中医理论认为肿瘤是因邪气入侵聚结于体内而成,病人正气也受到不同程度的损害,往往出现脾胃功能受损,骨髓抑制、肝肾损害等反应。此时伺机养生对人体有着非常重要的作用。肿瘤患者需要强调合理用药和食疗,以期稳定病情、提高生活质量,其中顺应四季气候的变化、特点和规律,确定养生的内容和方法,这对维持病情的相对稳定有着重要意义。
春季:春季是呼吸道传染病的高发季节,特别是肿瘤患者放、化疗后白细胞下降,免疫功能低下,更要注意寒温适宜,避免感冒。春季正是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时候,此时养生应该侧重于养阳。在春季味过于酸,则易伤脾胃,因此肿瘤患者春季饮食要省酸增甘以养脾气。如菠菜味甘,益脾健胃,滋阴润燥。大枣性平味甘,养肝健脾,春天可常吃。芥菜性味辛、温、补虚益阳,但久食则积温成热,辛散太盛,耗人真元,肝木受病,昏人眼目,发人痔疮。牛肉性甘味平,有补中益气、健脾养胃、强筋健骨之功效。春季除保肝外,还要注意补充微量元素硒,多吃富含硒的食物如鹌鹑蛋、芝麻、杏仁、枸杞子、黄花菜等,以提高人体的免疫功能,有利于保健养生。
夏季:夏季炎热,人体阳气最易发泄。夏季养生的关键在于预防消化道疾病和皮肤感染,除注意运动外,还应合理安排饮食起居。夏季在五行中属火,是一年里阳气最盛的季节,气候炎热,自然界万物盛大。人体要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护体内的阳气,防止因为避暑热而过分贪凉,从而损伤内的阳气。而暑为夏季的主气,其性升散,容易耗气伤津,使腠理开而多汗,故肿瘤患者在盛夏应该重在防暑邪。湿为长夏的主气,尤其在南方,炎热而多雨,或因居处潮湿,或因汗出粘衣,或因淋雨涉水,感受湿邪而阻滞气机,易伤脾阳致使大便稀溏、食欲不振,故肿瘤患者在长夏应该注重防湿邪。在夏气味过于苦,易伤肺气,因此夏季饮食要省苦增辛以养肺气。在盛夏季节,肿瘤患者的日常饮食应以清淡为主,少吃膏脂厚味、辛辣上火的食物。夏季人体出汗多,腠理发泄,饮食宜多食酸味,如绿豆汤、酸梅汤等消暑解渴之品。
秋季:秋季的主气为燥,燥邪伤肺,而人们在夏季过多 的发泄之后,体液缺乏,更易使得燥邪侵袭。肺为娇脏,喜润,恶燥,秋燥之气与肺之喜润、恶燥,必相违背,所以秋燥之气易伤肺气。在秋天味过于辛,则易伤肝气,因此肿瘤患者秋季饮食要省辛增酸以养肝气,同时还在润燥、养肺、益气。这时可多食用梨,梨为百果之宗,“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,可润肺燥。还要多饮水,吃些鱼、瘦肉、禽蛋、山药、红枣、莲藕等先调理一下脾胃功能。具有滋阴润燥的食物有芝麻、木耳、萝卜、蜂蜜、番茄、豆腐、香蕉、银耳羹等,可经常食用。同时肿瘤患者饮食上还应注意尽量少食生冷、辛辣刺激、滋腻厚味之品,葱、姜等辛味之品会发散泄肺,也应少食。
冬季:冬季是一年中最冷的季节,此时阴气极盛,万物收藏,人体阳气也收藏,容易吸收营养和储存热能,从而增强抵抗力。应顺应冬时之气而养阴养脏,阴精是人体最重要的物质,生命之本,肾藏先天与后天之精,人体精气充足,生命才能强健。在冬天味过于咸,易伤心气,因此冬季饮食要省咸增苦以养心气,并且必须避寒就温,敛阳护阴,以使阴阳相对平衡。肿瘤患者饮食宜温热,但燥热的食物不宜多吃,否则内伏的阳气郁久化热,损伤机体。肿瘤患者可多食用栗子、山药等御寒力强的甘温食物,还应多吃些羊肉、白萝卜、黑木耳、芹菜、粳米、茯苓、番茄、海带、大白菜等。肿瘤患者中偏于气虚、阳虚的人可食用羊肉、鸡肉、人参、核桃肉等;偏于血虚的人可食用鸭肉、阿胶、当归、银耳等;偏于阴虚的人可食用鸡肉、鹅肉,以补虚益气、养胃生津。苹果可生津止咳、和脾止泻;橘子可理气开胃,消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强心肌、有效防止冠状动脉粥样硬化。忌饮酒御寒,有些人认为饮酒后身体会发热而起到御寒的作用,可酒过之后反而容易受寒感冒,且有伤神耗气、损肾伤肝之弊。
总之,中医“天人相应”的整体观念主要是强调人体必须顺应自然,顺应四时阴阳变化。根据人体阴阳的具体情况采取相应措施,以保全五脏之气,使其发挥正常生理功能,这样才能与瘤共存,延长生命。如果肿瘤患者在日常生活中都能遵循此指导原则,定能达“既病防变”的目的。
北京百济新特药房:王晓莉药师
咨询电话:010-51817999-822
药品信息服务证: (粤)一非经营性一2018—0148
@2013~2024 广州市康维信息技术有限公司 版权所有