饮食共57篇
  每年的3月18日则是全国爱肝日,提醒我们要注意预防肝脏疾病,更好的保护肝脏。而春天是万物复苏的季节,也是养生的大好时节,春季养生重在养肝。养肝护肝跟饮食密不可分,虽然饮食上要求并不复杂,但不可随便应付。     养肝护肝时,要注意营养的均衡摄入,并控制适当的水分和热量,在这个基础上随着肝脏病情做一定的调整。特别是乙肝患者,虽然饮食守则并没有多么特别,但过去日常的不良饮食习惯、大鱼大肉什么的,还是得改的。     因此,养肝护肝要注意饮食清淡,并少吃油腻,辛辣或高蛋白高脂肪的食物,特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅,人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解,多食纤维素的食物如蔬菜,水果有利于排便通畅。     此外,要注意蛋白质的适当摄入。蛋白质构成身体各种功能的基础,补充鱼肉、禽类、奶和豆等优质蛋白有助于对抗慢性疾病的消耗,每天一杯奶、一个蛋、禽畜肉配合鱼虾再来上三四两正好。同时,食物中的蛋白质经过消化摄取,要依靠肝脏的合成功能变成身体的一部分,因此过多摄入也会增加肝脏负担。     我们肝脏是人体储存维生素的一个大仓库,当我们的肝脏受到损害的时候,仓库储存维生素的能力就会大大下降了。建议每天摄入 300—500 g 蔬菜以及 200—350 g 水果,这对于慢性疾病也是有帮助的。     除了饮食之外,养肝护肝还需要调整睡姿,并适当运动和调整作息。肝脏的健康对我们来说是至关重要的,所以我们平时一定要做好肝脏的保健作用,少熬夜、禁烟酒,养成良好的生活习惯,除了要在生活习惯上保护肝脏之外,平时我们也要注意多吃一些对肝脏有好处的食物,肝脏疾病是我们身体健康的大敌,所以我们一定不要轻敌。若您还有疑问,可以致电400-101-6868咨询的,康德乐药师将会竭诚为您们服务的。
  甲肝全称则是甲型病毒性肝炎,是一种传染病,会通过粪-口途径传播。甲肝的发病季节多表现为冬春两季,不重视饮食和个人卫生的话,就容易被感染到该疾病,是典型的“病从口入”式传染性疾病。因此,春季预防甲肝,从远离高危饮食开始。     春季之所以甲肝高发,与此时海产品大量上市有直接关系,不少人正是因为喜欢生吃海鲜,感染上甲肝。容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类,其中尤以贝类海产品最“危险”, 所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。因此在春季尽量避免生吃海鲜,并有所节制,以免惹病上身。     其次,则是爱吃大排档。春天气温回升,路边的大排档也开始热闹起来了。其实大家都明白,路边大排档卫生的话,一般是不敢保证的。在春季甲肝病毒比较活跃,就容易通过不洁食物和感染者唾液迅速传播。建议大家要吃大排档的话,应选择卫生条件相对较好的摊挡;菜肴选择上应尽量避免生食、凉拌菜;用餐宜选用一次性餐具。     而喝生水和猛吃火锅,也是导致甲肝的罪魁祸首。由于火锅食材较多,种类丰富,致病源也随之增多,猛吃火锅也是诱发甲肝的高危饮食之一。因此不管是喝生水,还是猛吃火锅,都应该尽量杜绝的。     康德乐大药房肝病科药师温馨提醒,春季是甲型肝炎的好发季节,在这段时间里,大家应加强粪便管理,及时隔离病人,搞好饮食卫生、饮水卫生,避免感染上甲肝。除了这些,还应及时注射甲肝疫苗,才能防患于未然。对于上述的内容,如果还有疑惑的地方,欢迎随时拨打康德乐大药房咨询热线400-101-6868!
   生活条件好了,人们对健康也越来越关注了。痛风这种疾病发作起来会给患者带来很大的病痛,得了痛风要及时治疗,因为痛风也会引发并发症,危害大。那么,得了痛风怎么办,痛风病人需要控制体重吗。下面我们就来简单了解一下。      很多疾病的发生与生活习惯有关系,痛风是其中的一种。痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风重要的生化基础是高尿酸血症。治疗痛风需要控制尿酸值,主要通过饮食和药物治疗。痛风发作期要立即止痛,痛风间歇期要服用降尿酸药,预防痛风发作。      痛风病人需要控制体重吗?      痛风患者血尿酸值高的原因主要有两个方面:一方面是尿酸排泄障碍,另一方面是体内尿酸生成过多。尿酸生成过多与饮食有很大的关系。我们都知道肥胖对健康不利,肥胖容易引发很多疾病,如糖尿病、高血糖、高血脂、痛风。肥胖会增加痛风的发病风险。因此,痛风病人要控制饮食,保持理想的体重,肥胖者要减肥。      饮食安排对痛风病人来说很重要,痛风病人宜吃哪些食物呢?痛风病人宜进食低嘌呤食物,多吃碱性食物,多吃蔬菜,控制蛋白质和脂肪的摄入。低嘌呤的食物有:蔬菜、水果、面类制品、玉米、高粱、蛋类、牛奶。痛风病人要禁止饮酒,平时多喝水,饮酒会增加痛风发作的次数,多喝水就会多排尿,可促进尿酸排出,减少痛风发作。      康德乐大药房药师温馨提醒:患上痛风的人在饮食上要多加控制,克服口腹之欲,禁吃嘌呤含量高的食物。以上就是对痛风的简单介绍,希望对您有所帮助。如果有其他的疑问,欢迎拨打康德乐大药房全国服务热线400-101-6868进行咨询,我们会竭诚为您服务。康德乐大药房是全国连锁专科药房,药品齐全,欢迎有需要的朋友前来选购药品,关注康德乐大药房微信(公众号:kdlyao),健康优惠信息即时明了! 
  肝硬化是一种肝脏疾病,如果不在早期及时发现和治疗的话,病情就会愈演愈烈,很有可能会发展成肝癌。因此,得了肝硬化是不容忽视的。在饮食上更是要引起注意,才能控制病情发展,帮助治愈。关于肝硬化的饮食原则,有以下几点,下面就由康德乐大药房药师为您讲解。     肝硬化患者有5个饮食原则要遵守:     1、可以适当补充维生素:维生素C直接参与肝脏代谢,促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度,可以增强肝细胞抵抗力并促进肝细胞再生。当患者发生肝硬化腹水表现时,大量维生素C随体液渗出至腹腔。因此,应及时补充维生素C。     2、严格限制患者水、钠的摄入:得了肝硬化的朋友都应该知道,医生常常会强调尽量要少吃盐。所以当患者有水肿或轻度肝硬化腹水症状出现的时候应予患者低盐饮食,每日摄入的盐量不超过3克;当为严重水肿时宜无盐饮食,每日钠摄入不超过500毫克。每日饮水量也应适当控制。     3、患者需合理应用蛋白质:为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给,特别是优质蛋白,一般应占总热能的15%。但有肝性脑病倾向的患者则应限制蛋白摄入。     4、给予充足的碳水化合物:碳水化合物的充足可减少蛋白质的消耗,减轻肝脏负担;还能保持肝细胞内糖元含量,有利于肝组织的构成和增生,并保护肝脏防止毒素对肝细胞损害。     5、充足补充患者因素中钾、锌、镁等元素:肝硬化腹水患者特别是使用利尿剂的患者容易发生低钾,应注意补钾。另外,锌、镁等微量元素也容易随尿液大量流失,也应适当补充。     康德乐大药房药师温馨提醒:肝硬化患者要保持积极乐观的心态战胜疾病,合理饮食,让我们的身体更健康。如果需要用药治疗的朋友,可以在医生的指导下服用安络化纤丸,该药物可以治疗中期肝硬化。如果您对药物有疑问,请拨打康德乐处方药热线:400-101-6868,亦可关注康德乐大药房公众号kdlyao,健康优惠即时明了!
   夏天到了,天气闷热,冷饮有一定的解暑降温的作用,受到大家的欢迎。冷饮要适当吃,吃多了对身体不好,而且很多病人是不能吃冷饮的。痛风和糖尿病一样是代谢性疾病,痛风发作起来的病痛是很大的,让人难以忍受。那么,痛风病人夏天能吃冷饮吗,会不会导致痛风发作呢?     痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风的发生与生活习惯有密切的关系,随着经济发展和生活方式改变,人们的饮食水平提高了,患上痛风的人也变多了。     痛风病人夏天能吃冷饮吗?     痛风病人的饮食原则是限制嘌呤的摄入,多吃新鲜蔬菜,多喝水,多食碱性食物,减少体内尿酸的生成、促进尿酸的排泄。有专家说痛风病人可以吃冷饮,但是要讲究良好的饮食方式。在夏季痛风病人要注意的是不要饮酒。因为酒精进入人体内,需要在肝组织代谢,会大量利用血液中的水分,使血液中尿酸的浓度增加,导致血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状。     很多病人痛风发作是因为饮食无禁忌,痛风发作时要立即止痛,其实痛风是一种炎症,所以比较好的止痛药是非甾体抗炎药,常用的有安康信,扶他林、芬必得、美洛昔康、吲哚美辛等。其次是痛风没发作间歇期要进行降尿酸治疗,目前临床应用的降尿酸药主要有抑制尿酸生成药和促进尿酸排泄药,如别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等。痛风很难治,一般需要病人长期坚持吃药,有些人可能要终身吃药。康德乐大药房是全国连锁专科药房,专注于处方药,药品齐全,价格实惠,正品保证,想要购买痛风相关药品的朋友欢迎前来选购,有专业的药师免费为您用药指导,详情欢迎致电400-101-6868进行咨询。     康德乐大药房药师温馨提醒:痛风最重要的生化基础是高尿酸血症,预防痛风和治疗痛风同样重要。未患上痛风的人也要注意饮食,对于痛风病人来说,饮食安排合理很重要,要严格限制蛋白质的摄入,以免体内产生过多的内源性尿酸,加重病情。痛风的治疗关键是使尿酸维持在合理的范围内,控制病情,日常生活中注意饮食安排,适当运动,多喝水,不要饮酒,避免引起痛风发作。
   相信大家对花生都不陌生,且很多人喜欢吃,但是有的人是不能吃花生的,对健康不利。痛风是常见病,痛风病人的饮食安排非常重要,关于痛风病人能不能吃花生,这是很多人关注的问题,那么,痛风病人能不能吃花生,下面由康德乐大药房药师为您解答:     痛风病人能不能吃花生?     花生含有脂肪、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、花生碱、胆碱,以及淀粉、纤维素、无机盐、生育酚和多种维生素;还含有钙、钾、磷、铁、镁等多种元素。花生属于高嘌呤食物,痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能少量进食。因此,痛风病人不宜吃花生。     痛风发作与饮食有密切的关系,嘌呤是细胞中核物质的组成元素之一,不仅我们人体细胞含有嘌呤,几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤,所以很多食物中都含有嘌呤。饮食安排对痛风病人很重要,简单来说,就是患上痛风的人要制定合理的饮食计划,限制嘌呤类食物的摄取,以减少外源性的核蛋白,降低血清尿酸水平,对于防止或减轻痛风急性发作,减轻尿酸盐在体内的沉积,预防尿酸结石形成具有重要意义。     痛风病人不要吃动物内脏,因为动物的内脏含有的嘌呤高,像鸭肝,鸡肝,猪肝,牛肝,鸭肠,猪肠,鸭血,牛肚,猪肚之类的动物内脏禁止吃,可以多吃一些无嘌呤或含低嘌呤食物,如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果、糖及糖果;除菜花、菠菜等少数蔬菜外,大部分蔬菜,如胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子、西红柿、西葫芦、土豆含嘌呤都很少。     一般来说,痛风病人除了限制嘌呤的摄入,还要限制总热能、限制脂肪摄入、限制蛋白质、禁用能使神经系统兴奋的食物,如浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物及酒等。得了痛风的人要多喝水,因为喝水多了,产生的尿液就多了,有利于尿酸随着尿液排泄出来,减轻病痛,需要注意的是痛风合并严重心功能不全、严重肾功能不全,有明显水肿者不宜多饮水。     康德乐大药房药师温馨提醒:现在人们的生活水平提高了,饮食也丰富起来了,要注意预防患上痛风。平时在饮食上不要过多进食含嘌呤高的食物,多吃碱性食物,多吃蔬菜水果,不要饮酒多喝水。拥有健康的身体才会有美好的未来,预防疾病和治疗疾病同样重要。康德乐大药房是全国连锁专科药房,专注于处方药,欢迎有需要的朋友前来选购药品,价格实惠,正品保证,还有专业的药师免费为您用药指导,详情欢迎拨打康德乐大药房服务热线400-101-6868进行咨询。
   不知不觉又是一年夏季,夏天虽然可以舒服的吹着空调,吃着冰镇食物,但有一些疾病也会“蠢蠢欲动”。其中最为常见的就是肾结石,肾结石在夏季易复发,也让很多结石病人饱受痛苦。为了促进康复,肾结石患者应在饮食方面加以注意。下面是康德乐大药房肝病科介绍的肾结石饮食禁忌,一起来了解一下。     肾结石是由草酸钙组成的化学物质,可引起肾绞痛。对于肾结石患者来说,如果在饮食方面不注意的话,是很容易导致疾病复发,其疼痛程度也是难以承受。若不想遭受结石之痛,就要注意一下以下的饮食禁忌:     1、要少吃含钙高的食物,因为摄入钙过多,是会引起肾结石的。     2、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。     3、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。     4、肾结石病人在临睡之前,最好不要喝牛奶。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。因此,康德乐大药房肝病科药师建议肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。     5、限量摄入糖类,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。     6、结石病人需多喝白开水,也是众所周知。多喝水对于肾结石的治疗是非常重要的一个方面,这不仅体现在多喝水可以使患者体内的结石更容易排出,而且多喝水还能够稀释患者尿液,以及改变其体内的ph值等,而多喝白开水会使这一作用明显提升。     除了注意以上的饮食之外,如需用药治疗的朋友,也不要擅自停药。临床上用于治疗肾结石的药物主要有优克龙(柳栎浸膏胶囊),这个药是进口药物,价格也不是很贵,还可以促进肾结石和输尿管结石的排出。需要的朋友们可以到康德乐大药房购买服用,如需用药一定要在医生指导下正确服用,切忌擅自用药。     康德乐大药房药师温馨提醒:饮食调整对于预防肾结石是有至关重要性的,在生活习惯上,也要适当的增加运动,提高身体的机能,控制体重,这样可以预防肾结石。如果您对肾结石以及治疗方法有任何疑问,可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询。
   在这个美食层出不穷的时代,吃货文化不断的衍生,大大的丰富了我们的饮食,加之药食同源、食疗等观念的影响,越来越多人关注到了饮食和健康之间的关系,时令养生、滋补身体等观念对于饮食也产生了明显的影响。     适当的食疗、滋补对于健康能起到正面的作用,但在不合理的情况下一味的滋补,很可能会起到相反的作用,例如慢性肾脏病保持高蛋白饮食有可能会加重病情,相反,合理的调理饮食有时候甚至能起到延缓病程的作用。     慢性肾脏病是指各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍,在慢性肾脏病的患者中,蛋白质代谢紊乱的表现是很突出的,通常会引起蛋白质代谢产物蓄积,即氮质血症,又或者是营养不良,使到患者生活质量下降、贫血加重、免疫力下降、感染机会增多、多个系统功能紊乱和死亡率增高。     慢性肾脏病&蛋白质的关系:蛋白质在分解代谢期间产生的代谢废物,会加重肾脏负担,所以需要限制饮食中的蛋白含量。对于存在慢性肾脏病、处于透析前期的患者,少量优质蛋白饮食,对延缓肾病进展,延长进入透析的时间有着至关重要的作用。     好可怕的样子,吃又会加重病情,不吃又有可能营养不良,好难啊!其中,保持少量优质蛋白的摄入是关键。     当出现肾小球滤过率低于60 ml/(min·1.73 m 2 )时,就应该注意控制蛋白质的摄入,推荐蛋     白质摄入量为 0.60 g/(kg·d) 。其中约 50% 饮食蛋白宜为高生物价蛋白质(主要指动物蛋白),而且能量需维持于 125.40 kJ/( kg•d) (30 kcal/(kg·d)。     也就是说一个 60 千克体重的人,每天摄入蛋白不超过 36 克,尽量选择鱼、瘦肉、鸡肉,牛奶等动物蛋白为主,而黄豆、豆制品等不宜过多,因为植物蛋白中含有较多的非必须氨基酸,会加重蛋白尿的现象。     这么说还是比较难理解,但这么一比量大家就能比较清晰了:一两主食含有 4 克蛋白,一个鸡蛋含有 8 克蛋白,一袋奶含有 8 克蛋白,一两肉含有 9 克蛋白,半两豆子含有 9 克蛋白等等。     在控制饮食的同时,还应该在医生的指导下,配合药物的治疗,光靠控制饮食是不能够改善病情的。治疗肾病的海昆肾喜胶囊,具有化浊排毒的作用,用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊证,症见恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻,可以在康德乐大药房凭处方购买。
  春节之后,又是合家团聚的元宵节。按中国民间的传统,在一元复始、大地回春的节日夜晚,人们观彩灯、猜灯谜、吃汤圆,其乐融融。虽然元宵节应该和家人开心聚餐,吃吃汤圆,欢乐闹元宵。不过对于肠胃不好的朋友们就要注意了,在过节期间更要注意合理饮食,以免出现消化不良等肠胃疾病。     欢乐闹元宵,就要对消化不良说“NO”。汤圆有思念亲人、渴望团圆的寓意,但也是不能多吃的,以免造成身体负担。由于制作汤圆的糯米黏性高、不易消化,过多食用,会减缓肠胃蠕动,导致胀气、食欲不振、消化不良等症状,患有慢性消化道疾病者以及消化功能较弱的老人及部分儿童也不宜过量摄入。     元宵虽然美味,如今各种馅料也是应有尽有,但吃多了会导致消化不良,对于某些患病的人尤其不利,像肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等患者,就不宜多吃元宵,否则会使原有疾病加重。     那么,消化不良的饮食原则是怎么样的呢?     1、饮食平衡:消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡,多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物,才容易消化。     2、食物搭配:合理的搭配食物,才能使这些食物更有利于消化,而有些食物虽然好,但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。     3、适宜喝米汤:米汤,可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是比较有效的。因此,消化不良的人每天可以多喝一些米汤。     4、少吃不利消化的食物:消化不良的人在饮食上,更是要少吃一些不利消化的食物。比如:豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量,从而导致体内的蛋白质消化不良。元宵节之际,还可以少吃点汤圆。     康德乐大药房消化科药师温馨提醒:如果在元宵节注意饮食,吃了一些不好消化的食物,就很容易引发消化不良。如果慢性的消化不良,症状很糟糕的话,可以借助一些药物去缓解,比如得每通,需遵循医嘱用药。如果您还有相关的疑问,欢迎随时拨打康德乐大药房健康咨询热线400-101-6868!
  春节是中国传统的节日,在春节期间人们都是大鱼大肉,饮食无节制的。痛风是一种与饮食习惯有密切关系的疾病,春节是痛风的高发时期,痛风发作的病痛折磨是很大的,为使痛风患者远离疼痛,健康度过春节,饮食安排合理很重要,那么,痛风饮食禁忌有哪些呢,下面由康德乐药师为您解答。 痛风是由于尿酸在人体血液中浓度过高,在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,导致身体免疫系统过度反应而造成痛苦的炎症。痛风的重要的饮食禁忌是高嘌呤的食物,痛风患者的饮食要均衡,不可暴饮和贪食,特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等,要控制进食量。其次是痛风患者要禁止饮酒,亲朋聚会难免饮酒,由于啤酒本身嘌呤含量就高,白酒酒精含量高,酒精会加重嘌呤代谢异常和减少尿酸排泄,酒对痛风患者不利,所以要尽量避免。 为了预防和治疗痛风,饮食上要做到以下几点: 1、多饮水,少喝汤。痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多饮水也是一种治疗手段,可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。饮水要饮白开水,因白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而因肉食中核蛋白含量高,导致尿酸增高。 2、多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利患者康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离于,维持酸碱平衡。 3、多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素,少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。 康德乐药师温馨提醒:积极健康的心态对战胜病魔有很重要的作用,痛风患者应树立正确的人生观、价值观和世界观,保持乐观向上的生活态度,心态要平和,相信自己一定能够战胜痛风。痛风患者也要检测尿酸,尿酸高了要合理用药降尿酸,控制病情发展。 痛风病人的饮食控制很重要,与药物治疗相辅相成,是痛风长期管理的重要组成部分,在春节期间痛风病人更要注意饮食安排。药物治疗是治疗疾病的主要方法,非布司他片、安康信、痛风舒片等都是治疗痛风疗效不错的药物,在康德乐大药房可以买到,康德乐大药房专注于处方药,是全国连锁专科药房,欢迎您前来选购药品,价格实惠,还有专业的药师免费为您用药指导,详情欢迎致电400-101-6868进行咨询。
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