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睡眠障碍共2篇

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关注抑郁，从睡眠开始

类别: 神经精神科

7月30.th

抑郁症与睡眠障碍的发生密切相关，睡眠障碍严重影响抑郁症患者的生活。而改善抑郁症患者的睡眠质量是提高患者生活质量的重要手段。抑郁症引发睡眠障碍据统计，有90%的抑郁症患者存在各种各样的睡眠障碍，而在有失眠症状的患者中，也有近50%伴有抑郁、躁狂等各种精神疾病。睡眠障碍已经成为困扰抑郁症患者的顽凶，应引起抑郁症患者及家属的充分重视。而经过合理的药物治疗，睡眠障碍是可以得到有效缓解的，代表药物有米氮平，属于去甲肾上腺素能和特异性五羟色胺能抗抑郁剂（NaSSA），适合于伴有睡眠障碍的抑郁症患者。临床抗抑郁疗效强，并能有效改善患者睡眠障碍，具有双重的作用。睡眠障碍也会诱发抑郁症抑郁症会带来睡眠障碍，而睡眠障碍也可能预示将会出现抑郁症状。专家研究显示，睡眠质量可影响患者的焦虑、抑郁等情绪，睡眠障碍不及时纠正会加重患者抑郁症状，持续性睡眠障碍可能促进抑郁症症状波动、复发或导致自杀。更值得一提的是，经抗抑郁药物治疗后，如果残留失眠，则抑郁症复发的危险性大大增加。据统计，抑郁患者自杀发生高峰时段：凌晨0-1时和4-6时。这正是抑郁症患者发生睡眠障碍的时段。因此积极改善抑郁症患者的睡眠障碍问题对防止自杀行为的发生有着积极作用。百济新特药房药师提醒抑郁症并不是多休息就会好的病，也不是患了就好不了的病。对于因抑郁等精神原因引发的长期失眠，患者需要严格执行医嘱，服药治疗。有很多患者不愿意承认自己的失眠与精神疾病有关，在就医时会排斥药物治疗，使医生在治疗过程中难以有效阻断病源，致使病情越来越严重。因此，我们要从自身做起消除对抑郁症的偏见，患病后应积极寻求医生和心理治疗师的帮助，通过规范化的药物治疗和心理治疗治愈抑郁症。神经精神科药师：汪小连

抑郁症睡眠障碍

远离安眠药

类别: 神经精神科

8月4.th

睡眠是维持人体生命极其重要的生理需求，如同水与食物一样，必不可少。可不知什么时候开始，睡一个好觉已经成为很多人的奢望。随着现代生活节奏的加快，“睡眠障碍”已成为危害人类健康，降低生活质量的突出问题。失眠也已经不只是老年人的问题，失眠的人群在不断年轻化。对于失眠，深受其害的人为了摆脱痛苦，通常会选择在他们看来最为简便的方式----服用安眠药。特别是在我们专科药房，遇到这方面的顾客很多，他们一进店就迫切问有没安定药购买，还没有等我说完为什么没有，患者已经出到门口了，我只能对着他的背影感叹：一时的方便，可能会给您今后的生活造成多大的隐患呢？很多人在用安眠药的时候，都忽略了其带来的副作用，那么安眠药又有哪一些副任用呢？通常的安眠药，无论是哪一类，在体内，都大多是经过肝脏、肾脏代谢的，长期服用不仅会增加肝肾的负担，还可能会引起肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、恶心、食欲不振、便秘等肝肾功能损害及肠胃反应。有时还会导致精神不振，智力减退，血压下降等蓄积中毒症状。另外，即使是无视这些恐怖的副作用，就睡眠本身来讲，服用安眠药后的睡眠也不同于生理睡眠，属于被动睡眠，服药后就算整夜睡着了，醒来依然会感觉很累，很疲乏。睡眠障碍引起的原因很多种，但离不开生活压力，因此，自我精神调节真的很重要，睡前能给自己营造一个良好的睡眠环境，平时多运动，这一些都是改善睡眠的好办法，如果自我调节效力不够，我们也可以增加一些能改善睡眠的食物来作催化剂，比如：牛奶、醋、糖水、小米粥等食物。远离安眠药，提高人体的抵抗力，减轻心理压力，享受高质量的睡眠生活。作者：快乐人儿咨询电话：020-87620909

睡眠障碍安眠药副作用

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