百济新特药房博客

2013-02共18篇

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勿把耐药妖魔化，理性抗乙肝病毒

类别: 肝病科

2月28.th

在各大型肝炎中，乙肝作为发病率最高的肝炎一直危害我国居民的身体健康。但是，随着乙肝疫苗、乙肝治疗药物以及乙肝治疗规范化的逐步完善，乙肝已可防可治可控。而随着恩替卡韦、阿德福韦酯、拉米夫定、替比夫定、干扰素等抗病毒药物的问世，耐药成为迫在眉睫的问题之一。至今，口服抗病毒药物的问世已超过10年，但是耐药问题依然成为乙肝患者的聚焦点。“三人成虎”，由于乙肝患者对于耐药的一知半解或是以讹传讹，耐药更是逐渐被妖魔化，并成为乙肝患者的“地雷区”。那么，乙肝患者应该如何正确看待耐药问题？如何正确看待耐药问题，可从耐药误区入手：误区一：耐药=治疗无效。很多乙肝患者认为进行治疗的时候，如果中途出现了耐药就等于治疗无效，因此不愿意进行换药治疗。其实，乙肝治疗，就像逆水行舟，不进则退。患者一旦放弃了抗病毒治疗，以往受抑制的乙肝病毒会“东山再起”。但是，如果发生耐药后，继续换药进行抗病毒治疗，就能持续抑制乙肝病毒的复制，延缓疾病进展。也就说，即使在治疗中出现了耐药，在之前进行的抗病毒治疗中，患者也是受益的。误区二：低耐药成为选购抗病毒的唯一标准。由于耐药被过分妖魔化，很多患者在选购抗病毒药的时候，往往对耐药存在恐惧感，因此便把低耐药作为选购抗病毒的唯一标准。其实，选购药物并没有唯一的标准，只有适合患者自身病情的才是最好的。低耐药是选购药物的主要因素之一，但绝对不是唯一标准。乙肝患者在选购抗病毒药物的时候，应该根据自身的病情、药物安全性、耐药性以及是经济承受能力等因素综合考虑。目前，恩替卡韦类口服抗病毒药是治疗乙肝的一线药物，其低耐药、效果明显。其中，雷易得作为国产的恩替卡韦，其疗效与进口恩替卡韦——博路定相当；而从经济接受能力来评判，雷易得无疑是性价比更高的药物。误区三：耐药是洪水猛兽，及早换药能防范未然。自从拉米夫定耐药问题被曝光之后，乙肝患者对于拉米夫定的信任瞬间直落千丈。甚至有些乙肝患者在经过拉米夫定治疗后，HBV DNA已经发生了转阴，但他们总担心会出现耐药，请求医生换药治疗。其实，在使用拉米夫定治疗有效的情况下，发生耐药的几率是非常低的，而耐药通常发生在抗病毒效果较差的患者身上。同时，经过临床验证，即使拉米夫定耐药了，还可以联合阿德福韦酯（如阿甘定、代丁、粤宝、贺维力、欣复诺）进行治疗，效果也很好。因此，乙肝患者在进行抗病毒治疗的时候，不要以以偏概全的观点全盘否定拉米夫定的作用。其实，拉米夫定作为第一个获批准的口服抗乙肝病毒药物，其疗效受到多年的临床验证，并受到国内外肝病专家的认可，是绝对值得信赖的。其中，贺普丁具有强效抗病毒的作用，强效抗病毒，初次使用核苷类抗病毒药的良好选择，众多医生认同。而国产的拉米夫定（贺甘定）与贺普丁生物等效，但是更具有价格优势。随着医疗水平的不断提高以及耐药的深入研究，在乙肝的治疗中，如果出现病毒学的反弹，及时加药可预防临床耐药的发生。

乙肝耐药恩替卡韦拉米夫定

不做五类人，远离脂肪肝

类别: 肝病科

2月28.th

俗语说，每逢过年胖三斤。随着元宵的到来，“年味”也开始渐淡。但是，年后体检，不少人却查出脂肪肝。百济药师在此提醒大家，当肚子越来越发福，腰围也越来越粗、而且在短期内体重飙升，一定要警惕脂肪肝的发生。而一旦发现有脂肪肝，一定要尽早进行正确的治疗，并从控制饮食、加强锻炼、药物治疗三个方面着手，及早治疗脂肪肝。顾名思义，脂肪肝就是指因各种原因导致肝脏内脂肪泡堆积过多，影响正常的肝脏功能而出现的一种疾病。而在21世纪，脂肪肝被称为‘富贵病’、‘现代文明病’。因为其的发生与不健康的现代生活方式息息相关，少锻炼、营养过剩、长期喝酒、久坐等都以引发脂肪肝。目前，在我国脂肪肝的发病率约为15%，而且其发病年龄也逐渐趋向年轻化。那么，谁更易招来脂肪肝？五类人易招脂肪肝青睐。四种不良习惯“纵”出脂肪肝。五类人更易招惹脂肪肝。 1.腰围过粗人士：男性大于85cm，女性大于80 cm； 2.空腹血糖升高(大于100毫克/分升)； 3.高血压：收缩压即高压大于130mm汞柱，舒张压即低压大于85mm汞柱人士； 4.高甘油三酯：高甘油三酯含量大于1.7毫摩尔/升； 5.高密度脂蛋白下降：男性低于1.0毫摩尔/升，女性低于1.3毫摩尔/升。四种不良习惯“纵”出脂肪肝。 1.忽略早餐：一日之计在于晨。在上午，无论是工作还是学习，人体消耗能量较大，如果老不吃早餐就会引发营养不良和代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝； 2.饮食不规则、三餐颠倒； 3.早餐、中餐随便应付，晚餐过分丰盛，甚至在半夜多加宵夜。长期在晚上进食三高食物（高热量、高蛋白、高脂肪），又缺乏运动，容易导致营养过剩，脂肪肝也随之而来； 4.零食充饥：零食多为是高热量、低营养食物。进食后，虽然能够填饱肚子，但会导致热量超标、营养不均衡，从而引发脂肪肝。目前，在治疗脂肪肝药物的领域中，三七脂肝丸、化滞柔肝颗粒、壳脂胶囊颇受欢迎，并有良好的临床效果，患者可在主治医生或是药师的指导下服用。此外，脂肪肝患者在日常饮食中还可以多吃瘦肉、蛋类(去黄)、脱脂奶类、豆制品、鱼、海产品、蔬菜及含糖低的水果；而谷类(米饭、面食、玉米等)、薯类食品(番薯、土豆等)、全蛋类食品、香蕉葡萄柑桔西瓜等含糖高热量高的水果则应少量食用。同时，还应禁吃肥肉、油炸食品、奶类食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品。对于肥胖的脂肪肝患者来说，减肥是治疗脂肪肝的第一步。因此脂肪肝患者应该加强日常锻炼。

脂肪肝五类人四种不良习惯

抗纤维化：阻止肝硬化的最后防线

类别: 肝病科

2月28.th

肝硬化是临床常见的慢性肝病，一般由慢性乙肝、丙肝等慢性肝炎以及酒精肝、脂肪肝、胆汁淤积、药物、营养等方面的因素长期损害所致。因为肝硬化是慢性肝炎的后期阶段，所以患者应该引起足够的重视，尽早进行治疗。而肝纤维化作为慢性肝病走向肝硬化的必经之路，如果能有效治疗肝纤维化，则能预防肝硬化的发生。何为肝纤维化？在医学的定义中，肝纤维化就是人体的肝脏组织内出现了纤维，纤维数量较少，没有形成重重包围肝细胞、将其置于死地的形势。而随着医学研究的不断深入，医学家发现肝纤维化过程是可逆。也就是说，肝纤维化的发生，让肝脏“脚踩”阴阳界，跨进一步是不见底的深渊，转身则为阳关大道。肝纤维化作为慢性肝炎走向肝硬化的必经之路，而肝纤维化又是一个可逆的过程。那么，应该如何正确治疗肝纤维化，预防肝硬化的发生。对于肝纤维化的治疗，首先，在日常生活中，应注意以下的事项来预防肝硬化的发生： 1、防止病毒或有害物质入肝脏引起肝炎，如酒精、药物侵。 2、选择药物积极治疗慢性肝炎。其中，包括消灭病毒、护肝、解毒，防止肝纤维化的发生。 3抗纤维化治疗，包括中西医结合抗病毒，终止或减少纤维的产生，溶解已形成的纤维。那么，肝纤维化患者应该如何选择药物进行治疗？目前，安络化纤丸、甘特一号、鳖甲煎丸为比较热门的抗纤维化药品。其中，安络化纤丸为三代人50年研究的临床验方，以“安络+化纤，标本兼治”著称，被SFDA唯一批准英中期肝硬化的国家级新药。甘特一号为复方制剂，其组分为肝水解物、维生素B6、维生素B12、重酒石酸胆碱、肌醇等制成的片剂，适用于治疗慢性肝炎、肝硬化等肝病的辅助治疗。鳖甲煎丸为国家食品药品监督管理局（SFDA）批准的抗肝纤维化中药制剂；经《肝纤维化中西医结合诊疗指南》推荐用于对于慢性乙型肝炎肝纤维化、早期肝硬化、肝硬化门静脉高压等均有治疗效果。抗肝纤维治疗是阻止肝硬化的最后一道防线，患者应该及时进行治疗。

肝硬化肝纤维化纤维化

二手烟导致无脑胎儿，戒烟更待何时？

类别: 神经精神科

2月26.th

生一个健康的宝定，是许多夫妻共同的心愿，这也是每一个家庭的希望。为了拥有一个健康的宝宝，许多人都在都会在孕前做足优生优育的工作，如改善作息习惯、合理安排日常饮食、戒烟、戒酒等等。但尚且如此，仍然有些不幸运的人出现。这是一件让许多人都深感遗憾的事情：24岁的小李第一次怀孕之后，在老公的陪伴下到医院做四维检查，却被告知自己腹中的胎儿是个无脑儿。这样的消息犹如晴天霹雳，小李当场痛哭不停。小李告诉医生，自己平时并没有不良的生活习惯，也不抽烟喝酒，夫妻俩的身体也很健康，但平时比较喜欢到棋牌室打麻将，可能是由于吸入了过多的二手烟所致。我们都知道，吸烟有害健康，但吸入二手烟的危害却被许多人所忽略，其实，这对人体健康所造成的危害更大。在中国，被动吸入二手烟的人群往往是儿童与妇女，不管是在家庭、职场、会场、公共场所等，都是二手烟泛滥的地方。毋庸置疑，被动吸入二手烟的危害不比主动吸烟的危害小。有研究表明，在女性怀孕早期二手烟可能会影响胎儿神经系统发育；怀孕中后期，二手烟会影响胎盘的血液供应、营养输送。二手烟的危害若不重视并及早防治，其造成的危害将非常沉重。为了您自己的健康，更为了您身边人的健康着想，戒烟更待何时？在所有的戒烟方法中，使用戒烟药物往往可以使得戒烟成功率加倍。规范使用戒烟药物可以有效减轻戒烟症状，提高戒烟成功率。伐尼克兰（畅沛）是一种专为帮助戒烟而研发的全新机理的口服戒烟药物，不含尼古丁。多项临床试验结果表明，伐尼克兰（畅沛）治疗烟草依赖明显优于目前现有的治疗药物，能够有效控制戒断症状和对吸烟的渴望，降低吸烟的愉快感，从而有效降低复吸的可能性，在帮助成年烟民戒烟方面，表现优越。百济新特药房是辉瑞中国公司指定的畅沛销售点，为帮助更多的尼古丁成瘾人群戒掉烟瘾，百济专科药师推荐您按疗程使用伐尼克兰（畅沛），戒烟省钱同时进行。伐尼克兰（畅沛）优惠热线：400-101-6868。戒烟成功并非一朝一夕之事，建议您应遵循医生的指导，选择合适的戒烟药物，积极的配合治疗。对于育龄女性，则应少去一些人群较密集的地方，如舞厅、酒吧等，减少吸入二手烟的几率。

二手烟戒烟畅沛

类风湿因子VS类风湿存在怎样关系？

类别: 风湿免疫科

2月26.th

百济药师在回复网友患者们网上健康咨询时，经常被问到这样一个问题：类风湿因子与类风湿有关系吗？是不是类风湿因子高就意味着患上类风湿了？甚至有一名网友在拿到体检报告时前来咨询我们说：“类风湿因子170，是得了类风湿关节炎吗？” 究竟，类风湿因子与类风湿存在怎样的关系？确诊为类风湿的标准是什么呢？今天百济药师将针对这两个问题做出详细说明。首先，我们来看一下类风湿因子是什么？与类风湿存在怎样关系？类风湿因子是人体内普遍存在的一种抗体，首次发现于类风湿性关节炎患者体内，所以称之为类风湿因子。类风湿因子是诊断类风湿关节炎(RA)最早使用的血清学指标，其正常值在0-20之间范围，超过此范围显示类风湿因子正常值偏高或阳性，类风湿患者中约有60%能够检查出类风湿因子值高出正常范围。因此，类风湿因子值的高低是诊断类风湿疾病是否存在的重要标准之一。但是值得提醒的是，类风湿因子的检查只是一个检查指标，类风湿因子高未必一定是类风湿关节炎，要综合看患者的病情才能确诊。如果您类风湿因子阳性(滴度>1:20)，且出现以下症状，百济药师建议您尽早就医确诊，以便第一时间发现病情、控制病情。 1、出现晨僵现象，且持续至1小时(每天)，病程至少6周； 2、发现腕、掌指、近指关节有3个或3个以上的肿痛，且呈对称性关节肿痛，时间已持续6周以上，包括六周； 3、有皮下结节；手X线片改变(至少有骨质疏松和关节间隙的狭窄)；因此，综上所述我们不难发现大多数人所认为，只要出现类风湿因子高就是患上了类风湿关节炎，这是非常错误的想法。在此再次提醒大家：类风湿因子是类风湿关节炎诊断标准之一，但却不是唯一的。一旦确诊为类风湿也不要悲观，因为头一两年是类风湿治疗的最佳时机，如果能在专家的指导下及时的、全面迅速的控制疾病，阻断发展，大部分患者是能够恢复健康的。

类风湿因子类风湿关节炎

注意：风湿病或为血管病变的元凶

类别: 风湿免疫科

2月26.th

血管疾病是一大类严重威胁患者生命和生存质量的常见疾病。一直以来，我们对心脑血管疾病都存在这样的误解。提及血管疾病，人们很自然会联想到高血压、冠心病、脑血管病等，但值得广大临床医生高度重视的是，许多风湿性疾病患者在病程中可出现严重血管损害，表现为不同程度高血压、心绞痛、心肌梗死或卒中等常见心脑血管疾病症状。下面我们通过一个案例为大家说明。风湿患者，女，26岁，既往体健，无高血压家族史。入院前1周感头晕乏力，血压达180/110 mmHg。查体：双颈动脉、桡动脉、足背动脉搏动正常，未闻及杂音；心、肺、腹正常。实验室检查：血、尿、便常规正常，肝肾功能正常，抗核抗体（ANA）及抗中性粒细胞胞浆抗体（ANCA）阴性，血沉56 mm/h，肾素-血管紧张素-醛固酮系统正常。超声示左肾动脉明显狭窄，左肾9×4×2 cm3，较右侧轻度缩小。双肾上腺未见占位病变。根据患者检查报告，可以得出这样的分析，患者为年轻女性，起病急，无血压升高及高血压家族史，原发性高血压可能性不大。结合临床及辅助检查结果，考虑风湿性疾病（如大动脉炎）引起肾动脉狭窄继发高血压可能性大。这是因为，风湿性疾病是一组影响骨、关节及其周围软组织（如肌腱、滑膜、筋膜）的疾病，可伴关节外系统损害。由于心血管系统富含结缔组织，风湿性疾病可不同程度累及心血管系统。因此，年轻患者出现高血压、心绞痛等症状时，应高度怀疑风湿性疾病的可能。当年轻患者出现明显血管受累，尤其是合并其他系统损害时，医生更应高度怀疑其是否存在风湿性疾病，并予相关免疫学检测或其他特殊检查，一经确诊应予激素和（或）免疫抑制剂治疗。

风湿病血管病变

您不可不知糖尿病与抑郁症的关系

类别: 糖尿病科

2月26.th

案例：患者，男，32岁。2010年11月体检时查出血糖高于正常。确诊2型糖尿病后用二甲双胍治疗，治疗初期不能严格控制饮食及按时服药，多次测血糖高于正常。患者感到压力非常大，出现怕热、多汗、手抖、易紧张、急躁等症状。半年来空腹血糖波动在7~9 mmol/L，患者自觉无望，对治疗丧失信心，对性行为失去兴趣，勉强同房则勃起不坚，自卑自责。整日沉浸在郁闷痛苦之中，少言懒动，影响正常上班。百济药师在了解患者情况之后，建议患者进行精神检查，经检查发现汉密尔顿抑郁量表总分为20分，诊断为抑郁症。很多人对此觉得不可思议，就连患者家人也表示无法接受，万万没有想到糖尿病与抑郁症有关系。其实，糖尿病引发抑郁症并不是不可能。一般说来糖尿病患者一旦被确诊，初期多不能接受这一事实，大多会有沉重的心理负担，年龄越小，负担越重。其次，糖尿病治疗是一个长期过程，需要严格饮食控制、锻炼、按时吃药、定期随访、化验血糖各指标，而且需要贯穿一生。在这过程中患者往往会产生无助和绝望之感，难免会滋生抑郁情绪，并影响治疗的依从性，可加重病情。糖尿病属于心身疾病的一种，其发生不仅与生物学因素有关，也与心理、社会因素有关。所谓心身疾病是指社会心理因素在疾病的发生、发展及转归中具有重要作用，即其发病及临床演变与心理因素，特别是情绪因素密切相关。心身疾病常可累及自主神经支配的脏器或组织，是导致患者脏器结构的改变或功能障碍的一组疾病。因此，值得给糖尿病患者的家人及朋友们提一个醒，糖尿病的早期治疗不仅需要严格控制饮食及按时服用常规降糖药，心理治疗，尤其是早期的健康教育和心理干预很重要。在糖尿病患者治疗过程中，有意思的帮助患者增强信心，消除其疑虑及担忧，改善情绪，有助于患者血糖水平的控制，能延缓糖尿病发展，提高患者生活质量。

2型糖尿病抑郁症

肥胖究竟牵涉多少？或三高或致盲

类别: 糖尿病科

2月26.th

1月25日，体重为144公斤，被称为“台湾最重量级艺人”戎祥因心肌梗塞骤逝。而根据近日澳大利亚一项研究显示，男性若在中年时期腹部堆积脂肪，到老年时易患老年黄斑变性（AMD），影响视力甚至失明。究竟，肥胖牵涉多少？的确，肥胖是个值得研究的问题。现实生活中，高血压、高血糖、高血脂、痛风、脂肪肝等疾病特别青睐肥胖人群。肥胖通过容量负荷、胰岛素抵抗、交感活性增强、外周阻碍血管变化，肾素一血管紧张素系统和心房利钠素的变化以及类固醇激素的差异等起因，在三高的发生和维持中起着重要作用。可以说，肥胖是引发高血压、高血脂及糖尿病、脂肪肝等的主要危险因素。而关于肥胖的影响有多大，药师我自己有一个切身体会。本身自己是个很容易发胖的人，但一直来都有意识控制体重，直至最近春节，在和朋友家人欢聚时放松了警惕。直至发现自己坐着，胃部很不舒服，感觉胸口堵住相当难受，走路容易气喘等信号，才意识到自己胖了不少。在此也给大家提个醒，突然感觉容易胸闷气短，您要警惕是否是发胖征兆。因为肥胖会导致需氧量增加，增加心肺负担可以造成胸闷气短，还有肥胖的病人多有血脂高，时间长了可以导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病等都可以有胸闷气短。不过，虽说肥胖对健康影响危害较大，但也不能盲目为了减肥而不择手段。目前很多爱美女士为了快速达到减肥效果，依赖减肥药和不健康的针灸等方法来试图遏制自己日益发胖的身体，却不知这样不但容易损害身体机能以及导致减肥反弹，严重的还有可能减少寿命或者危及生命。因此，大家需要清楚的意识到，减肥是为了健康，切不可为了减肥而影响健康，这是本末颠倒，得不偿失的做法。在此百济药师推荐您，要健康生活，养成健康的饮食规律，多吃粗粮，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，保持规律的运动习惯才是养生之道。

肥胖高血糖高血压失明

尖锐湿疣的疣体溃烂怎么办

类别: 皮肤性病科

2月21.th

一位患者满脸愁云地来到百济新特药房，找到作为皮肤科执业药师的我，欲哭无泪地向我诉说：我是一个尖锐湿疣患者，一个星期前在百济新特药房买了尤脱欣（鬼臼毒素酊），用了按百济新特药师的嘱咐用了3天后停药，可是疣体周围却开始溃烂了。如今停药第四天了，疣体长到了阴茎的根部，而且疣体已经变黑、变硬了。我也尝试过把疣体扯下来，可是下面还连接着肉，很疼，不好撤，而且流了很多的血。看着那么痛苦的患者，我不禁同情地安慰道：像你这样尖锐湿疣疣体溃烂的患者我见过很多了，我很能理解你们的痛苦和你们的心情。但是这样的情况也不必悲观，你现在要做的就是继续停药，然后回去把阴茎周围的阴毛剔除一下，然后用酒精给疣体消毒，然后用百多邦进行涂抹，另外口服头孢进行抗菌。百多邦是尖锐湿疣局部外用抗生素，主要对尖锐湿疣疣体的溃烂及其继发性感染能够起到抗菌、制止疣体的扩散的作用。另外百多邦还对预防和治疗外科手术伤口化脓十分有效。所以百多邦对于这位患者现在的情况是十分合适的。另外，这位患者为什么会在用百多邦后疣体周围的正常皮肤出现溃烂的情况呢？经过咨询，患者说他没有在使用前在疣体周围的正常皮肤上涂抹凡士林。凡是在百济新特药房买药，药师都会强调好药品注意事项及使用方法的，这位患者是没有认真听药师的用药指导才会导致病情如此恶化。另外我建议患者的情况用在咨询过主治医生同意的情况下选择“酒精消毒+外用百多邦+口服头孢”的方法，让溃烂的皮肤恢复后再继续用尤脱欣，另外口服抗病毒的尖锐湿疣药品——阿迈新。这次我又再一次慎重地跟患者强调：首先，使用尤脱欣前用温水和肥皂洗净患处后，擦干，在周围健康皮肤上涂抹凡士林；然后，用随药赠送的塑签蘸取尤脱欣，用药量以一次所有患处（只可涂一次）这准，且不超过1ML；最后，暴露用药处3—5分钟，使药物晾干。尤脱欣每日用药两次，连续三天，停药观察四天为一疗程。若疣体仍有残留可重复上述疗程。阿迈新用法用量简单些，口服，一次0.6g(1片)，一日一次，饭前空腹服用，需连续服药10日。后面患者的治疗过程中，经过我跟患者电话了解患者的情况逐渐得以好转，患者也看到病情一天天的好转过程中，心情得到明显改善，对治疗尖锐湿疣也越来越有信心。另外，我也提醒各位患者，如果发现病情或者用药过程中病情没有好转反倒恶化的现象一定要及时找专业人士，不要讳疾忌医。像这位患者还好，最终病情得到好转，如果过了最佳治疗时间，治疗效果将会在打折扣。我是百济新特药房伍药师，QQ: 1679182674,欢迎您咨询皮肤科疾病治疗、用药的任何疑问。

尖锐湿疣尖锐湿疣治疗尖锐湿疣用药

百济药师支招：巧防老年痴呆症

类别: 神经精神科

2月20.th

人一上了年纪，便容易出现记忆力下降、行动不便、免疫力下降等许多不良情况，如老年痴呆症，便是老年人最常发生的老年疾病之一。老年痴呆症的发生，即对老人的晚年生活质量造成影响，也给子女带来一定的经济与生活负担，因此，每一个家庭都应重视并做好老年痴呆症的预防工作。根据我国第六次全国人口普查公布的数据显示，我国进入人口老龄化的步伐有所加快，而老年痴呆症的发病率与年龄息息相关，随着老年人口占比的增加，我国老年痴呆症的发病也呈增多的趋势。如何让老年人拥有健康的晚年生活，预防老年痴呆症的发生，百济药师为你支招数： 1、定时检查对上了年纪的老人，最好能做到每年一次的例行体检，特别是老人出现有遗忘现象时，应及时到医院的神经内科进行相应检查，排查是否患上老年痴呆症。若经确诊，应进行早期干预措施，及早用药，以延缓病情发展。（老年痴呆症常用药物>>>阿瑞斯、安理申、思博海、易倍申） 2、戒烟每个人都“吸烟有害健康”，长期吸烟即是危害自身健康，也是对他人健康的负责。吸烟会导致癌症发生、影响心脑血管、呼吸道、消化道、女性吸烟则易导致自发性流产、胎儿畸形等。一项新的研究也证明，被动吸烟（吸二手烟），还会增加患老年痴呆症的风险。被动吸烟的剂量越大、时间越长、患老年痴呆症的风险则越高。（点击了解>>>如何戒烟？） 3、勤于动脑想要延缓大脑的老化，勤于动脑是最有效的方法之一。有研究显示，大脑经常进行思考，以及做一些有趣的事情等等，可使大脑保持灵敏状态。而对于经常无所事事，停止思考的人，患老年痴呆症的机率则高一些。 4、饮食有道 “病从口入”，饮食是否合理，直接关乎身体的健康。对于年纪较大的老年人，其消化功能有所退化，饮食应多以清淡为主。在防止大脑衰老方面，可多吃鱼类、蛋类、菌菇类以及富含维生素的水果和蔬菜等。防范于未然，可避免许多麻烦，对待身体健康，更是如此。在老年痴呆发病率高的今天，每个子女都应为预防老人发生老年痴呆而做好生活上的每一个细节。在发病之后，给予老人应有的关爱与支持，若您有方面的疑问或需求，也可随时致电400-101-6868，向百济专科药师寻求帮助。

老年痴呆症老年痴呆

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