这得要从“高富帅”们的生活形态说起。高富帅大多是高级白领、或者是企业的领导者，事业有成，进出于高级写字楼，出入有车代步，更加不能少的是事业上的应酬，而这些也为前列腺炎的发生埋下了隐患。
首先，工作上长时间的在电脑前保持同一个姿势，这不利于下肢血液循环，长时间驾车也是同样的原因；应酬的时候烟酒不忌，通宵熬夜等，还有的人为了节省时间而憋尿等，均是前列腺炎的常见诱发因素。
前列腺有哪些表现呢？前列腺炎一般有盆骶疼痛，排尿扰乱和性功能障碍三个表现，盆骶疼痛包括耻骨上、腰骶部及会阴部，甚至是尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛；排尿扰乱则体现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等；性功能障碍包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。
“高富帅”如何避免前列腺炎？
1.避免长时间同一姿势久坐：工作的时候可隔一段时间起来走走，使下肢血液得到充分的循环；
2.进行合理的锻炼：适当的锻炼助于加强身体的免疫力，减少病菌的入侵和感染，从本质上预防前列腺炎；
3.减少应酬，戒烟戒酒：中国人的应酬多在饭桌上，觥筹交错，烟雾弥漫间，往往很难节制，过量的烟酒不仅仅可能引起前列腺炎，更是为身体的健康埋下了一枚定时炸弹。
4.不憋尿：忙起来的时候真是上厕所的时间也没有，但憋尿却是前列腺炎的一大隐患。憋尿使尿液的浓度过高，不仅仅对膀胱和尿道有还，过浓的尿液还会对前列腺产生刺激，长期的刺激直接引起了前列腺炎的发生。
5.注意饮食：饮食上应该注意清淡，多食用有利尿作用的食物，如冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根、南瓜、黄豆、大蒜、海鲜、高维生素Ｃ食物、水、全麦面包、胡萝卜、西红柿、深海鱼等等。
前列腺炎的发生很多时候都是多种不利因素长时间的影响下导致的，不仅仅是“高富帅”们需要注意，广大的男性朋友也可参照上述的方法预防前列腺，健康的体魄，是成就“高富帅”的前提。
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