肾结石预防共2篇
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肾结石令人苦不堪言 怎样才能预防复发

类别: 肝病科
7月11.th
相信很多朋友对于肾结石都不陌生，该疾病发作起来，其多个症状中，数肾绞痛令患者最难以忍受，甚至有患者形容肾绞痛发作犹如刀割，腰部抽搐剧痛，苦不堪言。加上肾结石危害很大，不得不引起关注。而对肾结石患者来说，即使治疗好了，也是可能会复发的，因此不可掉以轻心，平时也应该多了解一些预防肾结石复发的方法，接下来让我们一起了解下。   想要知道如何预防肾结石复发，应当先从容易引起肾结石的因素开始入手。首先，每天喝水很少，也就是说饮水量不够，会加大肾结石复发的风险，而由于各地气候不同，相对而言，每天流汗太多的人，如果饮水量太少风险还会更大。其次，饮食中吃太咸，肉类、动物内脏类的食物食用过多，也会加大肾结石复发的风险。总的来说，高糖、高蛋白和高脂肪饮食要节制，毕竟这会这就会增加形成结石的可能，特别是曾经得过肾结石的人来说，尤其要注意，以避免复发。   对于要尽量预防肾结石复发，主要应当做好以下几点：   其一，应该保障充足的饮水量，康德乐大药房药师建议，最好每天饮水2500毫升以上，当然，这也要根据个人的实际情况。平时多饮水，一方面可以使得尿液稀释，降低结石形成的可能，另一方面，一旦真的已经形成了很细小的结石，也能在排尿过程中排出，避免“越积越大”。   其二，高糖、高蛋白、高脂肪型饮食不可取，打比方，有些人就很喜欢吃肉类、动物肝脏类食物，而这类食物如果经常性过量食用也会增加肾结石复发的风险。当然，并非说完全不能吃，只是说在食用量的问题上要把控好，宜少吃，同时可多吃些水果蔬菜。   其三，避免饮料代替饮用水。我们知道，大部分人都喜欢喝饮料，但要注意的是，饮料特别是碳酸饮料也不宜喝过多，更加不能通过喝饮料来代替日常饮水，这无疑也会为肾结石复发提供了有利条件。   通过以上的介绍我们知道，其实要预防肾结石的复发，主要还是通过从饮食方面入手。因此，为了预防肾结石复发，一定要养成良好的饮食习惯，而对于一些肾结石易发人群，诸如直系亲属里有人得肾结石的情况的人，更要引起重视。当然，一旦得了肾结石也不必过分紧张，只要及时接受治疗便可。
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肾结石冬季症状明显 需早做防范

类别: 肝病科
11月17.th
　　随着立冬的到来，现在已经正式进入冬季了。冬季气候寒冷，空气湿度小，容易罹患多种疾病，肾结石也是其中一种。人们常常说肾结石“生于夏天发于冬季”，也就是说，肾结石在冬季症状明显，容易发作，所以患有肾结石的朋友要注意加强预防，以免病情加重。那么肾结石在冬季怎么预防呢？康德乐大药房肝病科药师为您详细解答！   　　肾结石是肾脏内形成的小而硬的沉积物，这些石头由矿物和酸式盐组成。导致肾结石的原因有很多，肾结石可能会影响尿路的任何部分（从肾脏到膀胱）。通常情况下，当尿液变得浓稠时会使矿物结晶并粘在一起，从而形成结石。   　　肾结石虽然看似不是特别严重的疾病，但发作起来疼痛难忍，并且排出肾结石时候是相当痛苦的。所以大家更是要做好预防肾结石的工作，以免遭受肾结石所带来的“痛苦”。   　　冬季怎么预防肾结石呢？   　　要预防肾结石或者预防肾结石的复发，可能包括生活方式的改变和药物治疗。   　　一、生活方式的改变   　　1、多喝水   　　对于有肾结石历史的人群，医生通常会推荐一天需要排尿2.5公升。你的主治医生会要求测量你的排尿量，以确保你每天都喝足够的水。如果你住在一个又热又干的环境或者你经常运动，你可能甚至要喝更多的水来排尿。如果你的尿液是清澈的，那么你就已经在喝足够的水了。   　　2、少吃富含草酸盐的食物   　　如果你体内有形成草酸钙的趋向，建议限制富含草酸盐的食物。其中包括大黄、甜菜、黄秋葵、菠菜、莴苣、甜薯、坚果、茶、巧克力、和大豆产品。   　　3、预防肾结石，还要选择低盐、低动物性蛋白的膳食。减少摄入的盐量，并且选择摄入非动物性的蛋白质，如豆类。   　　4、持续摄入富含钙质的食物，但对于钙的补充剂需慎用。食物中含钙其实不会诱发肾结石的风险，可以持续摄入富含钙的食物，除非医生不建议。最好在使用钙补充剂前先咨询医生，因为当中已经被证实是会增加患有肾结石的风险的。或者咨询你的主治医生推荐一个营养师，他会帮你设计一个减低患有肾结石的风险的膳食方案。   　　二、药物治疗   　　药物治疗可以控制尿液中的矿物质及酸性物质含量，也对一些肾内已经形成一定的结石的人群起到帮助。通常医生开的处方药物方案，是根据肾结石的类型所定的。具体可以咨询您的主治医生，让他帮助你提供建议。而临床上常用于肾结石的药物主要是优克龙（柳栎浸膏胶囊），可以促进肾结石和输尿管结石的排出，疗效也是比较不错的，可以遵循医嘱正确用药。   　　康德乐大药房肝病科药师温馨提醒：肾结石的形成，主要原因就是饮食，因此应该注意食物的搭配。如果能做到起居有时，饮食有节，就可以避免肾结石的发生。如您有肾结石用药优克用药指导或购买的需要，请拨打咨询热线：400-101-6868。
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