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枸杞共1篇

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无需用药：眼睛干涩怎么办？百济药师来帮忙

类别: 眼科

11月30.th

秋冬季节来临，气候日渐干燥，再加上都市白领每天对着电脑超过10个小时，于是眼睛干涩，也就随之袭来。那么，深受眼睛干涩困扰，该怎么办呢？眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。百济药师温馨提醒，眼睛干涩是都市人群，尤其是白领一族的常见困扰，只要合理调整作息、均衡饮食等生活方式即可得到很好地改善——无需用药，请放心。枸杞养眼，已不是秘密枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。此外，决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。还要学会睡觉你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。日常生活中，注重生活细节，有效防治眼睛干涩：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品。此外，如眼干症状较重，护理之后没有明显起效，可经眼科医生或专科药师用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。百济新特药房眼科药师龙竞研关于我们　　百济新特药房-全国连锁专科药房，我们在北京、上海、广州、深圳、佛山等一线城市有多家分店，同时也欢迎广大顾客来门店咨询，具体行车/坐车方式等详情请点击【咨询购药指南】；城镇职工医保定点药房；国内外主流药品生产厂家指定零售药房，专注于经营重大慢性疾病用药；广东省慈善总会指定慈善赠药点，为更多患者提供康复机会；常年特价提供治疗重大慢性疾病的新药、特殊用药，更有专科药师全程指导用药、完备会员制度（电子药历）以及严格的随访计划。

眼睛干涩枸杞睡觉

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