人们常说肝细胞癌是癌中之王，是一种可怕的疾病。的确，肝癌是目前世界上死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤。因此，预防肝癌也显的尤为重要。特别是对于肝炎患者而言，如果生活不规律，或者没有及时治疗，都有诱导发展成肝癌的可能性。那么，对于预防肝癌，肝炎患者应如何掌控呢？
对于乙肝患者来说，戒烟忌酒对降低肝癌风险有很大的帮助，但是新的威胁也在不断出现。比如肥胖、糖尿病、不健康饮食而导致的脂肪肝，和久坐的生活方式，都会成为影响肝癌发生的危险因素。
可能有些肝病患者会认为，病毒载量低或者肝脏检测未显示损害则肝癌风险低，但是，久坐和暴饮暴食对肝炎患者同样具有危险性。虽然肝病患者不能控制病毒载量或者乙型肝炎感染，但是可以掌控和决定合理的饮食和锻炼。
因此，为了降低肝癌的发生率，肝炎患者平时可以多多摄入水果、蔬菜、膳食纤维食物，牛奶/酸奶、白肉和鸡蛋等。对于脂肪含量高食物应少吃，如果摄入过量脂肪和糖类，是会升高乙肝和丙肝患者的肝癌风险的。
此外，肝炎患者还可以喝点咖啡，其实咖啡是有助于预防肝癌发生。同时，咖啡还可以降低胰岛素抵抗，提高葡萄糖的新陈代谢以减少糖尿病的发病率，间接降低肝病发病率。所以肝炎患者可以每天饮用两杯或以上的咖啡，帮助降低肝癌发生率。（来源：丁香园）
但是肝炎患者需要注意的是，一定是不能喝酒的。无论是否患有肝炎，过多的酒精摄入都会升高肝癌的发生风险。由于酒精主要成份是乙醇，它主要经肝脏代谢。健康者长期或大量饮酒，都会造成肝脏损害，最终可能形成酒精性肝硬化。而对于乙肝患者来说喝酒对肝脏的损伤将更加明显。
预防肝癌还有一个较好的方法就是坚持锻炼，运动可以减少肥胖和糖尿病，从而减少乙肝患者的肝癌发生风险。实际上，很多研究表明，在预防肝癌方面，运动可能比健康的饮食发挥了更大的作用。
其实祖国医学早有防病的论述：不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井、斗而铸兵、不亦晚乎！说的就是这个道理。因此肝炎患者应保持良好的生活方式，是可以降低肝癌的发生率，提高自己的生存质量。同时，肝炎患者也要积极的进行抗病毒治疗和定期检查肝功能。虽然临床上抗病毒的药物很多，有恩替卡韦、拉米夫定、阿德福韦酯、替诺福韦等，但是患者也不能擅自用药，以免取得相反的治疗效果。
康德乐大药房肝病科药师温馨提醒：每一个疾病都有一个潜伏期，我们不能让这个潜伏期蒙蔽了双眼，要防病于未然。肝炎患者可以控制自身的饮食和运动情况，选择权掌握在自己手中，这样才能预防肝癌的发生。希望这些内容能够帮助到大家，如有疑问欢迎随时拨打康德乐大药房健康热线400-101-6868，祝您健康！