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干眼症共9篇

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经常看手机谨防干眼症

类别: 眼科

2月2.th

　　随着时代的发展，几乎人人都有手机，手机给我们带来便利的同时，也给我们带来了一些困扰，比如经常盯着手机看，患上干眼症的几率会大大增加。干眼症是常见的一种眼疾，下面我们就来简单了解一下干眼症的相关知识。　　　　干眼症是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。干眼症可分为泪腺分泌不足和泪腺分泌功能正常性干眼两大类。后者由于泪液过度蒸发，或称蒸发性干眼症。　　　　为什么经常看手机容易得干眼症呢？我们都知道长时间用眼容易造成眼疲劳，如果眼疲劳没有得到缓解，还会诱发多种眼疾。而且经常盯着手机看，会使眨眼的次数减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。　　　　现在手机已经与生活和工作密切相关，我们几乎是离不开手机了，因此我们要正确使用手机，正确用眼，预防干眼症。预防干眼症可以从以下几点做起：　　　　1、养成多眨眼睛的习惯。因为正常的情况下眼睛会不断分泌泪液，多眨眼睛会使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，从而形成泪膜，可以起到预防干眼症的作用。　　　　2、平时少吃辛辣刺激性食物，多吃对眼睛有益的食物，如水果、蔬菜等富含维生素的食物。　　　　3、不要长时间用眼，要给眼睛几分钟休息的时候。长时间用眼之后可以闭目休息几分钟或者眺望远方，多看看绿色植物。　　　　4、不宜在黑暗的环境下看手机，比如晚上熄灯之后躺在床上看手机，这是不可取得，因为这时手机的亮度会对眼睛造成一定的刺激，对视力的损害大。　　　　5、注意用眼卫生，养成良好的生活习惯，不要熬夜。　　　　眼睛是我们重要的视觉器官，每个人都要保护好眼睛，眼睛出现不适要及时采取措施，缓解眼疲劳可以选择吃富含叶黄素的保健品，治疗干眼症可以选择人工泪液。康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，价格实惠，正品保证，还有专业的药师免费为您用药指导，如有疑问，欢迎致电400-101-6868进行咨询，我们会竭诚为您服务。

干眼症过度用眼危害预防干眼症

眼睛也怕冷，冬季谨防干眼症

类别: 眼科

2月27.th

　　冬天是个寒冷的季节，呼啸的风声和彻骨的寒冷让人恨不得一直待在有暖气的地方里，我们外出时要多加衣，抵挡寒风的侵袭。眼睛是我们重要的视觉器官，通过眼睛才能欣赏美好的风景。冬天天气寒冷，眼睛也会怕冷，干眼症在冬天也是高发的眼病之一，我们要保护好眼睛。干眼症又称为干燥性结膜，角膜炎，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称。干眼症表现为眼睛干涩，有异物感，烧灼感，视物模糊，视疲劳，畏光，等。冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常在家中看电视、玩游戏、上网等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。干眼症是一种慢性疾病，早期轻度影响视力，病情发展后可导致视力下降甚至失明，严重影响患者的身心健康。对于干眼症，预防工作很重要。容易患上干眼症的人很多，如：电脑工作者，戴隐形眼镜者，熬夜工作者，长期使用某种眼药水，等。预防患上干眼症的措施主要有以下几点： 1、切忌“目不转睛”，要多眨眼，眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。 2、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 4、长时间用眼，中间要休息一会儿，休息时可以远眺或做视力保健操。 5、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用人工泪液。 6、减少佩戴隐形眼镜，长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少，很容易导致干眼症发生。 7、如果眼睛出现疲劳干涩可以用热毛巾热敷，刺激泪液分泌。 8、冬天外出时戴副眼镜。干眼症的治疗主要在于减轻干眼的症状，避免角膜的伤害，维持眼球光滑清晰的表面。治疗干眼症不要选择含有防腐剂的眼药水，亮视、潇莱威滴眼液、新泪然都是治疗干眼症疗效不错的眼药水，在康德乐大药房有卖的，价格实惠，正品保证，还有专业的药师免费为您用药指导，在康德乐大药房买处方药合规，详情欢迎致电400-101-6868进行咨询。

干眼症冬季预防干眼症亮视

秋季干燥，别忘了给眼睛补水

类别: 眼科

10月25.th

　　眼睛干涩疼痛是很多用眼过度，长时间用眼而不注意休息的人会出现的现象，如果不正确用眼，一双双曾经水汪汪、清澈的眼睛，就会变得黯淡无光，甚至有可能导致患上眼疾。秋季是一个天气干燥的季节，不仅会导致我们的皮肤干干的，还会对眼睛造成不良的影响，秋季给皮肤补水的同时，别忘了给眼睛补水。秋季天气干燥，人体眼球表面泪液蒸发加速，眼睛容易干燥和疲劳，又由于紫外线的照射，干燥高温的环境下，日益加速泪液的流失，眼睛干涩的症状是很常见的。缓解眼睛干涩最简单的办法就是滴眼药水，眼药水的使用很普遍，眼睛不舒服了很多人会到药店买一支眼药水滴滴，缓解不良症状。眼药水的种类有很多，那么秋季给眼睛补水，我们要如何选择眼药水呢？康德乐药师温馨提醒：给眼睛补水可以选择使用人工泪液，人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品，但是要注意市场上销售的大多数品种的人工泪液眼药水含有防腐剂，经常、频繁使用会伤害角膜，要慎重选择。有些眼药水能起类似人工泪液的作用，如卡波姆滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液，对缓解眼睛干涩有不错的疗效。给眼睛补水除了选择人工泪液及有类似人工泪液作用的眼药水之外，还可以选择补充叶黄素。叶黄素有很好的防治眼疾的作用，来益牌叶黄素咀嚼片、博士伦博视康牌叶黄素片很多人选择使用，在康德乐大药房有卖的。欢迎您到康德乐大药房购买药品，价格实惠，正品保证。保护眼睛无论在什么季节都很严重，防止患上眼疾要正确用眼，养成良好的用眼习惯，减少用眼时间，用眼一段时间要注意休息，增加眨眼次数，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。患上眼疾要及时到医院确诊，眼药水不要随便选择使用，以免加重病情。康德乐大药房是全国连锁专科药房，不仅在很多城市设有实体药店，还有康德乐网上药店（处方药不能在网上药店购买），在康德乐大药房购买药品，会员可以享受一定的优惠价，有任何疑难杂症均可拨打400-101-6868咨询康德乐大药房执业药师，我们会免费为您解答。

干眼症人工泪液缓解眼睛干涩

眼睛干涩怎么办，秋季如何护眼

类别: 眼科

9月21.th

　　秋天是一个秋高气爽的时节，到了秋季，由于气候干燥，不仅是皮肤容易干燥，我们往往也会感觉到眼睛干涩。眼睛是我们重要的视觉器官，在干燥的环境里，水分蒸发得比较快，眼睛干涩是很常见的，那么，我们要如何保护好眼睛呢，下面我们就简单来了解一下。干眼症的主要症状是干眼症干涩疼痛，但是眼睛干涩并不一定是患上了干眼症。干眼症与季节关系不大，与环境、饮食和用眼习惯的关系比较大。干眼症又称为角结膜干燥症，在中老年人群中发病较多，患者除了眼睛干涩、容易感觉疲劳外，还伴有眼痒、有异物感、痛灼热感、有分泌物，甚至是畏光和对外界刺激很敏感等症状。秋季如何护眼？肝脏与眼的关系很密切，肝通目，久视也会伤肝，用眼过度也会对肝脏造成伤害，保护眼睛的同时也要注意保护肝脏。秋季护眼的方法主要有以下几点： 1、合理安排饮食，注意补充维生素，饮食清淡，多吃水果蔬菜，油腻的食物少吃，不要吃辛辣刺激性食物，适当吃动物的肝脏，保护眼睛。 2、正确用眼，不要长时间用眼，眼睛疲劳时要适当休息，闭目养神、眺望远方，或者做一下眼保健操，多看看绿色植物。 3、保持良好的生活习惯，多喝水，睡眠充足，不熬夜，居住环境保持一定的湿度。 4、眼睛不舒服要及时确诊治疗，不要乱用眼药水，有的眼药水含有防腐剂，长时间使用更容易的干眼症。眼睛对我们每个人的重要性不言而喻，眼睛的健康问题关系着我们的生活和工作，患上眼疾要及时治疗，眼睛干涩的人可以选择使用亮视滴眼液，不含防腐剂，缓解眼睛干涩疼痛疗效不错。亮视在康德乐大药房有卖的，康德乐大药房是一家全国连锁专科药房，不仅可以网上购买药物（处方药不能网购），而且在各大城市设有实体药房，有专业的药师免费为您用药指导，详情欢迎致电400-101-6868咨询了解。

干眼症眼睛干涩疼痛秋季护眼方法

如何保护眼睛，电脑族的护眼秘笈

类别: 眼科

7月15.th

　　眼睛是我们重要的视觉器官，现在电脑的使用很普遍，我们都知道电脑会辐射伤眼，经常使用电脑的上班族，很多人出现头痛、头晕、视力下降、记忆力减退、失眠等不适的现象，其中，以视力下降较为严重。要想保护眼睛最好是少用电脑，但是，不能使用电脑又不行，上班族们几乎每天都要使用电脑好几个小时，那么，要如何在使用电脑的同时做好对眼睛的保护呢？缓解眼疲劳，改善视力，是长期用眼的人群需要注意的，我们要采取好的方法养眼和护眼，保护眼睛的方法主要有以下几点： 1、全身调理护眼强健的身体可以预防很多疾病的发生，调理好全身对养眼护眼有很好的帮助，做到合理的饮食、补充营养、睡眠充足、适宜的锻炼、积极健康的心态。如睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。而且眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目的食物，可以吃些胡萝卜。同时调好电脑的亮度，避免强光照射，光线要充足舒适。 2、远眺按摩护眼每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺或者平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次。中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 3、闭目眨眼护眼静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。或者是头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做2--3次眨眼运动即可。 4、转动眼球护眼选在安静的场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转圈。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 5、热冷敷交替护眼一条毛巾浸入比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。康德乐大药房药师温馨提醒：眼睛干涩疲劳时，可以适当补充人工泪液，如羧甲基纤维素钠滴眼液具有温和保护和润滑特性，可以缓解眼干和瘙痒等不适，欢迎有需要的患者到康德乐大药房购买，康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，价格实惠，正品保证，欢迎前来选购。有任何的疑问，欢迎拨打400-101-6868咨询康德乐大药房专业的药师，我们会竭诚为您服务。想要了解养生、保健、两性、药品等更多健康信息详情，欢迎关注康德乐大药房网上药店！关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！

干眼症眼疲劳缓解眼疲劳方法

如何预防电脑干眼症

类别: 眼科

6月23.th

　　眼睛干涩疼痛是很多人会出现的现象，眼睛对我们每个人都很重要。干眼症是常见的眼疾之一，电脑干眼症的患病人群是对着电脑的人群。患上眼疾，不仅对视力造成伤害，对生活和工作也会造成很大的影响。长期面对电脑工作的人要注意预防干眼症，下面我们就简单来了解一下对电脑干眼症的预防方法。如何判断患上了干眼症呢？首先我们来了解一下干眼症的症状。干眼症的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、发痒、有异物感、疼痛灼热感，眼皮紧绷沉重、分泌物粘稠，怕风、畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊；有时眼睛太干、基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状；较严重者眼睛会红、肿、充血、角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期之伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。如果长时间面对电脑，由于眨眼的次数减少，泪液蒸发过多，电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。久而久之会引起干眼症的，所以要加以防治，预防电脑干眼症的方法有以下几点： 1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，眼睛长时间盯着一个方向看，长时间就会眼疲劳，因此要避免眼睛疲劳，好的方法是让眼睛得到适当的休息。 2、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。维生素A主要为预防角膜干燥、视力下降、夜盲等；维生素B1可以营养神经；维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。这些食物广泛存在于核桃、花生、绿叶蔬菜中。 3、为了避免荧光屏反光或不清晰，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只是平时的三分之一，因而减少了泪液的分泌和分布。电脑工作者应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。 4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用人工泪液，但不建议长期应用含有防腐剂的保健类眼药水，要找专业眼科医生根据眼部情况给予用药，亮视滴眼液不含防腐剂，是一个不错的选择。康德乐大药房眼科药师温馨提醒：预防干眼症，避免长时间用眼，保证充足的睡眠，不熬夜，眼睛不舒服及时确诊治疗。康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，欢迎前来选购，价格实惠，正品保证，如有疑问欢迎致电400-101-6868进行咨询。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！

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春季，警惕眼病多发的季节

类别: 眼科

3月31.th

春天万物生长，眼病也进入了高发季节，其中，过敏性结膜炎、干眼症、红眼病最为常见，这是什么因素影响的呢？下面我们来一起了解一下。春季多发眼病——过敏性眼病：春天各类植物都在生长开花，空气中花粉等颗粒大量增多。对于过敏人群来说，环境中的过敏源会大量增多，导致过敏性眼病的发生或复发。典型的是春季角结膜炎，主要表现为双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。患者应了解自己对哪种物质敏感，尽量避免食用或接触该种物质。春季多发眼病——红眼病：红眼病是由细菌感染引起的，多见于春秋季节，主要通过接触传播。症状是双眼同时或先后发病，有异物感、烧灼感、畏光、流泪，由于眼分泌物较多，早期晨起时上下眼睑常被分泌物粘着。一旦确诊为红眼病，一定要到医院就诊，因为该病的传染性很强，只要健康的眼睛接触了病人的眼屎或眼泪污染过的东西，就易染上。患者用眼药水、眼药膏前后都应洗手，洗脸毛巾要多洗多晒，毛巾和脸盆应和家人分开用。春季多发眼病——干眼症：春天气候干燥，是干眼症的高发季节，尤其是那些佩戴隐形眼镜者、网虫以及学生，由于用眼过度，更易出现干眼症。对策：长期从事电脑工作的人，要经常眨眼，促进眼部血液循环，让眼睛保湿；使用电脑时，每隔40分钟要将眼睛从屏幕移开向远处眺望一会儿；　佩戴隐形眼镜的人要减少佩戴的时间，平时可以多用热毛巾敷眼睛，用枸杞、菊花泡水喝。不要熬夜，要养成规律的生活习惯。此外，百济药师温馨提醒：春天戴隐形眼镜要格外注意卫生，最好和框架眼镜换着戴，让眼睛“放个假”。平时要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人是最简单的护眼绝招，希望大家加强意识，爱护我们心灵的窗户。

干眼症结膜炎

干眼症为何“恋上”上班一族

类别: 眼科

1月6.th

干眼症“恋上”上班一族近几年，年轻人患干眼症的现象越来越多，自诉症状也越来越重。尤其是上班一族，紧张的工作、魅力无穷的虚拟世界，可以让年轻人在电脑前一坐就是几个小时。那么上班一族如何有效的预防干眼症呢？干眼症的成病原因，目前还不太清楚，但高发于长期使用电脑的上班族、写字楼职员等白领人士，紧张的工作、魅力无穷的虚拟世界，可以让年轻人在电脑前一坐就是几个小时，而且几乎是睁大眼睛、目不转睛，电脑变成了“眼球吸引器”。长时间地睁大眼睛，眼球表面的泪液蒸发加快，也增加了空气中杂物附着在眼球表面的机会；目不转睛地盯着屏幕，瞬目(眨眼)次数减少，不利于泪液均匀地在眼球表面分布；长时间地盯着电脑屏幕，也会对眼睛产生慢性的光损伤。那么上班一族如何有效的预防干眼症呢？ 1、保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作一小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。 2、其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置。建议距离：50至70厘米，建议位置：略低于眼水平线10至20厘米。显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容，但比周围物体稍暗为宜。另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。 3、此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

干眼症眼病

如何拯救患上干眼症后的眼睛？

类别: 眼科

9月19.th

在office里面，几乎每个人都患有干眼症，一个个抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感。为何干眼症成为e时代的流行病？我们该如何拯救干涩的眼睛？百济药师将为您提供防治对策。为什么会患上干眼症？据了解，引起这些眼部症状的直接原因除了如配戴隐形眼镜不注意用眼卫生等因素外，主要是人们专注于工作。学习时，眼睛眨动的次数减少，从而影响泪膜的功能，使角膜、结膜失去原来的湿润和光滑，导致眼睛干涩，从而患上干眼症。拿什么拯救患上干眼症后的眼睛？欲预防干眼症，最有效最直接的方法就是多眨眼。眨眼有利于泪腺分泌眼泪，有利于角膜表层的泪液膜的均匀分布，保持眼球表面的清洁和湿润。眨眼少了，分泌的眼泪少了，眼球就会因湿润度不够而出现干涩、不舒服。若长时间在空调房间里，湿度低、空气不流通，就更加速了泪液的蒸发，从而诱发干眼症。特别是秋冬季节，由于天气比较干燥，更易引发干眼症，因此更要注重对眼睛的“保湿”。建议每隔1小时左右就要让眼睛休息5～10分钟，适当用一些润滑眼睛的眼药水，如人工泪液、透明质酸钠等，并多喝水，及时补充丢失的水分，同时注意治疗眼表的慢性炎症。干眼症用药建议：一般轻中度干眼症患者可选用水溶剂或油溶剂的人工泪液，每天使用4～6次，并依症状的严重程度适当增减点眼次数。建议尽量选用无防腐剂的人工泪液，如爱丽（玻璃酸钠滴眼液）、潇莱威（羧甲基纤维素钠滴眼液）等，一天3～4次，在睡前最好使用无防腐剂的润滑眼膏，如迪可罗、泰利必妥眼膏。此外，建议长时间面对电脑的电脑一族及白领们，多吃一些蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。并且需注意，不要持续使用电脑超过2小时，每当使用电脑达2小时，可休息15分钟后再继续。

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