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熬夜男性要注意预防黄斑病变等眼病

眼科 作者: 眼科药师 阅读: 2338

现代的生活方式使人们花更多时间在用眼学习工作。长期如此,眼睛的基础营养物—叶黄素极度缺乏,早期可出现视疲劳,眼干,眼涩。现在世界杯来了,如果加上连续熬夜可能会诱发各种眼疾。

 

那么经常熬夜的中青年男性请高度注意!当您结束一整夜的用眼后,很可能遭到一种眼病的“奇袭”:突然感到眼前一片模糊,视野中心仿佛飘着一团黑雾,且看到的东西都是变形、缩小的。

 

 

一般高发人群:25~50岁视力正常男性 

 

这种专挑通宵用眼或者工作的中青年男性“下手”的眼病有个冗长的名字,叫做“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”——经常熬夜、过度疲劳、工作紧张、长期用皮质类固醇药物等都是其诱发因素。 

 

 

“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”主要发生在黄斑区,黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关。和其他黄斑病变不同,这种病最常见于25~50岁的男性,仅有少部分是50岁以上的男性患者,女性则极少患病。由于相当多的患者身为公司、企业的高级管理人员或是掌舵人,它又被通俗地称为“老板病”。 

 

 

其实这种病早在1866年就已被人发现,但过去普遍认为是由视网膜血管痉挛引起,直到130多年后才发现病变和视网膜的色素上皮渗漏有关。不过,医学界至今仍未找出色素上皮发生渗漏的真正原因,对此病的病理基础也不明了。 

 

 

常见症状:视力突然下降眼前有黑影 

 

患者发病时除了视力模糊、视野中心有黑影,视物变形、缩小外,视力也会骤降,下降幅度最低可至0.1,隔着两三米连人伸出几根手指都看不清,而且单眼或双眼都可出现症状。 

 

一般来说,50岁以上的患者逐渐表现出上述症状,但中青年男性往往会在通宵熬夜之后突然发病。更奇怪的是,大多数的中青年患者平时视力正常,甚至视力绝佳。有的人却在一夜之间视力大幅度下降,经过治疗,有的视力可恢复正常,但只要熬夜可能会马上复发。 

 

 

主要诱因:熬夜过度疲劳工作紧张等 

 

为什么这种病会和熬夜工作如影随形?熬夜工作的人往往平时的工作压力很大,生活也不规律,常常过度疲劳。再加上熬通宵时,人处于长时间的焦虑紧张状态,毛细血管随之发生痉挛,引起供氧不足。由于眼睛的黄斑区是全身耗氧量最大的地方,因此最先受到影响

 

    此类眼病多因用眼过度、不良环境刺激和感染因素而诱发。患有干眼症、高度近视的人,不宜熬夜看球,看球时则应尽量避免饮酒、吃辛辣食物,隐形眼镜佩戴者则最好取下隐形眼镜看球。中场休息时,可用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方,最大限度放松视觉疲劳

 

百济新特药房在此提醒各位熬夜看球赛的球迷们:

 

认真看球赛,首先要保护眼睛

1、端正的姿势是保护眼睛的第一步,它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。

 

2、在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉。

 

 

3、眼睛与屏幕之间应保持

50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对于使用电脑看比赛的人来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳,同时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。

 

4、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。

 

5、选择百济新特药房护眼组合“乐盯+新视力眼贴(送)”。服用乐盯可迅速补充叶黄素,防止视网膜黄斑区光损伤。新视力眼贴有效防止眼疲劳,配合使用眼睛更加舒适明亮。

 

 

乐盯是叶黄素软胶囊,叶黄素的抗氧化作用可保护视网膜免受脂肪氧化的伤害,视网膜黄斑区富含叶黄素而得名。研究表明,补充叶黄素对预防和改善视网膜黄斑性病变具有很好的效果。

 

 

    新视力眼贴是选用西洋参红花、黄芩、草决明、白菊花等多种名贵中药材,结合现代研究配方组成可迅速补充眼部所需营养,提高眼部免疫能力和抗氧化能力,促进眼部组织新陈代谢,改善眼部血液循环,从而达到有效消除疲劳、改善和提高视力。
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