最近天气非常热，很多人都换上夏天的衣服和已经开了空调了，也就是所炎热的夏季即将到来，当然目前来讲避暑成为许多市民的首要话题，采用各种办法来降温，降暑。但是人们喜欢各种方法降温的时候，如果这些是不恰当的方法，那么很容易造成对人体的伤害。可能这些方法会暂时让人感觉凉快的，但是稍微不注意可能造成身体的损伤，像会出现关节疼痛、怕风、怕冷等症状，甚至更严重诱发风湿的。我们知道风湿是一种慢性的疾病，目前来讲在当今社会中也是比较普遍的疾病，也就是说类风湿性关节炎治疗的重要性也与日俱增。
怎样预防夏天患上风湿顽疾？
由于风湿病患者是由于贪凉或者防护不当而患上此病，它的病情是常年反复发作，这样会造成巨大的伤害对人体身心。因此说，在夏天要避暑，但是也要防风，此外还要除湿。也就是说无论是健康人群或者是患有风湿疾病的人，大家都要好好需要学习夏季如何保护自己的关节。
康德乐药师表明在日常生活需要多注意，因为在大部分风湿病人的发病前或疾病复发前都会有出汗风凉个接触冷水的等病史，也就是说这些因素在本病的发生发展过程中起着非常的重要作用。通常在夏季雨水会比较多的，时刻做到防止受寒、淋雨和受潮等，此外还要注意关节处要注意保暖的，尽量不要的穿湿衣服和鞋子那些的。由于夏天天气太热很多人喜欢暴饮冷饮和穿的太短等。少数病人就是这样糊里糊涂患上风湿的。
但是如果真的不小心患上了需要早诊治是最关键的。因为风湿是慢性、进行性和侵蚀性的疾病，如过时未适当治疗额话，则会加重病情并且可能会逐渐加重的，更可怕的是造成人类丧失劳动力和致残，严重危害着健康。
患者风湿除了药物的治疗外还需要在饮食方面多注意。患者得了类风湿关节炎之后，然而在饮食上优先考虑的食物是选择高蛋白、高维生素和易消化的食物。此外是尽量少吃那些肥肉、还有一些高动物脂肪和高胆固醇的食物，因为会产生的酮体和花生四烯酸代谢产物和炎症介质等物质，它们会抑制T淋巴细胞的功能，这样易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏的。
温馨提示：风湿患者通常在饮食上最好是以清淡为主，研究表明因为盐摄入过多的话会造成钠盐潴留等。还有就是咖啡、和奶制品也可能造成类风湿加重。所以患者在饮食上需要忌口就要忌口。此外当病情控制后还要适量的运动和功能锻炼。但是还是避免过度或过量，这个量还是要根据个人耐受情况调整运动时间和强度。想要了解更多请致电康德乐大药房药师400-101-6868