的确，各类的维生素对毛发的生长发育都有一定的作用，而且毛发的生长也不能离开各类维生素及微量元素，具体的作用如下：
1、维生素A
维生素A是脂溶性维生素，在体内有抑制头皮产生皮脂的作用，也就是说可以防止头皮过于油腻。
2、维生素B
维生素B3(烟酸)可以改善头皮的血液循环，给头发提供充足的营养；维生素B6可以预防神经病变，帮助头发健康生长。维生素B12促进毛发细胞发育成熟和机体代谢。
3、维生素D
维生素 D 可激活调控毛发生长的基因，启动毛发生长周期，促进毛发生长，也可使头发不会过于纤细柔软，让头发不容易分叉，看起来有光泽。
4、维生素E
维生素E是抗氧化剂之一，也能改善末梢血管扩张，给头发提供充分的养分。
5、微量元素
钙、锌、铁、铜等直接影响毛发角化、头皮微循环，也是头发生长必需。
人体必需维生素、微量元素等营养物质缺乏，会导致头发生长异常，出现脱发、白发、脱发、焦枯等症状；因而在治疗脱发过程中，适当补充生发营养物质也至关重要！
各类维生素及微量元素对毛发的生长发育起着不可或缺的作用，那是不是脱发的患者就要从市场上购买一些维生素类的保健品或者药品来治疗脱发呢？
康德乐药师提醒患者：维生素都只是用作辅助治疗，所以只需要多吃些蔬菜水果就可以了，正常人一般吃蔬菜水果就能够给身体提供足量的维生素。而且维生素不能多吃，补充多了容易引起维生素的副作用，如维生素A过量会导致急性颅内压增高(机理是维生素A到脑脊液量增多、分泌过多或吸收障碍，导致脑水肿)以及激惹、烦躁、皮肤油光、头发及汗毛脱落等。
另外，脱发的患者在日常生活中要清淡饮食，健康作息。洗头发的次数一周3到4次为宜，如头发油脂过多可以适当增加1到2次，如油脂实在过多可以吃除脂生发片。如您脱发严重需要治疗或者有更多脱发方面的疑问都可以问康德乐大药房专科药师，咨询热线：400-101-6868。