防晒共3篇
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骄阳已上线，防晒备好了吗

类别: 皮肤性病科
6月21.th
　　三月不减肥、四月徒伤悲；四月不减肥、五月徒伤悲；五月不减肥、六月徒伤悲……但我想说，五月不防晒、六月肤色黑；六月不防晒、七月斑点来；七月八月不防晒，晒伤加深色斑；九月不防晒、皮肤老得快。防晒是夏天护肤不能或缺的一部分。   　　如果你不防晒：   　　首选出现的就是晒伤。当肌肤处于猛烈的紫外线照射下，时间长了就会引起边界明显的红肿、水疱等，严重的话会引起疼痛、大疱，相当于二级烫伤，水疱破了引起感染等，还有可能留下疤痕，问你怕了没！   　　过敏、夏季皮炎也有可能发生。两者的表现类似，区别是过敏发生在阳光直接照射的部位、而皮炎多发生在衣服遮蔽、透气性较差的部位。常见的表现是出现皮疹、瘙痒等。   　　紫外线照射会加速皮肤的老化。例如司机长期驾驶，会导致一边的脸较另一边更加常受到阳光的照射，经年累月之后，常被照射的那边脸部肌肤会比另外一边明显的衰老。紫外线的中波会引起皮肤表皮损伤，出现脱水、色斑、老年斑等；紫外线长波则导致皮肤晒黑、粗糙、细纹及血管扩张。   　　防晒小能手   　　最常见的就是帽子、防紫外线伞、墨镜、长袖深色外衣等，通过遮挡阳光的直接照射，起到物理防晒的作用，经济适用又安全。   　　但有些情况并不适合一直适用上面的物理防晒，这时候就可以选择合适的防晒霜。防晒霜中也分了物理和化学防晒两种阵营。   　　物理防晒霜的主要成分是氧化锌、二氧化钛，直接抵挡紫外线，又不容易引起过敏，但有个缺点就是有涂抹之后有厚重感，皮肤变得白白的，黏黏的，很不自然，也很容易掉落，需要经常补，也容易堵塞毛孔。   　　化学防晒霜的防晒原理是吸收紫外线，效果可能会没有物理防晒霜那么好，也有可能会引起过敏，但是清爽，看起来很自然，隔几个小时也是需要补涂的。   　　怎么选择适合自己的防晒霜呢？   　　油性/痘痘肌肤，不适合选择物理防晒霜，因为容易堵塞毛孔；干性肌肤适宜选择添加了补水功效的防晒霜；敏感肌肤应该选择针对敏感肌肤的防晒，或者是产品说明中有明确经过了过敏性测试等的产品，例如雅漾防晒。   　　夏天的肌肤护理，出了要防晒之外，在晒了太阳之后，要注意补充水分，使用保湿产品，例如纳清护肤乳液，避免皮肤脱水，适当的补充维生素C起到美白的作用。另外，纳清舒缓霜对于皮肤屏障的修复也有一定的作用，在晒太阳之后也可以涂抹。如果出现了严重的晒伤、过敏、皮炎，要及时就医。
防晒 色斑 黄褐斑 皮炎 晒伤

防晒绝不止不晒黑

类别: 皮肤性病科
6月30.th
  夏天的脚步已经走近，姑娘妹纸们都淘起了防晒产品来，在这个看脸的世界，一白遮三丑是一句被众多爱美人士奉为经典的语句。在很多人的眼中，防晒的最主要目标就是不晒黑，依然白皙，但在和阳光的这场躲避战中，防晒能起到作用的绝不仅仅是不黑。   色斑&黄褐斑：阳光，我们不约（手动再见）！   色斑包括了脸上的黄褐斑、雀斑和老年斑等，是各个年龄层的女性都有可能遇到的肌肤问题。相信很多人都发现色斑在夏天的时候会颜色加深，看起来更为明显，而在冬天颜色会稍微变淡。   但黑色素的生成原则上是起保护作用的，在被阳光照射的时候吸收一部分的紫外线，避免皮肤被晒伤。色斑的形成主要是皮肤不能正常的通过新陈代谢排出生成的黑色素，导致色素沉着而引起的。   紫外线或日照能加重或诱发色斑，因此在色斑的治疗期间，更应该尽量避免日晒，尤其在夏季。要记住紫外线的漫反射也很厉害，比如在雪天的户外，要养成使用防晒霜的习惯，因为过度日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑加重。   色斑患者除了做好防晒工作外，更重要的是寻求正规治疗。很多人在面部长斑的时候会去美容院祛斑，往往要等到色斑越来越严重的时候才想起去医院，这样使得治疗的难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实早期的色斑一般都比较轻，如果去医院找医生咨询，使用药物或医疗手段治疗，效果会很好，不可滥用化妆品或“土方法”祛斑。目前治疗色斑的主要药物包括：千白氢醌乳膏、百消丹、化瘀祛斑胶囊等。   日光性皮炎：阳光，我们尽量少约！   夏天不少人有过被晒伤的经历，这种叫光感性皮炎，是比较长时间阳光暴晒引起的；另外一种叫光敏性皮炎，不光在被晒到的部位出现红斑、瘙痒和疼痛的感觉，在没有被晒到的部位也出现皮炎或湿疹等不适。   出现日光性皮炎的原因有很多，可能最近在服用光敏性药物（磺胺类、四环素类、灰黄霉素、补骨脂等），或者是吃了具有光敏的食物（芹菜、香菇、菠菜、木耳等），又或者是原本就有皮肤病（红斑狼疮，脂溢性皮炎等），还有可能是最近的免疫力下降了，在光照后就出现不适。   日光性皮炎是可以通过做好防晒措施预防的，在外出的时候除了要做好防晒之外，还可以准备伞、帽子和墨镜。如果出现了日光性皮炎的症状，切忌乱用药品，以免出现不必要的不良反应，如部位患者出现大面积晒伤后滥用强效糖皮质激素药膏，虽然皮损很快消退，但出现了皮肤萎缩及诱发感染的不良反应。因此需咨询专业药学人员或就医，选择安全性较高的外用药，必要时口服抗炎类药物。目前治疗日光性皮炎的常见药物有：湿疡气雾剂、迪皿等。   白癜风：阳光，我们只在有需要的时候约！   白癜风很多人都知道，就是局部皮肤缺失黑色素而导致的肤色不均匀。讲真，在以白皙为美的中国，肤色不均匀特别是色差明显的时候，对一个人的打击是沉重的。不少白癜风患者以为多照阳光就能促进黑色素的合成，越是阳光猛烈的时候越是暴露肌肤，结果发现白斑变得更大更多，这是为什么呢？   日光照射对白癜风可以起到较好的作用，但是应用的不好，就会适得其反。日晒太过，造成皮肤晒伤，白斑扩大，刚生长出的黑色斑片又脱失；日晒不足，就会疗效不好，对治疗措施产生怀疑，失去信心，中断治疗。不能有规律的持续日晒，这部分患者三天打鱼两天晒网，虽然日晒反应很好但经常中断治疗，也达不到预期的疗效。   还有就是在日晒期间，没有和医生沟通好，认为在家里自行日晒就行了，其实不然，在日晒期间可能会出现这样或那样的情况需要及时修正，患者不具备专业知识自己发现不了问题，等到发现已经很晚了。和其他疗法结合的不好：日晒只是治疗白癜风众多疗法中的一种，任何一种单一的治疗方法对白癜风的治愈率都不会很高，应该多种疗法结合治疗，如内服中药、西药、外用药、光疗等等。这部分患者只是单纯的进行日晒，很难达到预期的疗效。   所以，利用紫外线治疗白癜风，需要把握好日光照射的量，必要时可以选择波长及剂量稳定的紫外线光疗仪进行治疗。而紫外线治疗主要起到的是辅助治疗作用，白癜风的治疗需要严格根据医嘱合理用药。目前治疗白癜风的常见药物有：维阿露、复方驱虫斑鸠菊丸、驱白巴布期片、克白灵等。   夏天的阳光是大自然向我们释放的满满的热情，在亲近大自然的同时也要懂得保护自己的方法，在出现不适的时候更要第一时间采取有效的救护措施，降低伤害。   康德乐皮肤科药师温馨提醒：关于防晒的信息及健康资讯可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐皮肤科药师将为你提供详细的解答。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！
防晒 白癜风 色斑 日光性皮炎

秋冬季节，色斑患者防晒工作不能停

类别: 皮肤性病科
9月17.th
导读：每天在阳光下晒半个小时，有利于体内维生素D合成。这恐怕是大家都知道的常识。然而对色斑患者来说，白天的防晒工作却一刻都不能停，哪怕是到了阳光温和的秋冬季节。   过度紫外线照射主要是使皮肤中的弹力纤维破坏，从而使皮肤的弹性降低，皱纹增多。因此防晒工作对每个人来说都非常重要。但又必须防止过度防晒，因为长期防晒的人，皮肤对日晒的耐受能力大大减弱。然而对于色斑患者，怎么防晒都不过分。色斑患者或有色斑体质的人对紫外线非常敏感，即使在室内，很多人也避免不了穿墙而进的紫外线的伤害。   色斑患者如何做好防晒工作？现在市面上的防晒产品往往是只针对中波紫外线（UVB）的，但紫外线还包括短波紫外线和长波紫外线（UVA）。其中短波紫外线在臭氧层被吸收到达不了地面，所以目前防晒工作主要是针对UVA和UVB两种。   小常识介绍：UVA和UVB UVA：长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。   UVB：中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能再渗入皮肤内部。但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。中波紫外线又被称作紫外线的晒伤（红）段，是应重点预防的紫外线波段。   对于健康人，如果在室外晒太阳时间不超过1小时，防UVB就足够了。因为每天坚持晒太阳不少于30~60分钟，即可使皮肤增加防晒能力。但是色斑患者却不能这样，色斑患者或色斑体质的患者对紫外线高度敏感，即使在室内也很难避免受紫外线的伤害，更何况在室外。色斑患者的防晒工作不仅要针对UVB，还要针对UVA，因为UVA是直接导致黑色素合成的紫外线。   市面上的产品主要是以防中波紫外线为主的，一般产品上有SPF指数标记。如果是能防UVA的防晒产品，一般在标识上可看到UVA的字眼或者PA指数。无论是SPF，还是PA，其实都是衡量防晒时间的指数。一般来讲，亚洲黄种人在日光下持续照射10-15分钟，就会使皮肤发红。SPF为10，意思是可以在阳光下照射十倍的时间（即100-150分钟），皮肤才开始产生红斑。一般SPF是针对UVB的，PA指数就是衡量防UVA，当然带PA指数的防晒产品能防波长较长的UVA，肯定就能防波长较短的UVB。PA一般分为+、++、+++三个档次，+表示能防紫外线4小时，++能防紫外线8小时。   虽然指数越高防护能力越强，但是同时对皮肤刺激性也比较大，患者朋友在选择的时候需要权衡利弊。   百济药师温馨提醒，秋冬季节即将到来，色斑患者不宜忽略防晒工作。另外，出行尽量不要选择上午10时到下午4时，因为此段时间阳光对皮肤伤害性比较大。百济药师在色斑治疗用药护理保健上都有丰富的经验，如果您有需要得到相应的帮助，可通过拨打400-101-6868联系我们。  
色斑 防晒 色斑患者怎么防晒

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