不良习惯共2篇
泌尿科
神经精神科
皮肤性病科
营养消化科
心脑血管科
风湿免疫科
肝病科
眼科
用药常识
糖尿病科
药房新鲜事
肿瘤科
妇儿科
默认分类
医路有感
点击收起

让你得慢性胃炎的这些坏习惯 千万不能忽视

类别: 营养消化科
6月4.th
　　胃是我们身体很重要的一个器官，看起来像个胖胖的大豌豆口袋，却能帮助我们好好的消化和吸收食物。平时如果不好好呵护自己的胃，让胃受到“伤害”，一些胃病的症状就会不期而至。常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎和消化不良等，很多胃病都是因为不良的生活习惯诱发的，下面为您讲解的是会诱发慢性胃炎的一些坏习惯。   　　慢性胃炎是胃炎中的一种，治一治就会好一点，放任不管可能又会复发，特点就是治疗时间长，比较难以根除。慢性胃炎一旦认定你，肯定会不离不弃，常见的症状是胃痛。得了慢性胃炎的朋友，一整天胃都会隐隐作痛，如果吃个麻辣香锅，胃里像被泼了硫酸，火辣辣的痛。   　　此外，慢性胃炎还会出现胃胀的症状，鼓鼓的就像个气球，让人难以忍受。当胃被撑的鼓鼓时候，会导致胃里面的食物滞留时间过长，这时就会出现放屁、打嗝、反酸、恶心、呕吐这些症状。有些患者还会出现便秘、腹泻。得了慢性胃炎，出现的症状让患者很是遭罪。如果不想遭这些罪，在平时生活中，应尽量避免一些不良的生活习惯。   　　哪些你不曾留意的小细节会诱发慢性胃炎？   　　1.不良卫生习惯   　　人们常说病从口入，不良的卫生习惯可能会让自己感染了幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的一大元凶，因为我们健康的胃是没有幽门螺旋杆菌的。幽门螺旋杆菌想要进入我们的身体，一般不是食用了被污染的水和食物，就是通过口腔中的唾液进行传播，比如跟别人混用餐具，牙刷等私人用品。因此，注意个人卫生是很重要的。如果家里如果有人被感染了幽门螺旋杆菌，建议全家人一起去做个检查，防患于未然。   　　2.不良饮食习惯   　　很多人不管是上班时间，还是周末，每次都要等到肚子饿的咕咕叫，才想起来要吃饭，一不小心就吃撑了，就是暴饮暴食了。长期如此下去，胃就很容易发炎。我们应该对自己的胃好一点，除了一日三餐，按时吃饭之外，在吃饭时也要注意细嚼慢咽。   　　很多人在夜宵时候，喜欢吃过冷、过辣、过硬等刺激性食品，这也是很容易对胃造成损伤，导致慢性胃炎的发生。建议在睡前两个小时内不要吃东西，否则只会给胃添堵哦。   　　3.饮酒吸烟   　　烟和酒，都会直接对胃粘膜造成损伤，也是诱发胃炎的重要因素。想要远离慢性胃炎，戒酒、戒烟是必须的。   　　4.长期精神紧张   　　各种房贷、车贷，公司又要裁员，日子过的跟走钢丝一样，一不小心，胃又痛了。长期的精神紧张，不但会刺激胃液的分泌、也会损伤胃黏膜。除此之外，还会使胃黏膜血管收缩，缺血，容易诱发炎症。因此，大家在平时要注意舒缓压力，调整情绪，保持乐观的心态，让自己的心情美美的，才不会被慢性胃炎找上门哦。   　　从某种程度来讲，慢性胃炎就是由于我们太不珍惜胃而造成的。胃是跟随我们一辈子的，因此一定要好好呵护它。   　　对于得了慢性胃炎的朋友，千万不能忽视病情。慢性胃炎要治多久，得看病变的程度，每个人的身体状况不一样，所以治疗时间也是会有差异的。易复发是慢性胃炎的一大特点，即使慢性胃炎治好了，也不能掉以轻心，否则反复发作的话，很有可能会发展成胃癌，这时治疗难度会提升N个度。最后需要提醒大家的是，慢性胃炎和不良生活习惯息息相关，好的生活习惯是很重要的。如果确诊得了慢性胃炎，应趁早去正规医院治疗，以免错过疾病的治疗时机。
慢性胃炎 不良习惯

不做五类人，远离脂肪肝

类别: 肝病科
2月28.th
    俗语说，每逢过年胖三斤。随着元宵的到来，“年味”也开始渐淡。但是，年后体检，不少人却查出脂肪肝。百济药师在此提醒大家，当肚子越来越发福，腰围也越来越粗、而且在短期内体重飙升，一定要警惕脂肪肝的发生。而一旦发现有脂肪肝，一定要尽早进行正确的治疗，并从控制饮食、加强锻炼、药物治疗三个方面着手，及早治疗脂肪肝。     顾名思义，脂肪肝就是指因各种原因导致肝脏内脂肪泡堆积过多，影响正常的肝脏功能而出现的一种疾病。而在21世纪，脂肪肝被称为‘富贵病’、‘现代文明病’。因为其的发生与不健康的现代生活方式息息相关，少锻炼、营养过剩、长期喝酒、久坐等都以引发脂肪肝。目前，在我国脂肪肝的发病率约为15%，而且其发病年龄也逐渐趋向年轻化。那么，谁更易招来脂肪肝？五类人易招脂肪肝青睐。四种不良习惯“纵”出脂肪肝。     五类人更易招惹脂肪肝。     1.腰围过粗人士：男性大于85cm，女性大于80 cm；     2.空腹血糖升高(大于100毫克/分升)；     3.高血压：收缩压即高压大于130mm汞柱，舒张压即低压大于85mm汞柱人士；     4.高甘油三酯：高甘油三酯含量大于1.7毫摩尔/升；     5.高密度脂蛋白下降：男性低于1.0毫摩尔/升，女性低于1.3毫摩尔/升。     四种不良习惯“纵”出脂肪肝。     1.忽略早餐：一日之计在于晨。在上午，无论是工作还是学习，人体消耗能量较大，如果老不吃早餐就会引发营养不良和代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝；     2.饮食不规则、三餐颠倒；     3.早餐、中餐随便应付，晚餐过分丰盛，甚至在半夜多加宵夜。长期在晚上进食三高食物（高热量、高蛋白、高脂肪），又缺乏运动，容易导致营养过剩，脂肪肝也随之而来；     4.零食充饥：零食多为是高热量、低营养食物。进食后，虽然能够填饱肚子，但会导致热量超标、营养不均衡，从而引发脂肪肝。     目前，在治疗脂肪肝药物的领域中，三七脂肝丸、化滞柔肝颗粒、壳脂胶囊颇受欢迎，并有良好的临床效果，患者可在主治医生或是药师的指导下服用。     此外，脂肪肝患者在日常饮食中还可以多吃瘦肉、蛋类(去黄)、脱脂奶类、豆制品、鱼、海产品、蔬菜及含糖低的水果；而谷类(米饭、面食、玉米等)、薯类食品(番薯、土豆等)、全蛋类食品、香蕉葡萄柑桔西瓜等含糖高热量高的水果则应少量食用。     同时，还应禁吃肥肉、油炸食品、奶类食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品。     对于肥胖的脂肪肝患者来说，减肥是治疗脂肪肝的第一步。因此脂肪肝患者应该加强日常锻炼。
脂肪肝 五类人 四种不良习惯

药品信息服务证： (粤)一非经营性一2018—0148
@2013~2025 广州市康维信息技术有限公司 版权所有

服务热线：400-101-6868
请输入搜索关键词