黄斑变性共2篇
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医路有感
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如何保护我们的“心灵之窗”？

类别: 医路有感 眼科
4月28.th
        眼睛，洞悉世界的窗口，打开色彩曼妙的门，被人喻为“心灵之窗”。作为人体之一的构造，对于日常工作的展开又是至关重要。但是随着社会的发展，坏境的变更眼科疾病的发生率越来越高。近视、青光眼、弱视、黄斑变性、视网膜病、眼膜炎、干眼症等眼科疾病发病率所占比例越来越大。因此，保护我们的眼睛显得越来越重要，那我们又该怎样保护我们的眼睛呢？        1、保护眼睛，多吃对眼有益食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果。        2、少吃对眼睛有害的食物         （1）甜品助长近视：据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。        （2）过量食蒜对眼睛有害 ：大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。 但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。        3、注意养成良好的习惯、建议：很多时候我们的工作离不开电脑，但在用电脑的同时我们又该注意些什么呢？        （1）电脑电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。        （2）电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。        （3）电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。        （4）注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。        （5）注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。         4、注意保护视力：定时休息，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。坐姿要端正；多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
眼睛 黄斑变性 眼膜炎

“疾病要以预防保健为主”——你做到了吗？

类别: 眼科
4月27.th
    上午，我跟往常一样上班。迎面走来一老一少两位顾客，我站起来打招呼：“您好！有什么可以帮到您？”     “我是你们的会员，我再买一点乐盯。”其中年老的顾客说到，他看起来已有六七十岁，带一副深色的老花眼睛。     “好的，要买几瓶呢？”我问。     “8瓶，197元一瓶吧？”顾客问。     “是的，一共1576元。”我说。     “这个药真的好贵啊，而且已经用药一个月了，还没有见到什么明显效果。”顾客说。     “您是什么眼病呢？”我问。     “老年性黄斑变性，”顾客说，“已经患病多年了，开始是单眼发病，视力慢慢下降，现在双眼视力都比较模糊，诊断就是老年性黄斑变性，医生说目前没有特效药物治疗，但是可以服用叶黄素（乐盯）这类的药物，说叶黄素是眼睛视网膜、黄斑不可缺失的重要组成物质，所以我就尝试买来服用，到现在视力也没有明显提高，真不知道要不要继续服用。”     “平时有没有做相关的预防保健措施呢？”我问。     “没有太注意，也不知道怎么预防保健，得病就看医生了。”顾客说。     “老年性黄斑变性是老年人第一致盲的眼病，在我国70岁以上的老年人，50%会出现黄斑变性问题，这类疾病主要以预防控制为主，目前治疗手段也是以控制病情为主，”我说，“可以通过以下方法预防老年性黄斑变性：第一，戴深色眼镜保护，减少光损伤。第二，禁止吸烟，吸烟是增加患病的因素之一。第三，服用抗氧化剂，即维生素C、E、β—胡萝卜素和补充微量元素等，减少或避免导致衰老的一切因素。第四，适当锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度和血糖。当然服用叶黄素也是预防保健的一方面…”                   接下来我又跟他一起分析了这个疾病以及相关用药，顾客听我讲完后很满意的离开了。     的确，目前很多疾病诊断和治疗都是医学界的难题，药物是非常重要的治疗手段，我们除了了解药物疗效外，我们更应该侧重预防保健。     作为一名药师，在药房工作多年，接触过很多患者或者患者家属，听到最多的也是这个药的疗效怎样，价格真是贵等等之类的话，对于平时如何预防保健了解的还是比较少。这也跟中国长期以来存在着“重医轻防”的观念有关。病倒了才想着去医院检查，这不仅影响了人们的生活质量，而且增加了百姓和国家的疾病负担。     所以，每个人都应该加强预防保健意识，平时多了解疾病预防的知识，防患于未然，生病了更要注意生活保健，加快病情恢复。疾病需以预防保健为主，你做到了吗？ 广州百济新特药房眼科 咨询电话：020-37610396   原创博文，转载请注明出处：百济新特药房博客
预防保健 黄斑变性 乐盯

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