高血压护理共2篇
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冬季来临，打响血压保卫战

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11月20.th
　　随着天气温度的下降，各种火锅烧烤等地方的人声鼎沸，都预示着冬天就要降临大地，给人们带来另一番的景色。然而，冬季的来临，并不是对所有人来说都是好的，比如说是高血压的患者。因为温度的下降，导致血管收缩，高血压的患者会比平时可能更容易会血压升高。因此，冬季来临，就是打响血压保卫战的时候。同志们，拿好你们的装备吧！胜利就在前方！ 　　冬季来临，打响血压保卫战！ 　　第一"装备"：勤量血压，避免差值 　　天气的骤变，寒冷的温度会令血管收缩，血压也因此而受到波动。因而平日有时偷懒不量血压的患者就要注意了，在冬季的时候，要早晚各量一次血压，如果两次测量结果差值较大，就需要联系药师或者是主治医师。 　　第二"装备"：选好药物，按时服用 　　由于冬季的时候，高血压的患者一般会有血压偏高的情况，所以会有服用之前的药物达不了以前的降压效果。这时就需要去咨询药师或者是医师，根据自己的血压情况适当调整药物，在冬季里保持一个较为平衡的血压值。同时在更换药物之后，患者仍然需要按时按量服用药物，切忌因为血压一时半会的好转就停止服用药物。另外如果有服用帷⑩受体阻滞剂的患者，应缓慢停药，防止造成血压反跳。降压药物当中，较常用的药物有拜新同、波依定、傲坦、乌兰十三味汤散、倍博特等等，患者可以根据自己的情况来选用正确的降压药物。 　　第三"装备"：健康饮食，良好状态 　　有了药物的控制之后，良好的身体状态也是必不可少的，而这需要健康的饮食去实现。高血压患者在冬季的时候，应注意多吃蔬果。另外可以根据自己的喜好，适当增加大豆、大蒜、洋葱等具有辅助降压、降脂功效食物的摄入。条件允许的情况下，可以在睡前、起床后喝一杯温暖的白开水，既有利于降低夜间血黏稠度和保持大便通畅，还可以在冬日当中感受到暖意。 　　康德乐大药房心脑血管科药师温馨提醒：有了以上的"装备"，相信各位高血压患者在严冬之中也可以安然无恙地度过。如需要更多的健康咨询，欢迎拨打康德乐大药房全国服务咨询热线：400-101-6868。
高血压 高血压护理

冬季时节，高血压朋友如何护理？

类别: 神经精神科
2月25.th
　　高血压现已成为我国患病人群数量较高的疾病之一，另外高血压有年轻化的趋势，不少年纪轻轻的工作人士甚至是学生也会出现高血压。高血压如果没有得到控制，将会引发各种各样的问题。那么，冬季时节，高血压朋友如何护理？下文将会对此做出解答。 　　冬季时节，高血压朋友如何护理？必不可少的是饮食的控制 　　在冬季，火锅成为了大江南北的最爱。不少酒楼或者是火锅专门店会在此时推出令人眼花缭乱的火锅款式：补肾滋补、鸳鸯锅等等。但是高血压的朋友或者应尽量避免甚至是不吃火锅。因为火锅的食物通常都是比较高热量，并且也较有火气，另一个方面就是会不知不觉地吃了很多，所以，首先高血压的朋友应尽量远离火锅。 　　而在冬季，高血压的朋友不妨可以多吃芹菜有助降压，由于芹菜中含有丰富的钾，所以它对治疗高血压病及其并发症有一定的作用，对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。 　　冬季时节，高血压朋友如何护理？不妨做做运动锻炼身心。 　　生命在于运动，运动是人们必不可少的活动之一。而高血压朋友可以在冬季适当进行一些活动节奏较缓慢的节奏，增加身体的免疫力同时也对身体有益。但是需要注意的是在冬季阴霾天气较多出现，而阴霾天气应尽量避免外出运动，以免增加肺部的负担，从而对身体不利。 　　冬季时节，高血压朋友如何护理？可以从控制自己的情绪出发。 　　情绪也是影响血压的一个因素。而冬季是养肾的季节，如果肾阳不足，人体会较多出现恐惧的情绪，因此在冬季可以多吃一些补肾的食物。控制情绪激动、保持良好心态，减轻精神压力，情绪对血压的影响非常大。 　　控制高血压是一个长期需要坚持的任务，对健康是非常重要的。另外在注意生活的护理同时，也需要药物的治疗，较常用的高血压药物有奥美沙坦酯片、代文、倍博特等等。如果需要更多有关高血压的相关生活或是用药指导，可致电康德乐大药房咨询热线：400-101-6868
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