腰痛共3篇
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年轻人腰背疼痛要谨防强直性脊柱炎

类别: 风湿免疫科
9月13.th
 　　腰背疼痛怎么办？人生在世，生病是避免不了的，老年人的身体素质没有年轻人好，许多上了年纪的人容易背部疼痛，很多是因为腰椎退行性改变造成的，其实有些年轻人也会有腰背疼痛的症状，强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，年轻人腰背疼痛要谨防强直性脊柱炎。   　　首先我们来了解一下强直性脊柱炎的主要症状，强直性脊柱炎的主要症状为腰骶部疼痛或腰背痛，常在夜间症状加重，严重时有翻身困难、夜间痛醒等症状，需下床活动后方能重新入睡。多数伴有晨僵，晨起或久坐后起立时腰背部发僵尤为明显，活动后可以减轻。如果出现腰背疼痛，休息后没有明显缓解；疼痛已持续3个月以上；背痛时感到腰背部僵硬，夜间翻身困难，晨起发僵明显；轻微活动后，后背部不适感觉减轻或消失；偶尔胸痛，咳嗽或深呼吸时明显。有这些症状的人要及时去医院确诊，及早治疗。   　　得了强直性脊柱炎怎么办？   　　强直性脊柱炎患者应积极配合医生进行治疗，除了药物治疗，在生活中也要注意很多问题：   　　1、按时吃药，不可随意停药。   　　2、保持积极的心态，消极的心态对疾病的治疗没有一点儿好处，要正确对待疾病，拥有战胜病魔的信心。   　　3、适当的锻炼，劳逸结合，提高免疫力，强直性脊柱炎患者要适当的进行功能锻炼，循序渐进，无论劳动，还是锻炼，适度最好，不宜过度。   　　4、注意保暖，避免受寒，预防感冒。   　　5、合理安排饮食，保持营养的均衡摄入，戒烟禁酒。   　　强直性脊柱炎的致残率高，有的患者因为患上了强直性脊柱炎不仅丧失工作能力，生活也不能自理，承受着很大的痛苦。强直性脊柱炎是慢性病，要及早发现并治疗，减少致残。康德乐大药房是全国连锁专科药房，专注于处方药，价格实惠，正品保证，还有专业的药师免费为您用药指导，欢迎有需要的朋友前来选购药品，会员可以享受优惠价，详情欢迎致电400-101-6868进行咨询，我们会竭诚为您服务。
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腰痛，补肾就能好了吗

类别: 泌尿科
6月21.th
　　在中医看来，人体的联系是十分密切的，内脏出了问题，有可能会表现在与其相关的部位上。常见的就好比老王经常腰痛，其他人就会说，老王你是不是肾虚呀，该补补了！   　　腰痛是不是就是肾虚的表现呢？   　　按照中医理论，肾主骨生髓，也就是说肾主骨和髓的生长发育，肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等。肾好，则骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。按照这个说法，腰痛好像真的就要补肾了，但事实上还要联系身体的实际情况。   　　出现腰痛，还要考虑以下的情况：   　　1、纵欲过度：频繁的性生活会增加腰部的活动量，容易出现腰间肌肉劳损的情况，继而出现腰酸腰痛；   　　2、前列腺炎：受到炎症刺激，自主神经功能紊乱，因而出现腰部的牵扯痛；   　　3、腰椎病变：骨质增生、腰椎间盘突出等也会出现腰痛的表现；   　　4、肾病的早期表现：肾病的早期可能会有乏力、腰酸等症状。   　　如果在排除了上面的情况，但还是有腰痛的情况，而且符合以下描述：腰除了痛，还伴有腰酸；活动活动之后腰膝酸软的情况加重，或者是活动之后腰膝酸痛的情况最为明显；此外，还有夜尿增多、怕冷或是手足心热、各个器官的功能下降等，就有可能是肾虚。   　　肾虚，怎么补？   　　可能会有人想，补肾吃六味地黄丸，这个大家都知道的！但并不是肾虚的人都适合吃六味地黄丸，六味地黄丸主要用于肾阴亏损的人，如果是肾阳虚的人吃了，会有越补越虚，事倍功半的效果。   　　这是因为肾虚分还为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等，针对不同类型的肾虚，补肾的用药也是不同的，例如上面提到的六味地黄丸就适合肾虚阴，此外肾阳虚则可以使用补肾益精，助阳兴痿作用的健阳片，亦或者是可用于肾亏阳弱的龟龄集；肾气虚则可以使用具有补气补血，温肾壮阳功效的补肾填精丸。当然，肾虚的调理用药应该在医生的指导下进行，避免出现肾阳虚服用补肾阴虚的药物等情况。   　　综上所述，如果出现腰痛，要综合的考虑，针对性的进行调理或者是治疗，不能用肾虚一概而过，有可能会导致原有的疾病被遮掩，给了病情发展的时间。
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科学治疗腰腿痛，知识就在生活中

类别: 风湿免疫科
12月21.th
     俗话说“病人腰痛，大夫头痛”，腰腿痛已成为困扰现代人的多发病症之一。大部分腰痛是由运动系统疾病引起的，如腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等急慢性损伤，还有脊椎骨折、椎间盘退行性病变、老年性骨质疏松症、风湿性疾病等。另外，劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具（如床、枕头等）、衣着不当（如久穿过紧的衣裤）常是引发腰痛的罪魁祸首。因此，采取适当的方法消除病因、加强锻炼是很有必要的。      避免肥胖 体重的增加常不知不觉，肥胖会给脊椎带来过大的负荷，腹肌松弛也不能对脊椎起到支撑作用，甚至使脊椎发生变形。      戒烟 常言到“不染烟和酒，活到九十九”。吸烟可使腰椎周围的微血管收缩，椎间盘及周围组织缺乏营养，加速老化，易劳损。       正确姿势 不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损。无论做什么都不能违背生理机能，举重物时要保持两腿分开，保持重心稳定。下蹲时注意收腹，让腰椎始终保持良好的排列，站起时要用腿部的力量而不是用腰部的力量。坐姿时应用小枕头垫在腰部，每隔半小时可以去掉小枕头5分钟，这样能让腰部经常变换位置。坐得太久了应站起或走动一会儿，并做伸腰动作，让腰部肌肉得到休息。      硬板床垫 对于腰痛的人来说，应选择硬度适中的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。仰睡时屈膝，并在膝下垫上软垫，这样可使腰部放松；而伸直腿仰卧，会使腰部下方架空，增加腰部的负担，是不正确的姿势。      休息与固定 有剧痛时可卧床休息，也可用腰围制动，或用宽腰带加以保护。工作时可佩戴腰围，以减少腰肌牵拉，但每天必须解开腰围，做腰背肌及腰肌锻炼。      止痛解痉药 可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛、西乐葆等，但不可长期服（有胃病者应在医生指导下服），一般不超过7天，以免形成依赖或降低药物疗效。也可用消炎镇痛药局部喷涂。      理疗 物理治疗的手段很多，如超短波、干扰电、电脑中频、超声药物导入（中药、消炎镇痛药、陈醋等）等疗效确切，无副作用，特别适合中老年患者。另外，针灸、推拿和中药等祖国医学在腰痛方面经验丰富，治疗效果明显。      腰痛的运动疗法 紧张可使血液中激素增多，促使腰部肌肉紧张而导致腰痛。所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰痛会有帮助。可以通过练瑜伽、打太极拳等活动来增强柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。每天早晨起床后做2～3分钟的腰部运动，舒展放松腰部肌肉，使整个躯干部的肌肉得到加强。平时多做收缩腹肌、以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。      百济药师温馨提醒，腰痛的病因是复杂多变的，又因人而异，每个患者要针对自己的病情，选择适合自己的疗法。出现反复腰痛伴下肢放射痛、大小便功能障碍、或行走障碍等其他症状，应及时到正规医院做相应检查，以便早期诊断，及时治疗。
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