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乐友共3篇

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早春你有被抑郁吗

类别: 神经精神科

4月10.th

　　一个大二的学生在宿舍上吊结束自己原本年轻灿烂鲜活的生命，这本不该结束的生命，却选择了这样一种令人惋惜的方式告别这个世界。之后经过一定的了解后，发现该大二学生有轻微的抑郁症，而这样一个悲剧让抑郁症不由再次以悲惨的结果从新走入我们的视线当中，也让更多意识到青少年的心理问题需要得到重视，而且抑郁症真的不是偶然出现的精神疾病，它是一种潜移默化的疾病，而且高发有一定的季节性，其中早春就是一高发季节，那么早春你有被抑郁吗？　　为什么早春是抑郁症的高发季节呢？其实对抑郁症有一定了解的人知道，其实抑郁症患者对周边的环境是很敏感的，尤其对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感，而在早春此时气温波动比较大，加上春天气压较低，容易引起大脑激素分泌紊乱，导致抑郁症的出现，尤其是一些遇到人生变故、挫折、家人离世等问题，出现低落情绪的人而言，长时间情绪没有得到缓解，并且早春环境容易让人压抑，那么抑郁症可能就随之而生。　　那么如何预防早春被抑郁呢？　　其实要预防被抑郁，我们都知道有些时候我们不能改变环境，但是我们可以改变我们的心态，所以对于早春容易被抑郁的人而言，很多时候都是自己在生活生活上或感情上遇上不可自行排解的困惑，容易出现情绪低落，并且容易钻牛角尖。所以要预防被抑郁，寻找舒缓情绪的方法很重要，对于情绪低落的人不妨可以多参加一些有意义的社团活动，尽量不要让自己独处，在日常生活中要安排一些娱乐活动，扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作及生活上的压力。当然还要保持充足的睡眠，好的睡眠可以让人的精神状态都呈现良好的状态，不过除了自身之外，家属也需要多加关注自己亲人的情绪情况，因为抑郁症可能发生在任何的年龄阶段，发现不对劲不妨多加良性干预，这在预防抑郁症方面也起到不错的效果。　　而若患了抑郁症，也不要惊慌，勇敢面对，积极治疗，通过合理的药物、心理治疗、康复治疗等方法，相信抑郁症可以缓解的，而且目前对于抑郁症的治疗药物也有很多，乐友、解郁丸、左洛复、百适可、舒肝解郁胶囊等等，当然不同的药物适用的症状也不同，所以患者一定要在医护人员的指导下用药治疗才可。而且患者可以在医护人员的建议选择多种方法一起治疗，这样起到的效果可能会更好。　　早春也许是抑郁症高发的季节，但是心里问题导致的抑郁症是不分季节的，而且现在其实很多时候抑郁症并不难发现，而导致一个一个的悲剧出现往往是家属对于抑郁症患者的忽略，尤其是一些青少年的心理健康问题，很多家长都是浑然不知的状态，让小问题演变为大问题，从而酝酿出一个一个的悲剧出现。而现在青少年要面对的心理压力，比成年人还要复杂，而家长及学校及时进行心理干预，可能就会缓解这样的心理压力问题。当然如果你想了解更多如何缓解抑郁情绪的方法可以拨打400-101-6868电话咨询，康德乐大药房会为您耐心解答。

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深秋防抑郁症很重要

类别: 神经精神科

10月31.th

　　随着深秋的到来，现在天黑也越来越早，很多时候处于下班的时候，回家的路上已经是乌漆的黑夜，而秋悲的气氛容易感染人的心情，一旦遇到不顺心的时候往往就容易出现低落的情绪，并且胡思乱想，所以在深秋这样的季节，很多人也容易被抑郁症，所以在深秋不仅需要防燥防冷，还需要防抑郁。　　为什么要防抑郁呢？　　很多人也许认为抑郁症只是简单的心情低落而已，其实并不是如此简单，初期的时候也许主要的症状是心情低落，而随着抑郁症症状加重，终日闷闷不乐，会出现失眠，并且不由地产生自卑无助，自感一切都不如人，久而久之对自己生活的世界觉得没有任何一丝眷恋，从而选择自杀结束生命，不接受治疗的话，致死率很高。可想而知，抑郁症是多么危险的疾病，因此预防抑郁症刻不容缓。　　而深秋预防抑郁症具有重大意义，秋季是抑郁症的高发期，秋天阳光不再充沛是第一大因素。当阳光强度降低时，甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，血液中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫，严重者便会在此时引发抑郁症。而深秋是秋冬转换的阶段，其日照时间及气温变化情况较初秋更为严重，所以需要更加关注。　　而要预防抑郁症在深秋，大家在晴天的假日里，不妨也多多出外走走，缓解一下压抑的心情，而阴雨天时，可以打开家中或办公室中的全部照明，使屋内光明敞亮，调动自己的情绪，增强兴奋性，消除抑郁情绪。　　此外，一些高发抑郁症的人群，应更加注意自己的情绪，如一些工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人，在工作中要学会放松，真正做好劳逸结合，不仅可以提高工作效率，还可以舒缓一下工作的压力。在休闲的时间不妨可以与身边好友多聚，逛逛街，食用美食。并且坚持一定的户外锻炼，加强自己体质的同时也可以发泄工作上的压力。　　也许并不是任何人都能做到很多预防抑郁症，但是患有抑郁症也不要过于焦虑，因为尽早治疗可以得到很好的控制，甚至可以康复。因此患有抑郁症的患者应尽快接受相应的治疗，而治疗抑郁症的方法有药物治疗，心理治疗等，其中药物治疗是较多患者选用的治疗方法，且目前治疗抑郁症的药物有很多，如：乐友、解郁丸、脑乐静颗粒、赛乐特、美抒玉、左洛复、舒肝解郁胶囊、百适可、百优解、黛力新、彼迈乐等都是治疗抑郁症不错的药物，不过不同的药物治疗抑郁症会有所不同，因此应遵医嘱选药用药。　　抑郁症其实也不是什么奇怪的病，而且抑郁症患者的康复有赖于身边的亲朋好友，所以家属及朋友不妨多多帮助抑郁症患者，帮助他们走出我们不懂的黑暗。预防抑郁症很重要，不过护理也是十分重要的，家属在日常生活中做好抑郁症患者的护理，有助于他们合群，而如果你想了解更多关于抑郁症患者的护理方法可以拨打400-101-6868电话咨询。

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工作养成的强迫症

类别: 神经精神科

7月29.th

强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。是一类明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。长期发展下去，对患者的社会功能影响甚大。据统计，30岁左右的城市人群有强迫症高发倾向，且发病比例呈逐年上升趋势。过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市人易发生强迫行为。杨小姐大学毕业后即南下来到广州一家律师事物所做会计，工作繁杂、琐碎，主管要求严格。为避免受到责骂，杨小姐开始了要求自己对做好的项目进行一遍又一遍地检查，最终竟然发展到无法克制的地步。她每天必须要对做好的账目检查五六遍才安心，就连做个简单的加法也要按五六遍计算器才行。由于花了过多的时间在无谓的检查上面，她每天都要加班到深夜，由此形成了精神不济、工作出错、检查次数增多、休息时间减少的恶性循环。几个月下来，原本健康活泼的杨小姐终于崩溃。她辞去了工作，到医院精神科接受治疗，医生对她进行心理疗法和药物（乐友）治疗。当综合治疗让她恢复好后，她又开始了新的工作和新的生活。目前她仍然用乐友维持治疗，每次到我们药房到购买乐友时，她总会跟我们提起那一段恶梦般的经历。在我们的建议下，她现在开始注重劳逸结合，下班后会找朋友一起娱乐，或者健身，或者聊天，或者做些休闲活动，现在人变阳光了，工作也做得更有效率了。随着社会竞争压力增大，在这个物竞天择、淘汰率上升的社会环境下，强迫症的发病率每年都呈上升趋势。尤其是本身性格内向、做事放不开、总拘泥于细节，追求完美主义、常焦虑的人易发病。由此我们提醒各位朋友们，平时在提升自身心理承受能力的同时，也要注意放开心态，不过于追求完美和成功，工作和生活两边要平衡好。作者：亚容咨询电话：020-87620909

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