的确，肥胖是个值得研究的问题。现实生活中，高血压、高血糖、高血脂、痛风、脂肪肝等疾病特别青睐肥胖人群。肥胖通过容量负荷、胰岛素抵抗、交感活性增强、外周阻碍血管变化，肾素一血管紧张素系统和心房利钠素的变化以及类固醇激素的差异等起因，在三高的发生和维持中起着重要作用。可以说，肥胖是引发高血压、高血脂及糖尿病、脂肪肝等的主要危险因素。
而关于肥胖的影响有多大，药师我自己有一个切身体会。本身自己是个很容易发胖的人，但一直来都有意识控制体重，直至最近春节，在和朋友家人欢聚时放松了警惕。直至发现自己坐着，胃部很不舒服，感觉胸口堵住相当难受，走路容易气喘等信号，才意识到自己胖了不少。在此也给大家提个醒，突然感觉容易胸闷气短，您要警惕是否是发胖征兆。因为肥胖会导致需氧量增加，增加心肺负担可以造成胸闷气短，还有肥胖的病人多有血脂高，时间长了可以导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病等都可以有胸闷气短。
不过，虽说肥胖对健康影响危害较大，但也不能盲目为了减肥而不择手段。目前很多爱美女士为了快速达到减肥效果，依赖减肥药和不健康的针灸等方法来试图遏制自己日益发胖的身体，却不知这样不但容易损害身体机能以及导致减肥反弹，严重的还有可能减少寿命或者危及生命。
因此，大家需要清楚的意识到，减肥是为了健康，切不可为了减肥而影响健康，这是本末颠倒，得不偿失的做法。在此百济药师推荐您，要健康生活，养成健康的饮食规律，多吃粗粮，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，保持规律的运动习惯才是养生之道。