百济新特药房博客

骨关节炎共5篇

文章分类
文章归档

神经精神科

皮肤性病科

营养消化科

心脑血管科

风湿免疫科

药房新鲜事

点击收起

骨关节炎患者日常生活中的注意事项

类别: 风湿免疫科

2月27.th

　　关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，骨关节炎在我们的生活中是很常见的一种骨科疾病，疼痛是骨关节炎的主要症状。患上骨关节炎严重影响患者的生活质量，骨关节炎患者早日常生活中需要注意的问题有很多，下面由康德乐大药房药师为您解答：骨关节炎在医学上叫做“骨质增生”，是一种老年性的关节退化性疾病。当人的年纪增大以后，机体的所有器官都要衰老，其中骨关节的自然磨损尤其厉害。这种由于衰老而发生的骨关节自然磨损在医学上叫做“退行性变”又叫做“骨关节炎”。骨关节炎的患病人群多，日常的注意事项主要有： 1、保持乐观的心态：骨关节炎是慢性病，治疗时间长，不疼不代表就治好了，患者要坚持下去，不可半途而废，保证积极健康的心态是很重要的，对治疗也有帮助。 2、有合理的生活和工作方式：改变不良的生活习惯，适当的运动，不可剧烈运动，保持体重合理，平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，适量补钙。避免过度劳累，不熬夜，保证睡眠充足。 3、饮食安排合理：饮食要均衡，获取足够的营养，热量要适当，保持理想的体重。 4、注意适当保暖，不要在寒冷环境中运动，以免寒冷促使肌痉挛。 5、避免对关节突然用力。骨关节炎是由于关节软骨发生变化，并在软骨下及周围产生新骨的一种疾病，患者进行关节活动时会伴随着剧烈的疼痛，骨关节炎对患者的危害很大，如果不及时进行病情的控制，将会导致患者残疾。骨关节炎患者除了选择合适的药物治疗之外，日常生活中需要注意以上介绍的事项，争取尽快恢复健康。康德乐网上药店药师温馨提醒：适当的运动对骨关节炎患者很重要，运动需从小的运动量开始，循序渐进，如锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。关节运动可取坐位或卧位，行膝关节屈伸和旋转运动，不同病人应着重不同的锻炼，膝关节受累可进行游泳或散步，颈椎骨关节炎不适于游泳；颈椎和腰椎受累者可行轻柔的颈和腰部活动，手受累者可做抓和握锻炼。拥有健康的身体才会有美好的未来，如果关节出现红、肿、热、痛、功能障碍等症状，要及时到医院确诊，选择合适的方法治疗，缓解病痛。药物治疗是治疗疾病的主要方法，康德乐大药房是全国连锁专科药房，销售的治疗骨关节炎的药物有很多，如十五味乳鹏丸、天麻壮骨丸、伊索佳、滑膜炎颗粒、拜瑞妥，等，康德乐大药房专注于处方药，药品齐全，价格实惠，正品保证，还有专业的药师免费为您用药指导，有任何的疑问，欢迎拨打康德乐热线电话：400-101-6868进行咨询，我们会详细为您解答。

骨关节炎骨关节炎患者日常注意事项

年轻的时候就应开始预防骨关节炎

类别: 风湿免疫科

5月3.th

在很多人的观念里面，骨关节炎是老年人的疾病，上了年纪才会有这个疾病。其实骨关节炎退行性疾病，发病是一个缓慢的过程，很可能在年轻的时候关节处的软骨就开始退化，等到中老年的时候症状才明显起来，就有了一种骨关节炎是老年性疾病的错觉。骨关节炎的预防应该从年轻的时候开始，哪些人应该重点预防骨关节炎呢？ 1.电脑族电脑的出现，改变了很多种工作的形式，不少工作需要整天坐在电脑前，长期保持同一个姿势，有可能导致关节处的血管受压迫，影响关节的供血供氧，加上电脑族的锻炼少，体质自然下降，时间长了就可导致骨关节炎，甚至是骨头坏死。百济药师提醒：电脑族上班的时候应定时起来活动身体，加强血液循环，减少对骨关节的压迫；如果办公司内开空调，还应该注意膝关节处的保暖。 2.高跟鞋族很多女性喜欢穿高跟鞋，认为高跟鞋能够让形态更美，自信心倍增，殊不知骨关节炎的风险也倍增。当穿上高跟鞋的时候，脚踝、膝盖、臀部和身躯的关节位置都改变了，当身体受到冲击的时候，这种关节位置的改变使关节不能得到很好的缓冲，换句话说，关节受到的冲击更大，关节的压力增加，长此以往就导致了骨关节炎的发生。百济药师提醒：平底鞋也能装点出美丽，高跟鞋不宜长时间穿，适当的换上舒适的平底鞋能减少骨关节的损伤，预防骨关节炎。 3.拇指族年轻人的生活少不了手机、平板电脑等电子产品，每天不离身的点点点，一玩就是几个小时甚至是一整天，手部长时间维持同一个动作，关节劳损，骨关节炎就来了。百济药师提醒：如果使用手机的时间长，可以在使用的过程中活动手部的关节，或者是休息一段时间后再用。 4.短裙族超短裙、超短裤往往是路上一道亮丽的风景，很多女性即使是在寒冷的冬天也穿着短裙短裤，膝关节一直曝露在寒风中，血管收缩，可导致肢体麻木、关节酸痛等，时间长了将诱发风湿、骨关节炎等。百济药师提醒：膝关节的保暖很重要，女性在冬天还是应该以保暖性更好的裤装为主，减少冬天穿短裙短裤的时间。除了以上的几大人群之外，劳动强度大、肥胖的人也应该注意关节的保养，劳动强度大的人关节劳损更严重，应该引起重视；肥胖的人关节承受的压力比正常体重的人要大，适当的减肥有利于减轻关节压力。此外，受到外伤的时候也应该及时处理，感染也有可能诱发骨关节炎。总之，骨关节炎的预防应该从年轻的时候开始，并且存在于生活的多方面，平时多留心，改掉换习惯，养成对关节有保护的良好习惯可有效的预防骨关节炎。

骨关节炎预防骨关节炎

乍暖还寒、骤雨又晴，关节炎又犯了！

类别: 风湿免疫科

3月31.th

3、4月份，春天的脚步慢慢靠近，乍暖还寒、骤雨又晴的天气变化越加明显，空气中的水分含量也比冬天的时候高了很多，综合等因素，近日医院门诊风湿免疫科的病者明显多了许多。不可忽视，乍暖还寒、骤雨又晴的天气，的确很容易诱发或者是加重风湿患者的病情。虽说冬去春来，春季气温逐步回暖，但是，春天气温变化强烈，早晚温差大，俗话说春捂秋冻，风湿病患者不要过早的脱下冬衣，虽然风湿病不是冻出来的，但受凉了却会导致病情的加重，因此保暖很重要。另外，对于南方的患者来说，春天湿度大，风湿病患者应该尽量避免潮湿的居住环境，平时洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。还要注意关节保暖，可用护膝、护腕或手套等。在运动方面，很多老人家都会晨运，但晨运并不适用于每一个人。早晨气温低，空气中的病原微生物密度较高，对人体不利，而且清晨起床时，风湿病患者的肌肉、关节及内脏功能处于松弛低下状态，对运动尚不能适应，易造成急慢性损伤。专家指出，风湿病患者的最佳运动时间是午睡后的下午至晚饭前，锻炼的方式因人而异，但应以活动关节为主，活动量以不觉疲劳和不增加疼痛为准。对于没有关节病变的人来说，正确和适当的运动就是保护关节，不要参加过度、过劳、剧烈的运动。而在饮方面：应当合理饮食，多吃甘阳食物。春分时节阴阳转化剧烈，人体阴阳失调表现明显，风湿患者最易在阴阳转化剧烈的时节加重，而根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，风湿患者可以适当的进食甘阳性食物。养阳的食物有韭菜、葱、蒜等，韭菜能补阳气，增强干脾胃功能；葱白则可通阳发汗、解毒消肿；大蒜解毒祛瘀，还能预防呼吸道及胃肠道疾病。性甘的大枣、山药则最适合在春天食用，大枣、山药大米、小米、豇豆煮粥食用，有健脾养胃，滋阴润燥的功效。此外，风湿患者还能多吃当季的新鲜蔬菜，像是莴笋、芹菜、油麦菜等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥。百济药师温馨提醒，风湿免疫性疾病具有极强的季节性，其病发率受季节因素影响，因此风湿性关节炎患者在春季，春暖花开之际，切勿掉以轻心。

骨关节炎类风湿

史上最强寒流袭来慎防骨关节炎

类别: 风湿免疫科

10月28.th

　　“鲶鱼”过后，秋风渐起，史上最强寒流袭击全国各地，极有可能“唤醒”骨关节炎这个沉痛顽疾。百济药师温馨提醒，骨关节炎患者日常要注意保暖，避免受寒潮湿。寒冷和潮湿会使血流受阻，衣着以暖和柔软舒服为好，同时可适当多喝热茶多喝汤。　　就像大家所知道的，骨关节炎可引起肌肉疼痛、炎症或行动不便，被认为是世界头号致残性疾病。统计数据显示，60岁以上人群中90%患有骨关节炎，包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、退变性关节炎、痛风等。对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，以避免不幸致残。　　临床上，针对骨关节炎的治疗以“基多托(酮洛芬缓释贴剂)+安必丁(双醋瑞因胶囊)+玻璃酸钠注射液(施沛特、阿尔治)”主，是4个最常用的治疗方案之一，其中各个药品作用如下：　　基多托：将贴剂敷于痛处，非甾体消炎药通过皮肤渗透到达患处，有效地在患处释放止痛和消炎物质；　　安必丁：骨关节炎IL-1的首要抑制剂，对骨关节炎有效率在72-83.3%，不良反应较少。特点是：起效较慢，于治疗后2-4周显效，需长期治疗(不短于3个月)。　　玻璃酸钠注射液：又名透明质酸钠，作用机制主要是抑制炎症介质，如细胞激动素和前列腺素；刺激软骨基质的合成并抑制软降解；但止痛作用出现较慢。透明质酸使关节滑液具有粘滞弹性，而且可以营养因子。腔内注射透明质酸可以使疼痛缓解10周到6个月，而且有良好的耐受性。五周为一疗程。　　在日常生活中，广大中老年人应该注意如下4个方面：　　•要根据气温的外降而增减衣服，但也不能穿得过多，以免捂得过于严实而出汗，易于感受风寒；　　•晨练不要太早，尤其是阴雨天气不宜外出运动；　　•中老年人室内运动切不可以跑楼作为运动，上下楼梯会加重关节(如膝关节)的磨损，多走平路有益无害；　　•饮食方面，应当控制高脂膳食，脂肪在体内气化时能产生一种酮体，可使病情加重或复发；　　此外，痛风病患者还应禁食高嘌呤的食物，如少丁鱼、螃蟹、动物内脏、啤酒等。　　关于我们　　百济新特药房-全国连锁专科药房，我们在北京、上海、广州、深圳等一线城市有多家分店，同时也欢迎广大顾客来门店咨询，具体行车/坐车方式等详情请点击【咨询购药指南】；城镇职工医保定点药房；国内外主流药品生产厂家指定零售药房，专注于经营重大慢性疾病用药；广东省慈善总会指定慈善赠药点，为更多患者提供康复机会；常年特价提供治疗重大慢性疾病的新药、特殊用药，更有执业药师全程指导用药、完备会员制度（电子药历）以及严格的随访计划。

骨关节炎鲶鱼最强寒流痛风

骨关节炎的治疗及日常护理

类别: 风湿免疫科

3月31.th

随着我国老龄化人群越来越多，退行性骨关节炎患者也越来越多。很遗憾，骨关节病目前尚无彻底治愈的方法，不过如果病友能积极参与治疗，防止骨关节变形废用甚至肢体残废、提高生活质量，还是个比较容易做到的。现笔者就骨关节治疗以及日常护理做详尽介绍。从临床上来说，骨关节炎治疗进程可分为三个阶段：第一阶段：以保守治疗为主，口服中药、消炎止痛和硫酸氨基葡萄糖等药物，关节腔内注射透明质酸钠等药物、激素止痛，但对关节活动度改善不大，且副反应较大。软骨营养类药物应用日益广泛，如硫酸葡糖胺和硫酸软骨素等，此类药物较非甾体类消炎药好，药物起效慢，大多在4-6周后起效，停药后作用持续4-8周。硫酸葡糖胺是软骨细胞合成蛋白聚糖、透明质酸必须的生理物质，可以阻断骨关节炎病理进程，抑制可损害软骨的酶，但不抑制前列腺素的合成，有较温和的抗炎作用。此外，硫酸软骨素口服吸收好，能抑制蛋白多糖和胶原分解代谢，刺激软骨层结构合成，对正常软骨无影响，仅对病变软骨起作用，止痛效果一般，但能明显改善关节功能，一般认为硫酸软骨素和葡萄糖胺的有效率分别在40.2%和34.5%左右。关节腔内注射透明质酸钠可以保护软骨，抑制退化，改善关节萎缩，防止肌腱粘连，增加关节活动度，抑制疼痛，增加关节滑液量。（最后一句跟前文“关节腔内注射透明质酸钠等药物、激素止痛，但对关节活动度改善不大，且副反应较大。”有矛盾，做删除处理吗？=_=）第二阶段：保守治疗无效时，最好积极进行关节镜检查手术治疗，即经关节行关节清理术，术中用创刀旋削增生的骨膜，用磨钻磨削骨赘，刨削退化的软骨面。磨去硬化的软骨下骨，钻孔、改善病灶局部的血运，减轻骨内压进而减轻疼痛。当前，也可进行软骨移植、修整、促进软骨化生长，形成新的代偿关节面。在关节镜的手术过程，通过大量的生理盐水冲洗，可以去除关节内致病因子、破碎的软骨片，达到改善膝关节的内环境，抑制软骨持续恶化、病变的目的，推迟人工关节的置换时间。中国传统的治疗方法还有小针刀治疗。（膝前疼痛，）松解痉挛的韧带，对骨性关节炎局部疼痛病患的疗效比较明显。第三阶段：当关节软骨破坏较严重，间隙严重狭窄时，建议进行人工关节表面置换术，换用一个人工关节大约好花费5万元左右，一般可持续使用10-15年，但术后也存在关节松动、脱位、感染等风险。在内外科治疗的同时，还应配合适当的功能锻炼，以改善膝关节的功能。轻中度患者可在医护人员指导下进行一些低强度运动，包括肌力训练(如急性期采用仰卧直腿抬高、慢性期采用沙袋或骑自行车训练)和关节活动度训练(主要是患膝的被动屈曲训练)。在日常护理方面，笔者列举如下9项，仅供参考： 1. 注意营养平衡，多食富含胶原蛋白和钙的食品, 如牛奶、猪皮、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。另外，经常食用生姜、大蒜、洋葱、樱桃、绿茶、甜椒等可有效减轻关节疼痛和肿胀。中药配成的食疗方既具有民族特色又具有治疗效果，如三七丹参粥, 具有活血化瘀，通络止痛的功效；猪肾粥可祛风除湿，补益肾气；防风粥具有祛风湿的功效；桃仁粥具有益气活血、通利关节的功效。　 2. 注意保护关节，尽量穿长裤，也可以带护膝，防止受潮受凉，每天可定时进行关节之热敷和按摩，以改善血液循环，减轻膝部不适、缓解膝部疼痛和肌肉痉挛。减轻肿胀，热敷较湿敷为好，如热气浴、温泉浴、矿泉浴、漩涡浴等，也可用热毛巾湿敷。不过需注意：1、如果关节有红肿时应停热疗；2、高血压、心脏病者慎用；3、夏天气温高时更需注意（急性期停止热敷）。 3. 减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤、尽可能避免爬高或搬重物等。 4. 尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小、并适合自己的锻炼方式。如多游泳、多骑自行车、少走路，避免关节之过度劳累，特别是已患有骨性关节炎者，更要注意避免关节负荷重过的锻炼, 如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及在坑洼路面长时间步行（因需频繁扭动膝关节）和反复下蹲的锻炼。进行体育锻炼应避免过量，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。 5．对于病变的关节最好穿戴护膝，平时多吃含钙高的食物，多晒太阳，以防止骨质疏松的发生。 6．合理使用支具：夹板，护膝带，弹性粘带可增加关节的稳定性。使用手杖，拐杖以减轻关节负重。不过，睡眠时切记不要在膝下垫枕,以免导致屈曲畸形。 7．加强关节周围按摩推拿：方法很多，如推、拿、滚、旋髌、搓髌、滚髌。 8．加强膝部力量锻炼：a直腿抬高，b负重直腿抬高，c短弧负重直腿抬高膝下垫一枕，d长弧负重直腿抬高床边90°。此外，还应加强膝关节活动范围训练：A、坐床边键肢下患肢；B、卧床屈髋膝。 9. 运动和休息是一对矛盾，也是广大病友的一大困惑。在重症发作期，关节出现明显疼痛，肿胀，应以休息为主、运动为辅，而且运动应以对关节无负载或较小负载的床上运动、水中运动为主。行走时最好扶拐，以减轻关节的负担。在缓解期应加强肌力、关节活动度练习及有氧运动，增强体质，促进关节修复、改善关节功能、延缓疾病发展。避免加大关节负载的运动，如爬山、爬楼梯等，各种运动以不引起关节疼痛、肿胀明显加重为宜。这里就唠叨这么多，希望各位病友以积极的态度对待骨关节炎治疗，也衷心祝愿大家早日康复、生活幸福！——日后在就医、用药方面有什么困惑，也可以随时致电咨询，我们将尽最大努力为您服务。王文宇 020-37610396

骨关节炎治疗护理关节炎

药品信息服务证： (粤)一非经营性一2018—0148
@2013~2024 广州市康维信息技术有限公司版权所有

服务热线：400-101-6868

请输入搜索关键词