为什么早春是抑郁症的高发季节呢？其实对抑郁症有一定了解的人知道，其实抑郁症患者对周边的环境是很敏感的，尤其对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感，而在早春此时气温波动比较大，加上春天气压较低，容易引起大脑激素分泌紊乱，导致抑郁症的出现，尤其是一些遇到人生变故、挫折、家人离世等问题，出现低落情绪的人而言，长时间情绪没有得到缓解，并且早春环境容易让人压抑，那么抑郁症可能就随之而生。
那么如何预防早春被抑郁呢？
其实要预防被抑郁，我们都知道有些时候我们不能改变环境，但是我们可以改变我们的心态，所以对于早春容易被抑郁的人而言，很多时候都是自己在生活生活上或感情上遇上不可自行排解的困惑，容易出现情绪低落，并且容易钻牛角尖。所以要预防被抑郁，寻找舒缓情绪的方法很重要，对于情绪低落的人不妨可以多参加一些有意义的社团活动，尽量不要让自己独处，在日常生活中要安排一些娱乐活动，扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作及生活上的压力。当然还要保持充足的睡眠，好的睡眠可以让人的精神状态都呈现良好的状态，不过除了自身之外，家属也需要多加关注自己亲人的情绪情况，因为抑郁症可能发生在任何的年龄阶段，发现不对劲不妨多加良性干预，这在预防抑郁症方面也起到不错的效果。
而若患了抑郁症，也不要惊慌，勇敢面对，积极治疗，通过合理的药物、心理治疗、康复治疗等方法，相信抑郁症可以缓解的，而且目前对于抑郁症的治疗药物也有很多，乐友、解郁丸、左洛复、百适可、舒肝解郁胶囊等等，当然不同的药物适用的症状也不同，所以患者一定要在医护人员的指导下用药治疗才可。而且患者可以在医护人员的建议选择多种方法一起治疗，这样起到的效果可能会更好。
早春也许是抑郁症高发的季节，但是心里问题导致的抑郁症是不分季节的，而且现在其实很多时候抑郁症并不难发现，而导致一个一个的悲剧出现往往是家属对于抑郁症患者的忽略，尤其是一些青少年的心理健康问题，很多家长都是浑然不知的状态，让小问题演变为大问题，从而酝酿出一个一个的悲剧出现。而现在青少年要面对的心理压力，比成年人还要复杂，而家长及学校及时进行心理干预，可能就会缓解这样的心理压力问题。当然如果你想了解更多如何缓解抑郁情绪的方法可以拨打400-101-6868电话咨询，康德乐大药房会为您耐心解答。