痛经调理方法共1篇
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痛经是什么原因？怎么调理？

类别: 妇儿科
4月1.th
患者自述症状：23岁，女，未婚，没有妇科炎症，白带正常。从四年前开始，经期手脚发软冒冷汗，吐，还有很多血块，乳房胀痛，第一天最严重，第二天症状减轻。   痛经可分为原发性及继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病。继发性痛经是由多种妇科疾病等原因引发而慢慢发展而成的. 想治疗痛经，先辨认是什么原因引起的痛经。痛经的原因有：   1、子宫内膜异位症痛经 特点：继发性、进行性加重。即随着病变加重，疼痛会加剧。此类痛经常于月经前1～2日开始，经期首日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。   2、慢性盆腔炎痛经 特点：范围大。由盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血引起，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后疼痛加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。        3、子宫腺肌病痛经 特点：进行性加重。此类痛经较严重呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上生育过的妇女。        4、子宫黏膜下肌瘤痛经 特点：因肌瘤向子宫黏膜方向生长，突出于宫腔，影响经血排出，故可引起子宫异常收缩，发生痛经，表现为下腹坠胀、腰酸背痛，并伴有经量增多及周期紊乱。   5、慢性宫颈炎痛经 特点：白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，在月经期、排便或性交时加重疼痛。   6、盆腔淤血综合征痛经 特点：范围广泛性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛，且下午比上午重。常见于25～40岁妇女。   7、生殖道畸形痛经 特点：宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞，使经血流出不畅、积血，诱发子宫平滑肌不正常收缩，从而发生痛经。一般是出现逐渐加重的周期性下腹痛，下腹可能出现逐渐增大的包块。   8、宫颈或宫腔粘连痛经 特点：宫颈或宫腔粘连引起经血流通不畅，而诱发痛经。多见于反复人流、子宫内膜结核等。   由患者的症状来看，上述患者的痛经类似于盆腔淤血综合征痛经症状。如果情况严重建议到医院做一下详细的检查，根据实际情况进行治疗调理。经期和平时都可以采取一些方法来缓解疼痛。如痛经的时候主要注意自体的保暖.   具体缓解疼痛方法如下： 1、保持身体的暖和：不沾冷水，多喝热水，穿足够的衣服。如果条件允许，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛； 2、必要时应该吃止痛药，或者贴痛经贴。   痛经患者也可以用如下饮食方法缓解痛经： 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐； 2、多吃些香蕉：香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛； 3、牛奶加蜂蜜：往热牛奶加一勺蜂蜜，每晚睡前喝一杯； 4、不吃含咖啡因的食物：以免造成神经紧张，造成月经期间的不适。另外，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。 5、忌口：行经前及经期不吃等刺激性强，如冰淇淋、烧烤、辣椒等生冷和辛辣的食物； 6、平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮生姜红糖水喝， 7、吃一些调经补血的药物来调整身体，人参、当归都是调理药材，如当归补血口服液。   运动调理痛经方法： 1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。 2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。   月经直接反应妇女的生理状况，如果有痛经的患者，最好能到医院确诊是由什么原因引起痛经，再对症下药。痛经相关的用药治疗请及时咨询我们：400-101-6868。
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