早晨醒来，记的喝一杯温开水。因为，水不但可以解毒，多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处 。
然后，带着一份愉快的心情去工作，把微笑送给别人。多和同事沟通，这样能做到事半功倍的效果。这样子下班后，就不会把工作带回家。这样可以减少压力，内分泌也不会紊乱。
中午到点吃饭，不要带着工作吃饭，放下手上的工作和同事一起共餐，谈谈生活，聊聊天。午饭后不要马上跑到办公室工作。应该散散步或者小睡一会，这样有利于保持身材，不会出现水桶腰。
晚上洗澡，私密处的清洁其实是有许多讲究，但是许多女性总是把它们当做犹如身上其他地方的肌肤一样清洁，殊不知，清洁不当可能会引起妇科病。清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。
从上面那些身边的小事做起，做个健康优雅的女人。想要了解更多幸福女人护理、治疗、用药请致康德乐大药房咨询热线：400-101-6868，妇儿科科组药师竭诚为您服务。