏是一种植物药，不含雌激素，可以有效缓解围绝经期综合征，特别是缓解潮热、出汗、睡眠障碍、情绪障碍等方面得到国内外临床医学研究广泛认同。通过服用莉芙敏来进行治疗，缓解相应的更年期症状。　　康德乐药房药师温馨提醒：更年期女性精神上应避免不良的刺激，应减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅。如想了解更多更年期的信息，可拨打全国服务热线400-101-6868 咨询或直接登录康德乐大药房（http://www.xinyao.com.cn/）查询。　　

更年期改善多疑心态

三大护理预防女性更年期并发症

类别: 妇儿科

3月11.th

　　女人一生中有三个阶段，分别是青少年、中年、老年，而在这三个阶段中有两个重要的时期，第一个就是青春期，另一个是更年期，经历这两个时期都是进入下一个阶段的初始，所以在这两个重要的阶段中都会存在各种各样的不适，特别是更年期，更年期的女性处于一个内分泌失调的状态，容易出现更年期综合症，所以处于更年期的女性一定要注意护理，不然更年期会长达很长的时间，而且更年期是女性人生中的关键时段，我们必须要在更年期的时候做好护理，才能顺利度过更年期，防止老年疾病的出现。　　也许有很多女性因为在经历更年期的时候没有出现明显的症状，就总是觉得那些总是说要注意什么什么都是吓唬人，其实不是这样的，因为每一个人的体质不一样，所以出现更年期的症状也不一样，更年期一旦不注意护理，其实很容易出现下面几大疾病：　　1、骨质疏松症绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22％，绝经满5年发生率可达45％。而骨质疏松轻度时没有明显感觉，但骨钙和骨量在慢慢流失，骨密度和骨强度逐渐下降，骨的微结构破坏，骨脆性增加。逐渐会出现腰背疼痛或腿疼，慢慢发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛，上楼、负重或用力时疼痛。严重时翻身、起坐、行走困难，甚至脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背，内脏功能受影响，还可导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等。　　2、心脑血管疾病因为有了雌激素这把保护伞，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。而更年期后情况就很糟糕。绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2~6倍。　　3、妇科疾病由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。　　4、乳腺癌更年期和乳腺癌的关系也“相辅相成”。第一，女性到更年期后，乳腺癌的发病率会上升；第二，患乳腺癌的女性，出现更年期综合征的几率也会更高。　　上述几类都是更年期高发疾病，所以更年期女性一定要做好日常护理，特别是以下三个方面：　　1、起居护理　　合理安排好日常生活及工作，做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，尤其是活动少、工作时间多坐者，更要注意适当户外活动，防止发胖，要有充分的休息和睡眠，居住环境做到整洁、安静、舒适，保持空气流通。注意个人卫生，经常沐浴，注意清洗外阴，尤其在大便后肛门周围要用温水清洗，避免尿路感染和阴道炎的发生。　　2、饮食护理　　根据食欲情况和消化功能，一般不作严格限制。但要保证充分营养，尤其是蛋白质如鱼、瘦肉、豆制品、禽类等。须避免油腻、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等。高胆固醇食物宜控制，如蛋黄、动物内脏、鳗鱼、肉皮、猪爪等。宜多食新鲜蔬菜及含糖较少的水果，以及多食香菇、蘑菇、黑木耳、海带等。忌服烈性酒及刺激性调味品。　　3、肾脏和卵巢的护理　　女性过早进入更年期与肾、巢关系密切　　女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在 35 岁左右就开始进入更年期。　　而肾脏、卵巢是女性衰老变化过程中的主导器官，两者相辅相成，共同决定着女性的内分泌系统功能，关系着女性的容颜盛衰，两者紧密联系，缺一不可，靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的。　　当然除了护理外，我们可以通过药物来缓解更年期综合征。而市场上，更年期女性用得比较多的药物就有莉芙敏。莉芙敏能有效治疗潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等症状。而且莉芙敏是德国进口的非雌激素药，品质保证，安全性高。　　康德乐药房药师温馨提醒：更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。如想了解更多更年期的信息，可拨打全国服务热线400-101-6868 咨询或直接登录百济新特药房网（http://www.xinyao.com.cn/）查询。　　

更年期护理预防并发症

药品信息服务证： (粤)一非经营性一2018—0148
@2013~2024 广州市康维信息技术有限公司版权所有

服务热线：400-101-6868

请输入搜索关键词