百济新特药房博客

2017-04共11篇

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不吃早餐易得胆结石？这不是谣言

类别: 肝病科

4月26.th

　　生活中有太多谣言，让人们渐渐失去判断能力，不知何为真，何为假！都说谣言止于智者，总有一些谣言需要被攻破。不过也并不是所有的传言都是谣言，就如人们常说的不吃早餐就容易患上胆结石疾病，其实这并不是谣言，而是有依据的事实！　　现在越来越多的人不重视早餐，早上睡晚了，不吃；早晨起来发现肚子不饿，不吃；为了与时间赛跑赶来上班，不吃！其实人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。如果是在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，而使结石不易形成。　　如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。　　好，可能有人说胆结石又不是什么难治之症，即使不小心患上了，治疗便是。没有亲身经历过，怎知疾病的痛楚。胆结石虽然可以治愈，但也是有一定危害性的。而且胆结石一旦发作起来，就会产生上腹疼痛并放射到肩和背部，并伴有低烧、恶心、呕吐、寒战、大汗淋漓甚至伴有黄疸，有些人无法忍受其疼痛，从而晕眩过去。其次，胆结石还可引起胆囊癌，还会诱发各类胆源炎症，严重的话是会危害人们生命健康！　　因此，胆结石也是不能忽视的。所以在饮食上我们除了按时按量食用早餐，还要切忌暴饮暴食，这样可以在一定程度上预防胆结石。此外，我们还应该多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜并且补充维生素C与维生素E，并且保持规律的生活习惯，相信胆结石就不会来“眷顾”我们了。　　康德乐大药房肝病科药师温馨提醒：胆结石是高发疾病，一年四季都可发病，因此一定要注意每天吃早餐，保证饮食规律。对于已经患有胆结石的朋友们，是可以通过药物去改善病情的，胆结石的常见药物有滔罗特、十五味赛尔斗丸等，可以遵循医嘱用药。购买正品处方药选择康德乐大药房，如果您还有相关疑问，请拨打康德乐网上药店咨询热线400-101-6868!

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久坐不立当心痔疮赖上你

类别: 营养消化科

4月26.th

　　痔疮作为一种常见的肛肠疾病，相信很多朋友们都不陌生的，特别是经常坐办公室办公的朋友们。对于办公室的工作人员，可能也是比较疑惑的，为何有时就会被痔疮“赖上”了呢，其实问题就出在“久坐不立”上。　　像文员、会计、电脑操作员、编辑等这样的职业女性，就要警惕痔疮这种疾病了。一般此类的职工，常常会因为工作的忙碌，导致很长时间都跟键盘切磋，缺少活动，从而就容易患上痔疮疾病。其实原因很简单，如果长时间保持坐姿，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉从容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。　　加上很多办公室人员都喜欢都偏爱坐软坐椅或沙发，这样就能舒舒服服的工作。康德乐大药房消化科药师指出，当人长时间坐在过软的坐椅里时，身体陷在椅子里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情。　　所以为了避免痔疮疾病的发生，我们还是尽量改坐硬座椅。如果坐在硬坐椅上，臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，就不会妨碍血液循环。此外，要预防痔疮，还要增加运动，切忌久坐不立，我们可以工作1个小时就应起身活动10分钟，这样能够有效预防痔疮疾病。　　如果不小心患上痔疮疾病的朋友，不要觉得难以启齿从而不去治疗。如果痔疮没那么严重的话，是可以通过药物去改善症状的。临床上用于痔疮的药物有消脱止-M、爱脉朗等，如需用药的朋友们，请先咨询医生，在医生的指导下合理用药。　　有痔疮的朋友在饮食上也要引起注意，饮食宜选用富含膳食纤维和维生素，并易于消化的食物，保持大便畅通。少吃肥腻厚味、生冷辛辣刺激性的食物，病后要忌烟酒。　　康德乐大药房药师温馨提醒：由于痔疮的发作部位比较尴尬，也会影响到人们的正常生活，所以我们在生活中就要引起注意，以免被痔疮“赖上”。其次，平时要注意保持良好的排便习惯和锻炼，这样才能更好的预防疾病。康德乐大药房为专科药房，十多年为慢性病者提供专业服务，购买痔疮用药的朋友请到离你近的实体直营门店，或致电400-101-6868咨询总店药师。

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打胰岛素出现低血糖危害有多大

类别: 糖尿病科

4月25.th

　　糖尿病是全球的高发病之一，患上糖尿病的人血糖会升高，需要降血糖。胰岛素的作用是降血糖，胰岛素是治疗糖尿病控制血糖的主要方法之一，很多患上糖尿病的人选择打胰岛素，胰岛素厂家的副作用是低血糖。那么，低血糖有什么症状，打胰岛素出现低血糖危害到底有多大呢？　　低血糖是指血糖水平低过4.0mmol/l的现象，低血糖对患者的危害是很大的，危害更甚于高血糖。出现低血糖可能的症状是：头痛、极度饥饿感、恶心、呕吐、无力、有睡意。睡眠障碍、烦躁不安、攻击行为、注意力不集中、反应迟缓、抑郁、意识模糊、视觉受损、语无伦次、失语症、震颤、轻瘫、感觉紊乱、头晕、无助感、失去自我控制、谵妄、脑性惊厥、嗜睡及丧失知觉，甚至出现昏迷、呼吸表浅及心动过缓，低血糖还可以刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。如果出现低血糖，患者昏迷过久未被发现可能会造成死亡的。　　可知，严重的低血糖是会致死的，糖尿病患者要重视低血糖，减少低血糖的发生是糖尿病患者需要做到的。那么，糖尿病患者要怎么做才能减少低血糖的发生呢？　　1、定时定量进餐，若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。　　2、要严格限制酒精的摄入，绝不可空腹饮酒。　　3、合理运动。不要在空腹时运动，应该饭后1-2小时后进行运动，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖。　　4、在运动前适当减少降糖药物的剂量，也可以在运动中吃点东西补充能量。　　5、如果经常出现低血糖，应做好记录，并询问医生可能出现的原因和解决方法。　　6、如果在夜间发生了低血糖，一定要冷静，病人若在此时还能够进食，那么可以给他吃点糖果或者糖水，并且快速检查血糖，若病人已经昏迷，应立刻送到医院急救。　　康德乐大药房药师温馨提醒：低血糖的危害大，不仅阻碍了糖尿病患者血糖的良好控制，还可能致死，一般出现低血糖多在清晨或者晚上饥饿时发生，可以吃颗糖应对，如果严重的话要及时去医院住院治疗。康德乐大药房是全国连锁专科药房，欢迎广大糖友们到康德乐大药房买益力佳，益力佳适合糖尿病患者吃，是日常营养补充品，促进血糖控制，减少并发症。有任何的疑问，欢迎致电400-101-6868咨询康德乐网上药店药师，我们会免费为您服务。

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类风湿也有并发症吗

类别: 风湿免疫科

4月25.th

　　现在生活条件好了，人们也越来越注重自身的健康问题。类风湿是一种慢性免疫疾病，早期不引起重视，会导致病情加重，关节周围组织破坏及功能障碍。很多人都知道糖尿病有并发症，那么，你知道类风湿也有并发症吗？下面由康德乐大药房药师为您简单介绍一下。　　类风湿的起病慢，侵害小关节或脊柱，可造成关节变形，骨质损害，类风湿因子阳性。病情缠绵，病程迁延，反复发作。可伴有消瘦、贫血等全身慢性消耗性症状。后期因关节变形僵硬，身体消耗，而生活不能自理。　　了解清楚类风湿的并发症有哪些，便于做好预防工作，如果发现并发症的征兆，要及时地做出应对。类风湿的并发症主要有以下几点：　　1、肺炎：由于免疫能力下降，遭受细菌感染，患者常合并肺炎。　　2、泌尿系统感染：风湿性关节炎患者若日常生活不注意，或者患感冒后，常容易发生泌尿系感染。　　3、柯兴氏综合征：患者若用激素时间过长，常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征，常见症状主要有满月脸，水牛背，体重增加等。　　4、口腔溃疡：患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡，此外还可出现恶心呕吐，厌食，皮疹，味觉消失等不良反应。　　5、传染病：患者由于患类风湿的时间太久，自身免疫功能下降，当社会上流行某些传染病时，比正常人更易受到传染。　　6、病情严重者，可出现畸形位骨性强直，甚至关节脱位。　　通过以上的介绍，我们了解到了类风湿的并发症，这些并发症对患者的危害是很大的，会导致肺炎，传染病发生，因此，患上类风湿的人要及时治疗，减轻病痛，预防并发症发生。　　药物治疗是治疗疾病的主要方法，患上类风湿的朋友们可以到康德乐大药房购买药品，康德乐大药房药品齐全，价格实惠，正品保证，在这里您可以买到治疗类风湿的中药如大风丸；西药如来氟米特片；藏药如二十五味驴血丸等等，欢迎有需要的朋友前来选购，康德乐大药房不仅有实体药店，还有网上药店，详情欢迎致电400-101-6868咨询康德乐药师，我们会竭诚为您服务。

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警惕！这些因素会引起肾结石

类别: 肝病科

4月24.th

　　肾结石是指肾脏毛细血管内形成结石，多发生于青壮年。肾结石多数是由不良的生活习惯和饮食习惯造成的，所以我们要好好当心自己的身体，否则不小心就容易被肾结石缠上。关于引起肾结石的原因，也要了解清楚，这样才能更好的谨防肾结石入侵。　　人们要注意了解，遇到有类似肾结石的症状时候，一定要及时去正规专业的医院治疗，造成结石的原因主要有以下几点，下面一起来了解一下：　　1、不良饮食习惯　　不良饮食习惯其中包括了不爱喝水，如果饮水量太少，尿液浓缩，容易引起结石。此外，食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过少，也容易出现结石。　　2、脂肪摄取太多　　像一些脂肪多的食品，吃多了体内脂肪必然增多，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。　　3、不良生活方式　　日常生活中，运动过少，活动过少，也容易出现尿结石。如果爱喝啤酒，也会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。　　4、用饮料代替开水　　大部分男生都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。　　可以看出，很多因素都会诱发肾结石，我们要及时采取措施预防。所以平时要喝足够多的水，特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下，血液被浓缩，更需要及时补水。同时，大家还可以吃富含钙的食物，无论是豆腐还是牛奶，还是富含钙的绿叶蔬菜和芝麻酱，都可以经常放入餐单当中。除此之外，多运动也可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。　　康德乐大药房药师温馨提醒：肾结石也是有一定危害性的疾病，不能忽视。得了肾结石的朋友，可以通过利胆排石药物治疗，而优克龙可以促进肾结石和输尿管结石的排出，如需用药可以谨遵医嘱。如您对优克龙有处方药方面使用指导的需要，请拨打康德乐处方药咨询热线：400-101-6868。关注康德乐大药房公众号kdlyao，健康优惠信息即时明了！

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胆结石“重女轻男”！女性朋友要注意了

类别: 肝病科

4月24.th

　　在现实生活中，很多男性朋友都喜欢抽烟、熬夜、酗酒，由于种种的不良生活习惯，感觉男性朋友的健康指数都会低于女性！但是，有些疾病却“重女轻男”，反而女性的发病率要高于男性，其中一种就是比较常见的胆结石。胆结石为何会“重女轻男”呢？下面一起了解一下。　　胆结石是一种常见的泌尿系统疾病，尤其在20至25岁的年龄段发病率较高。胆结石病有一个显著特点就是“重女轻男”。造成胆结石“重女轻男”的主要原因有：　　1、体质肥胖。许多女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，这一爱好的直接后果就是发胖，而肥胖是患胆结石的重要基础。　　2、不吃早餐。现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖。容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存的胆汁黏稠度，降低患胆结石的危险。　　3、喜静少动。许多女性特别是中年妇女往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空就会推迟，这就容易造成胆汁淤积，使胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。　　4、多次妊娠。女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血液中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的几率大大增加。　　可以看出，胆结石是比较好发于女性朋友的，因此大家要引起注意了！对于胆结石的护理工作，康德乐大药房药师提倡从膳食均衡入手，请牢记下面三句话：饮食要规律、早餐要吃好；低胆固醇饮食，高品质生活；禁酒及含酒精类饮料。　　此外，有胆结石的朋友们，就要及时治疗了。对于无症状的胆结石，即静止性胆囊结石，一般认为不需要立即行胆囊切除术，可给予定期复查，动态观察，亦可选择性给予溶石药物治疗。常见的溶石药物有维诺沙、滔罗特等，这些药都是处方药，需要在医生的指导下正确用药。关于胆结石用药方面的问题，欢迎致电400-101-6868咨询康德乐药师。

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人间四月天需警惕诺如病毒感染性腹泻

类别: 营养消化科

4月24.th

　　我说你是人间的四月天；笑响点亮了四面风；轻灵在春的光艳中交舞着变。如此美好的四月份，不冷不热，给人以无限憧憬。即使是这个美丽的时节，也有一些疾病“蠢蠢欲动”，稍不注意，就中了招。其中最为高发的一种疾病就是诺如病毒感染性腹泻，所以大家还是要引起注意的。　　诺如病毒感染性腹泻，顾名思义就是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病。这种病毒引起的腹泻，是具有发病急、传播速度快等特点，寒冷季节呈现高发，尤其是每年的11月到次年4月份。除了以上特点之外，诺如病毒还有个特点就是传染性强，以粪-口途径传播为主，如食物、水源被污染可造成暴发流行，也可通过接触或空气传播。感染后主要症状是腹泻、呕吐等，患者通常 1～2 天即可痊愈。　　如何预防诺如病毒感染性腹泻呢？　　由于诺如病毒感染性腹泻是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生，因而应共同做好预防工作。建议做好以下几点：　　1.注意个人卫生，保持勤洗手的良好卫生习惯；　　2.提倡喝开水，不吃生和半生的食物，尤其禁止生食贝类等水产品。　　3.减少在外就餐，特别是无牌无证的街边小店；减少外出开会和参与大型活动聚会等；　　4.生吃瓜果要洗净，老人、小孩等抵抗力弱的人群要格外注意；　　5.出现呕吐、腹泻等症状应及时就医。对病人、疑似病人和带菌者要分别隔离治疗。　　尽管诺如病毒感染性腹泻的传染性较强，但是仍属于自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，目前也没有特效药物，主要通过补液，纠正脱水和电解质紊乱，以及休息、饮食调理等对症治疗即可，但老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症（因严重脱水和电解质紊乱等导致）的风险较高，需特别关注。　　康德乐大药房消化科药师温馨提醒：四月份是一年之中最美好的时节，既温暖又充满希望，因此更要注意预防一些疾病，这样才能愉快的度过春天。关于预防诺如病毒感染性腹泻的信息可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐消化科药师将为你提供详细的解答。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！

感染性腹泻诺和病毒预防腹泻

如何预防抑郁自杀

类别: 神经精神科

4月10.th

　　其实从上一年的明星乔任梁因抑郁症选择自杀后,现在说到抑郁症也许很多人都一定的认识,了解到抑郁症是一种可以导致人走上选择结束自己生命来解脱的疾病,因此大众慢慢开始对于抑郁症有了一种莫名的恐惧,但是也慢慢开始关注心理健康的问题,尤其是一些年轻人,没有经过过多的社会历练,往往容易被挫折打败,出现这样或那样的心理健康问题,也容易出现抑郁的症状,那么碰到身边有如此的人该怎么办呢? 　　首先,关注身边性情特变的人.其实对于患有抑郁症的人而言,无论是轻微的症状还是严重,他们都有一个明显的变化,就是本人的性情会出现一定的变化,会变得不合群,并且不愿意与他们交流,开始慢慢变得寡言,而我们稍微留意一下,就可以发现这一明显的变化,而对于这些人我们尽量积极跟他们互动,不要让他们独处,这样的话可以缓解他们的心理的压抑,当然还需要适当跟他们的亲属提一下,让他们的家人多家留意他们的变化,并且多加关怀,因为此刻的他们变得脆弱,需要家人的呵护.而且也有助于防止他们做出伤害自己的行为,当然出现这种情况的时候,家属也应适当携带去就医,尽快得到治疗,缓解相应的症状. 　　其次,就是家长望子成龙,望女成凤的想法要适当改变一下,不要过多压到孩子的肩膀上,这样的后果往往容易导致他们的心理畸形.其实对于现在的孩子而言,很多人都是家中温室长大的孩子,并没有经历过多的磨难,所以相对而言,心理承受能力也会比较差.而家长一方面想保护自己的孩子,另一方面又想孩子成凤风龙,所以家长矛盾的心理也导致自己小孩的心理出现问题,而一些孩子无法舒缓这种矛盾的心理容易拐进牛角尖,后果就可能导致心理压抑,慢慢变得沉默寡言.有一些孩子甚至没有办法舒缓这样的心理而走上了不归路,选择轻生结束自己年轻有活力的生命.所以要减少这种问题的出现,家长的想法态度都需要作出一定的改变,让孩子有充足的空间发展他们自己,不要把自己过多的想法加注到孩子的身上,当然不要为孩子营造过好的温室环境,这样的话会导致他们的心理承受能力有限,一旦出现问题也容易出现心理偏差. 　　当然最重要的一点就是让出现抑郁症的人尽快接受相应的治疗,无论症状是否严重,尽快接受治疗都是对抑郁症患者最好的做法,也是让抑郁症患者尽快缓解抑郁症症状,过上健康生活的首选,并且现在对抑郁症的治疗无论是方法还是药物都有很多种,当然很多人会建议抑郁症患者采取多种方法同时治疗,如:心理治疗+药物治疗,一来可以缓解抑郁症的心理压抑,其次是药物能改善抑郁症相应的症状,现在用于抑郁症药物也是比较多的,如:乐友、解郁丸、左洛复、百适可、舒肝解郁胶囊等等，当然不同的药物适用的症状也不同，所以患者一定要在医护人员的指导下用药治疗才可。　　其实现在一个个年轻的生命因为抑郁症而过早结束灿烂的人生，这可以说是抑郁症导致一个个的悲剧，但是悲剧的背后更应该引人深思，是否出现严重的心态畸形，而出现的这样的情况又是什么导致的呢？不过在思考这些的原由不妨多加关注青少年的心理健康，并且多了解抑郁症的症状，尽早发现尽早治疗都是有利的，如果你想了解更多关于抑郁症的症状及治疗方法不妨可以拨打400-101-6868电话咨询。

抑郁症抑郁自杀预防抑郁解郁丸

早春谨防中风

类别: 神经精神科

4月10.th

　　一年春去春又来,随着朦胧的春雨下降,南方也慢慢菜着春天的步伐走进暖暖的开春,而万物随着春天的步伐萌发了一阵阵的春意,这是刚刚渡过严寒的我们而言可谓神清气爽,但是在在这样的乍暖还寒的初春却隐藏着危机,尤其是对于一些老年人,早春可能是他们较为致命的季节,因为初春是中风高发的季节,所以早春需要谨防中风. 　　为什么早春时节会是中风的高发季节呢? 　　其实对于中风的患者而言, 乍暖还寒的季节往往是中风高发季节.而乍暖还寒的季节很多时候都是温差变化较大的,而中风的患者很多时候都有一定的心血管疾病,心血管疾病对于温差的敏感性会比一般人更高,所以气温一旦一冷一热,那么就会很容易引起血管的收缩,那么血压的升降变化也会比较大,那么出现中风的机率也会增大,所以在早春预防中风很关键,那么如何预防早春中风呢? 　　其实对于一些老年人而言,无论你是否患有心血管疾病,在早春也需要注意身体健康,而在早春无论如何首要工作都是保暖,尤其是在初春的早晨温度相对较低,老年人不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服，防止因气温的变化引起血压波动和受凉感冒，起夜时更应注意保暖。当然也不建议起早锻炼,而对于一些心血管患者在早起的时候更要注意,起床幅度尽量小,且尽量慢,这样可以避免因为起床动作过激导致身体受伤. 　　其次早春锻炼要讲究,进行有规律的体力运动。运动锻炼应注意个体化，适度为宜。老人应尤为注意，不应大汗淋漓，以周身发热却尚未出汗即可。活动时应循序渐进，量力而行。每日晨练应安排在太阳出来后，这时气温会有所上升，从而避免因冷空气刺激使血管骤缩诱发心脑血管意外。　　当然中风这种问题现在不再是老年人的专利,年轻人也需要好好谨防中风问题的出现,而且现在促使年轻人患脑卒中的危险因素越来越多,比如三高(高血压、高血脂、高血糖)、肥胖、酗酒、吸烟、压力过大、夜生活过度等。所以不仅要在早春要注意一些导致脑中风出现的问题,同时也需要改变不健康的生活方式,积极查找原发病并治疗是年轻人远离脑卒中的关键。　　虽然早春中风的威胁很大,但是积极生活是能改善的,尤其是对于一些本身就有心血管疾病的患者而言,应积极接受相应的治疗,同时做好中风的预防准备,两手抓是能降低中风的机率.其中七十味珍珠丸是一款不错的药物,七十味珍珠丸具有安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍作用,既可以治疗高血压、心脏病、脑溢血等疾病，减少导致中风的因素，也可以改善中风后相应的后遗症，缓解中风症状。不过要使用七十味珍珠丸还是需要在医护人员的指导下用药治疗才可。　　早春乍暖还寒，所以做好添衣保暖的工作，无论是对于预防中风，还是预防早春的流感都有很不错的帮助。当然增强我们的体制才是最佳的方案，所以在早春这样的纯色暖人的季节不妨也积极锻炼起来吧！如果想了解更多关于早春预防中风的方法不妨可以拨打400-101-6868电话咨询，康德乐大药房药师会为您耐心解答。

中风早春预防中风七十味珍珠丸

早春时节你的睡眠还好吗

类别: 神经精神科

4月10.th

　　现在很多人都会受到睡眠问题的影响，而睡眠质量往往影响着我们的生活质量，尤其是高质量的睡眠会给我们一天的奋斗带来充足的动力，相反低质量的睡眠不仅会导致我们的精神状态不佳，长期下来，还可能导致各式各样睡眠问题引起的精神疾病，所以大家对于如何改善睡眠十分关注，而在这样逐渐暖意融融的早春时节，睡眠还是成为了一大问题，那么如何预防早春失眠呢？　　早春为何也容易失眠呢？很多人其实都有这样的疑惑，初春暖人，原本经历了寒冷的严冬，可谓经历一个长时间的冬眠，在暖人的初春应慢慢精神气爽，人的精神也好了百倍才对，且俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月”，在春不应往往觉得睡不够吗？好多人会有春困的问题存在，但是却为什么会出现更多失眠问题。一般情况，失眠并没有明显的季节性，而早春出现失眠很多时候是因为春季气候多变，使人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能，同时较低的气压也容易引起人脑分泌的激素紊乱。而对于自身适应能力差的一部分人，内外激素失去平衡，就容易诱发失眠。　　那么如何预防早春时节出现失眠问题呢？　　其实要预防出现失眠问题，首先要遵循睡眠的自然规律。其实睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而平时需要保持良好的生理习惯，因此建立有规律的一日生活制度，保持正常睡眠--觉醒节律，并且自己主动创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起良好的“入睡条件反射”。当然睡前思想放松，并且在中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐，睡前不宜饮酒、抽烟等，还有现代人一个严重的问题就是没事就爱刷刷手机，这样的坏习惯不要带到床上，床是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作，玩手机，因为这样会导致大脑呈现一个兴奋状态，那么就可能会导致失眠问题出现。　　当然一旦出现严重的失眠问题的话单纯依靠自己个人调理，那么改善的效果是不大的，这时就需要尽快接受相应的治疗才可，这样才能大力改善失眠问题，而现在对于失眠的治疗方法中，药物治疗是较多人患者选择的，对于改善的失眠的药物也有很多，如：二十味肉豆蔻丸、十一味维命胶囊、安神镇惊二十味丸、安乐片、百乐眠胶囊、甜梦口服液等等，而这些药物改善的失眠症状也会有所不同，所以一定要在医护人员的指导下才可选择合适的药物进行治疗。　　对于早春季节睡眠问题，真的是两极分化，有些人怎么睡都睡不醒，而有些人却怎么睡都睡不着，当然这有这季节环境的影响，也有个人的原因，所以大家不妨多加关注一下自己的睡眠问题。而如果想了解更多关于早春睡眠的问题的缓解措施不妨可以拨打400-101-6868电话咨询。

失眠早春二十味肉豆蔻丸改善失眠

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