秋季护眼方法共1篇
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眼睛干涩怎么办，秋季如何护眼

类别: 眼科
9月21.th
　　秋天是一个秋高气爽的时节，到了秋季，由于气候干燥，不仅是皮肤容易干燥，我们往往也会感觉到眼睛干涩。眼睛是我们重要的视觉器官，在干燥的环境里，水分蒸发得比较快，眼睛干涩是很常见的，那么，我们要如何保护好眼睛呢，下面我们就简单来了解一下。 干眼症的主要症状是干眼症干涩疼痛，但是眼睛干涩并不一定是患上了干眼症。干眼症与季节关系不大，与环境、饮食和用眼习惯的关系比较大。干眼症又称为角结膜干燥症，在中老年人群中发病较多，患者除了眼睛干涩、容易感觉疲劳外，还伴有眼痒、有异物感、痛灼热感、有分泌物，甚至是畏光和对外界刺激很敏感等症状。 秋季如何护眼？ 肝脏与眼的关系很密切，肝通目，久视也会伤肝，用眼过度也会对肝脏造成伤害，保护眼睛的同时也要注意保护肝脏。秋季护眼的方法主要有以下几点： 1、合理安排饮食，注意补充维生素，饮食清淡，多吃水果蔬菜，油腻的食物少吃，不要吃辛辣刺激性食物，适当吃动物的肝脏，保护眼睛。 2、正确用眼，不要长时间用眼，眼睛疲劳时要适当休息，闭目养神、眺望远方，或者做一下眼保健操，多看看绿色植物。 3、保持良好的生活习惯，多喝水，睡眠充足，不熬夜，居住环境保持一定的湿度。 4、眼睛不舒服要及时确诊治疗，不要乱用眼药水，有的眼药水含有防腐剂，长时间使用更容易的干眼症。 眼睛对我们每个人的重要性不言而喻，眼睛的健康问题关系着我们的生活和工作，患上眼疾要及时治疗，眼睛干涩的人可以选择使用亮视滴眼液，不含防腐剂，缓解眼睛干涩疼痛疗效不错。亮视在康德乐大药房有卖的，康德乐大药房是一家全国连锁专科药房，不仅可以网上购买药物（处方药不能网购），而且在各大城市设有实体药房，有专业的药师免费为您用药指导，详情欢迎致电400-101-6868咨询了解。
干眼症 眼睛干涩疼痛 秋季护眼方法

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