加班共1篇
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长期加班，让你神经衰弱了吗？

类别: 神经精神科
1月15.th
由于工作的需要，加班对于许多上班一族而言可谓是家常便饭。上班时间长，休息时间少，便容易导致睡眠不足，精神状态不佳，时间一久，更被神经衰弱而困扰。面对这种长期加班导致神经衰弱的状况，你是如何对待的呢？   说说“加班”这件事儿   近年来，“过劳死”的新闻时有发生，由于职场竞争激烈，生活成本增加，人们为了生活，不得不拼命的去奋斗。而加班，则是人们工作中不可避免的常事。然而在这同时，职场人的健康问题也不断的显现出来，职场高压力、生活高成本等问题让许多人的身体都处在了健康与疾病的边缘。比如神经衰弱，许多人都经历过或者正在经历着。   神经衰弱是一种由于大脑长期处于紧张的情绪与精神压力所导致的一种病症，主要以脑力易疲劳、失眠、记忆减退等等，还会伴有各种躯体不适症状。而长期加班，也正是导致许多人产生紧张情绪与压力的源头之一。   对比一下症状表现，看看你是否也神经衰弱了？   1、易兴奋、易激惹。 2、脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中记忆力减退。 3、头痛、部位不固定。 4、睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。 5、植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。 6、继发性疑病观念。   现在的上班一族多为年纪较轻者，如此年轻却被神经衰弱所困扰，干扰正常生活，你有没有重视？有没有寻求过解决办法？如果没有，看过此文，请你重视起来，对健康负责。   目前神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。其中药物则起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。当然，这必须要在专科医生的指导下，根据病情来选择药物治疗，且方案一旦确定，建议不要随意改动，应在见效之后做适当巩固。   当神经衰弱严重影响正常生活与工作时，建议及早使用药物治疗。如二十味肉豆蔻丸，脑蛋白水解物片（益妥）、舒神灵胶囊都是较常用的药物之一。一般选择药物因人而异，这些需要根据医生的嘱咐来用药。用药咨询，400-101-6868。   无论您是主动加班还是被迫加班，首先都应考虑自己的健康问题，只有在保证个人身体健康的情况下，你的工作才更有价值。最后建议您可以利用假期多出去走动走动，旅行时人的压力可以得到很好的舒解，多呼吸新鲜的空气更能有效改善神经衰弱症状。
神经衰弱 加班

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